メンタルヘルスのブログ記事をまとめ読み！全1,523件の1ページ目

「親と子が分離し子が自律しないと、身体の病で癒着を作る」　ブログNo.121

三つの自立子供は成人したら親から自律し、自立します。自立には次の三つがあります。　 1.空間的…親と離れて住む 2.経済的…自分で働き稼ぐ　3.心理的…親に依存せず、自分で考え判断する働いて自分でお金を稼いでも、親の影響を受け、自分考え判断せず、親と一緒に住むのでは、いつまでも親の傘の下です。親は子供に自立を促し一本立ちさせるように、家を追い出すくらいでないと親子の分離はできません。　　　身体と精神の「癒着」 ...

ライト.ａ精神科学研究所 | 2026.04.22 Wed 00:01

「親と子が分離し子が自律しないと、身体の病で癒着を作る」　ブログNo.121

三つの自立子供は成人したら親から自律し、自立します。自立には次の三つがあります。　 1.空間的…親と離れて住む 2.経済的…自分で働き稼ぐ　3.心理的…親に依存せず、自分で考え判断する働いて自分でお金を稼いでも、親の影響を受け、自分考え判断せず、親と一緒に住むのでは、いつまでも親の傘の下です。親は子供に自立を促し一本立ちさせるように、家を追い出すくらいでないと親子の分離はできません。　　　身体と精神の「癒着」 ...

ライト.ａ精神科学研究所 | 2026.04.21 Tue 22:39

「感情的反応は“好き嫌い”、言語で考える知性化を目指す　－アトピー性皮膚炎、身体を傷つける理由－」　ブログNo.120

感情的反応私たちは、目で対象を見て、その対象を言語にして認識します。外から自分に向ってくる物事が危険かどうか、判断しなければなりません。例えば、それが花びらか、小石か、はたまた矢かで行動は違います。花びらならそのまま眺めていてもいいが、小石や矢ならできる限り回避行動をとらなければなりません。外からの物事・情報を言語化します。これが知性化ですそのために、五知覚のアンテナをを外に向けて張っておきます。これが人からの言葉だとどうでしょう。「Aさんが...

ライト.ａ精神科学研究所 | 2026.04.06 Mon 06:24

「防衛機制の知性化とは感情的にならず、ひたすら言語で説明すること」　ブログNo.119

　　　　　　　自己愛の傷つき人間の防衛機制には12～14種類あり、その中の一つに「知性化」があります。そもそも防衛とは、何から何を守るのでしょう。他者から自分を否定する言語は、自己愛が傷つきます。自己愛とは自分の価値です。否定によって自分の存在が無化されます。「できる・できない」に人はこだわります。「できる」は、人から賞賛を得て自己愛の備給になります。「できない」と、貶され否定され、自己愛は擦り減っていきます。こうし...

ライト.ａ精神科学研究所 | 2026.03.26 Thu 06:19

「自己愛の傷つきを守る自己防衛と、成長のための自己防衛」　ブログNo.118

　　　　　防衛機制自己防衛には、抑圧、否認、分割、退行、反動形成、投影、置換、摂取、同一化、合理化、知性化、昇華の12種類あります。防衛とは自己を守ります。外からの攻撃は他者の語らいが自己を傷つける。これが自己愛の傷つきです。自己愛には、現実自己、誇大自己、理想自我、自我理想の四つがあり、この中の誇大自己に向けられた否定の言葉に傷つきます。アイデンティティ、自我理想を持っている人には防衛は必要ありません。ひたすら自我理想に向かって...

ライト.ａ精神科学研究所 | 2026.03.18 Wed 07:11

「症状は言語・行動・身体の三つで表現されます」　ブログNo.116

三つの症状：言語・行動・身体無意識にある発病の基になる素因・心因が外に現れたものが症状です。その無意識を分析し、本人が受け容れない限り、飽くことなく何度でも発現し周囲の人たちを巻き込んでいきます。人間の症状には、言語・行動・身体の三つの方向があります。言語化　例えば、子供はお母さんの気を引きたい。それはお母さん甘えたいということです。　そのまま言葉にして「甘えたい」と言えば、わかりやすく、お母さんが受け容れれば解決します。 &nb...

ライト.ａ精神科学研究所 | 2026.03.09 Mon 06:35

蕁麻疹が今週、３回目・・・

右腕に蕁麻疹が出た・・・しかも、今週は既に３回目・・・蕁麻疹の原因は、不明なことが多いと聞く。恐らく、というか間違いなく、仕事上のストレスと疲労だなぁ・・・・ 1. 日本人のコンビニ店員が少なくなった 2. Diablo2 3. 世界最強の商人 JUGEMテーマ：メンタルヘルス

君がいて僕がいる | 2025.09.19 Fri 05:55

”秋バテ”、ご存じですか？

JUGEMテーマ：メンタルヘルス秋の夜長、ゆーったり、のーんびり…といきたいところなのに、なぜだかくつろげない。疲れが取れないし、心から楽しめない。そんな症状にお困りではないですか？それは、夏バテならぬ、秋バテの症状です。秋バテは、夏の暑さで体が疲れ切ってしまい、自律神経が乱れることにより起こります。体だけでなく、心までヘトヘトになってしまっている、ということなんですよね。秋なのに、スポーツも読書も、食も楽しめない…&helli...

主婦こまきがススム　お茶への道 | 2022.09.14 Wed 10:42

痛みとは何か

JUGEMテーマ：メンタルヘルス痛みの支配は主に脳にある痛みの仕組み：自動ゲートシステム痛みが脳に支配されているというのは、具体的にはどういうことなのでしょうか。この問いに答えるには、痛みのメカニズムについて知る必要があります。1970年代初頭、メルザックとウォールという二人の研究者によって提唱された、痛みに関する最も有名な理論の一つである。メルザックとウォールは、痛みが脊髄にあるゲートシステムによって制御され、痛みのインパルスを受け取って脳に伝達している...

催眠療法と健康 | 2022.08.24 Wed 23:19

痛みとは何か

JUGEMテーマ：メンタルヘルス痛みの支配は主に脳にある痛みの仕組み：自動ゲートシステム痛みが脳に支配されているというのは、具体的にはどういうことなのでしょうか。この問いに答えるには、痛みのメカニズムについて知る必要があります。1970年代初頭、メルザックとウォールという二人の研究者によって提唱された、痛みに関する最も有名な理論の一つである。メルザックとウォールは、痛みが脊髄にあるゲートシステムによって制御され、痛みのインパルスを受け取って脳に伝達している...

催眠療法と健康 | 2022.08.24 Wed 23:18