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ココロと闘う

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: メンタルな病気との闘い。先が見えないから書いている。
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｢あんた、妊娠できなさそうな身体だもんね｣

JUGEMテーマ：ココロと闘うたまにね、職場で言われたいやーなこととか沢山思い出す。私の職場は独特で、良く言えば家族的、悪く言えば閉鎖的な環境だった。だからプライベートなこともズケズケ聞く人もいたし、遠まわしにニュアンスで探られたりと私にとっては苦しい居場所だった。昔からいる女性が強い職場だった。仕事は好きだったけど、環境は肌に合わなかった。結婚式が終わって、私がうつで吐き気等で職場で苦しんでいるとお茶室の主であるおばちゃんが｢もしかして、さおり妊娠したんじゃないでしょうね｣って何度...

新婚一年目！妻(私)がうつになりまして。 | 2014.07.14 Mon 16:56

今日の診察では。

JUGEMテーマ：ココロと闘う今日は診察の日だった。先生に最近は体調が良いことを報告した。外出、家事、PC、ヨガなど出来る日が増えてきましたって。そして、先生から今後について以下の通りアドバイスをもらった。・外にでる機会を増やす・いま出来ていることを無理せず継続する・疲れたらきちんと休む・今の状態を最低限として保てるのが望ましいあと、先生に質問した。　質問内容：私はうつ回復期のどのへんにいるのか。　先生の答え：うつは波があるもの。　　　今は良い波なだけかも知れないから、...

新婚一年目！妻(私)がうつになりまして。 | 2014.07.02 Wed 19:19

成功体験

JUGEMテーマ：ココロと闘う JUGEMテーマ：うつ先日夫と大阪に電車で旅行に行った。一泊二日の電車旅。最近は体調も安定している日が多いので、夫と相談し思い切って旅行に行くことにした。うつの私にとって、電車や人ごみ、街は体調を崩しやすい場所。今まで人ごみや街に影響を受けて体調を崩すばかりだったが、今回はなんだかいけそうな気がしたんだよね。だからチャレンジしてみた。結果は成功！体調も崩すことなく、観光も楽しめたよ。とても嬉しかった。ここまでうつが良くなってきたんだな...

新婚一年目！妻(私)がうつになりまして。 | 2014.07.02 Wed 18:22

贅沢な投資。

　かわいいお洋服を買うよりも、きれいなアクセサリーを買うよりも、美味しいものを食べるよりも。　大好きな友達と会うくらいに、心療内科に通うことはわたしにとって大切なことなのだと、ようやく認めることができてきた。　この10年、はやく心療内科を卒業しなければと焦って、休むことが必要なときに休まなかった。これはまさに、ただ単に自己管理ができていない状態だったと言っていい。自己管理などと書くと大仰で大げさで嫌気がさしてくるが、休めるのに休んではいけないという自らとの戦いが、精神というものがあるのならば、...

少年は跳ぶ | 2014.06.30 Mon 22:07