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メンタルヘルス

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メンタルヘルス
このテーマについて
なんとなく元気が出ない、疲れ気味?、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな?、もっと輝きたい!、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「rapport」さんのブログ
その他のテーマ:「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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塗り絵セラピーの効果とデメリット

JUGEMテーマ:メンタルヘルス     私はマンダラ模様が好きで「マンダラ塗り絵」というものに出会い、大人の塗り絵が少し前にブームになったということを知ったのですが、私は開運、波動を高めて幸運体質になるお手伝いをしているので、塗り絵の癒し効果、開運効果について自分で色々試したり考えてみました。         ☆塗り絵で得られる効果☆       *社会生活の中で求められる建前や我慢などによる本心の抑圧を解放し、心の健康的なバランスを取...

ホンモノのあなた☆ホンモノ人生 | 2017.07.11 Tue 13:53

脇見恐怖症と対人恐怖症

JUGEMテーマ:メンタルヘルス   今日は、脇見恐怖症について書こうかな?と思いまして ブログにします。   普段はアフィリエイトでの商品紹介や趣味の畑記事など書いているのですが 今は、脇見恐怖症について、私なりに書こうと思います。   日本人は、わりかしこの神経症の酷くなって病気になってしまったものを 患ってしまう方は多いかと思います。   そして、私もそうです。(キッパリ)   患ってからそうとう経つのですが、ようやく治る見込みがたってきまし...

いつのも感じでDO〜 | 2017.06.28 Wed 22:46

光について

市販薬を多めにごっくんとしながら、未来の光について考える。 瞳孔が開いて少しだけ世界がきらきら輝くこの時間には、いつもそういったことを考える。 いつもと同じ夕焼け空も、きれいだと思えるから不感症の心がじんと泣いて、生きてることを実感するからかもしれない。 やり方は間違っているけれど、ほんの少し私に生きるちからをくれる丸い小さな粒を小瓶いっぱいにつめて歩く。 歩くことをやめなければいつか、光に出会える日もあるかもしれないね。   (いつか、を。私はずっと探している) JUGEMテ...

ひみつのうみ | 2017.06.04 Sun 19:38

タカアシガ二とミツクリザメの水中写真 Japanese spider crab & Goblin shark underwater

JUGEMテーマ:メンタルヘルス     落ち込んだ気分に囚われた日には。 地下の薄暗い部屋に閉じ篭って、物思いに耽っちゃうのが上策と。 あい? んなコトしてると、悪魔さんが出ちゃうんだからねぇ〜〜〜!!!!!!! と、オネエサマからお声が掛かります晴れた朝。 朝、ではございますけれど。 出ちゃったんで、ございますよぉ〜〜、悪魔さん。 ほら。 カニさんが後ろを向いてる間に。 其の名も高い、ゴブリンさんが海底を這いずって。 獲物を探しておいでになるのでござい...

私立空想芸術館 | 2017.06.02 Fri 09:46

彼女や妻が境界性パーソナリティ障害だった時の対策・対応

彼女(妻)の感情の起伏が異常に激しい。 自分を傷めつけるような行動をしたり、「死にたい」と騒いだりする… おかしいと思って調べてみたら、「境界性パーソナリティー(人格)障害」という精神疾患だった。 そんな方が、この記事に辿り着いているのではと思います。 この病気はまだまだ一般化していないので、 「それは分かったけど、どう対応すればいいの?」と悩んでいる人が非常に多い印象を受けます。 当ブログは「境界性パーソナリティ 彼女」「境界性パーソナリティー 別れる方法」 などの当事者以外による検...

ぱりことば。 | 2017.06.01 Thu 20:06

情緒不安定な人々と私

JUGEMテーマ:メンタルヘルス   私、なぜか情緒不安定な人々が近寄ってきやすいタイプのようです。 以前、一緒に働いていた同僚のTちゃんの話。。。 少し精神的に不安定な部分がある女子でした。   同期入社のTちゃんとは、同期ということもあって同じ時間を過ごすことも多かったし、笑いのツボだったり、音楽の趣味だったり、上司のグチだったり、なんとなく気があって自然と仲良くなりました。 でも、Tちゃん...彼氏とのいざこざだったり、上司と揉めたり、体調を壊したびたび欠勤したり、何...

斜め45度な毎日 | 2017.05.31 Wed 15:41

睡眠不足は幸せの感度を下げる。うつの原因にも!!

JUGEMテーマ:メンタルヘルス       自分に必要な睡眠をしっかりとることは本当に大切なことです。7時間眠れば絶好調の人もいるし、毎日9時間寝ないと頭も身体もまともに機能しないという人もいます。       睡眠不足が当たり前の生活をしていると、何をしても楽しいと思えない、なぜわからないけれどとにかく何もかも不満!という状態になったり、気分が落ち込んで意欲が低下したり、頭が働かず仕事の生産性が落ちたり小さなケガをしやすくなったりします。   &n...

ホンモノのあなた☆ホンモノ人生 | 2017.05.31 Wed 13:39

前者と後者

  数年前から心屋仁之助さんのブログ、ポッドキャストなどをチェックしてます。 自分を否定して、マイナス感情にとらわれがちな私に、とっても合っているんです。 もちろん、万人に受ける考え方なんてあるわけはないので、アンチの方もいらっしゃるとは思います。   最近はほんとうに心屋さんの言葉に励まされてます。   で、何回もメンタルヘルス的な内容の日記を書こうと思ってきたのですが。 そもそもの大前提となる「前者・後者」の考え方をここで紹介しておかないと たぶん、わ...

**まったりタイム** | 2017.05.23 Tue 18:29

make up my mind

JUGEMテーマ:メンタルヘルス   困った時の考え方を思いつくままにつらつら書きます。   夜眠れなくなった時に読み返すための備忘録的な文章です。   覚悟のはなし

Lavenderandi | 2017.05.13 Sat 03:02

make up my mind

JUGEMテーマ:メンタルヘルス   困った時の考え方を思いつくままにつらつら書きます。   夜眠れなくなった時に読み返すための備忘録的な文章です。   覚悟のはなし

My First JUGEM | 2017.05.13 Sat 02:55

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