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今日、出来たこと。
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今日、出来たこと。

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今日、出来たこと。
このテーマについて
うつ病や心の病を抱える自分達の…
今日、出来たこと♪
どんな小さなことでも出来たら花○
何か出来なくても、眠れたらOK。
お風呂に入れたらOK。
小さな積み重ねが大事。。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「rie-hanamaru」さんのブログ
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今日から

 2008/06/23(月) 心…△ 体…△ 今日出来たこと。  ・洗濯物を干す  ・キッチンのモップ掛け  ・キッチンの雑巾掛け  ・買い物に行く(車)  ・夕飯を作る  ・夕食後の後片付け tomotanと歩柚実さん、 いつもコメントを下さってありがとうございます。 こっちのブログ、コメント欄を閉じることにしました。 2つのブログにコメントを残して貰って何だか、申し訳なくって。 特にこっちなんて、コメント残してもらうのが心苦しいような、 そんな内容なだけに、悩んだ結果そうすることにしました。 これか...

できたこと*ノート | 2008.06.23 Mon 22:39

日曜日

 2008/06/22(日) 心…× 体…× 今日出来たこと。  ・洗濯物を干す  ・お風呂掃除(本格的に)  ・夕飯を作る  ・夕食後の後片付け 今日も調子が悪く、殆ど何も出来なかった。 激しいイライラをぶつけるのに、 お風呂が最適だ!と思い立ち、いつもは子供任せの お風呂掃除を本格的にゴシゴシとやって、 イライラ解消&お風呂キレイ、という一石二鳥。 JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.23 Mon 22:32

土曜日

 2008/06/21(土) 心…× 体…× 今日出来たこと。 調子が悪すぎて何も出来なかった(涙) JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.23 Mon 22:29

大雨

 2008/06/20(金) 心…○ 体…○ 今日出来たこと。  ・洗濯機→1回  ・洗濯物をベランダと室内干し  ・キッチンのモップ掛け  ・朝食の後片付け  ・病院に行く(車) 今日は旦那くんの言いつけを守り?(笑) 朝の家事以外、なーんにもしなかった。 なので読書三昧な1日だった。 JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.20 Fri 22:47

難関突破

 2008/06/19(木) 心…○ 体…△ 今日出来たこと。  ・洗濯機→1回  ・洗濯物をベランダと室内干し  ・キッチンのモップ掛け  ・朝食の後片付け  ・区役所・郵便局・銀行に行く(車)  ・古本屋さんに行く(車)  ・買い物に行く(車)  ・夕飯作り  ・夕食後の後片付け 筋肉痛が〜〜〜。 今日は、難関とする区役所に行けた。 何だか窓口のお姉さんが凄く戸惑って、 こっちの言ってることをなかなか理解してくれなかったけど でも無事終わったから一安心♪ JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.19 Thu 23:48

初体験

 2008/06/18(水) 心…○ 体…○ 今日出来たこと。  ・洗濯機→1回  ・洗濯物をベランダに干す  ・チビを保育園に送って行く  ・キッチンのモップ掛け  ・朝食の後片付け  ・ホットヨガのトライアルを受けに行く(バス)  ・洗濯物を取り込んでたたむ  ・夕飯作り 初めてのホットヨガ。 気持ち良かった〜。 ホットヨガを60分ほどトライアルで受けてきたので 夕飯の後片付けは旦那くんがしてくれた。 ありがとー。 JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.18 Wed 21:29

暑い〜

 2008/06/17(火) 心…○ 体…○ 今日出来たこと。  ・洗濯機→1回  ・洗濯物をベランダに干す  ・チビを保育園に送って行く  ・キッチンのモップ掛け  ・朝食の後片付け  ・掃除(掃除機をかける)  ・買い物に行く(歩いて)  ・洗濯物を取り込んでたたむ  ・夕飯作り  ・夕食後の後片付け 30度の暑さの中、歩いて買い物に行った〜。 暑かった〜(汗) JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.17 Tue 21:23

筋肉痛

 2008/06/16(月) 心…○ 体…△ 今日出来たこと。  ・洗濯機→1回  ・洗濯物をベランダに干す  ・キッチンのモップ掛け  ・朝食の後片付け  ・買い物に行く(車)  ・洗濯物を取り込んでたたむ  ・洗濯機→1回(次女が今日使った水着、明日もプールがあるので)  ・洗濯物を干す  ・夕飯作り  ・夕食後の後片付け 午前中からお昼過ぎまで爆睡しちゃった(汗) でも、昨日の疲れはあっても気持ちは堕ちなかった。 そして、午後からの家事はちゃんとできた。 JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.16 Mon 22:34

お出かけ

 2008/06/14(土) 心…○ 体…○ 今日出来たこと。  ・洗濯物を干す  ・家族みんなでお買い物  ・家族みんなで外食 ずーっと土日は調子が悪くなってたのに、 今日はゆっくりと出来たし、 久しぶりに家族みんなでお出かけして、外食も出来た♪ JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.14 Sat 21:18

暑かった!

 2008/06/13(金) 心…○ 体…○ 今日出来たこと。  ・チビを送って行く  ・朝食の後片付け  ・洗濯機→1回  ・洗濯物を干す  ・買い物に行く(車)  ・お散歩に行く(約20分ぐらい)  ・夕飯作り  ・洗濯物を取り込んでたたむ  ・夕食後の後片付け 今日は凄く気分が良かった。 JUGEMテーマ:今日、出来たこと。

できたこと*ノート | 2008.06.13 Fri 22:12

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