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メンタルヘルス
このテーマに投稿された記事：1516件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/2250/
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なんとなく元気が出ない、疲れ気味？、なかなか眠れない、
このままの生活で良いのかな？、もっと輝きたい！、
そんなあなたのために。
本来のあなたの輝きを取り戻してもらうために…。 
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作者のブログへ：「rapport」さんのブログ
その他のテーマ：「rapport」さんが作成したテーマ一覧(1件)
不安軽減とリラックスのための自己催眠
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 現代のストレス社会では心配事や不安でリラックスできない人が大勢います。この自己催眠は自分で自分を穏やかにするのに役立つでしょう。我々はストレスを感じるとアドレナリンと言うストレスホルモンを分泌し、すぐに戦ったり逃げたりできるように身体を素早く動かせるような生理的な反応をします。命の危険が迫っているような状況なら役に立ちますが、慢性的にこの状態だと心身共に疲れ果て病気になる人も出てくるでしょう。催眠で内側の状態に変化を起こすことができるので活用してください...
催眠療法と健康 | 2022.02.26 Sat 17:05
人生で大切にしたい価値を見つける・80歳の誕生日パーティー想像エクササイズ
JUGEMテーマ：メンタルヘルス あなたの人生で大切にしたい価値を見つける想像のエクササイズをご紹介します。身体に現れている病気や症状が人生の優先順位を変えることで良くなっていくということもあります。忙しい現実の毎日の中で自分が大切にしているものを見失ってしまうこともあるでしょう。是非この想像のエクササイズをやってみてください。ここで大切なことは、これは想像のエクササイズだということです。ですので現実的に考えることはありません。理屈に合ってなくても非現実的でも構いません。あなたの自由に想...
催眠療法と健康 | 2022.02.24 Thu 17:51
アイムーブメントセラピー・トラウマ記憶の処理
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 今回はアイムーブメントセラピー（EMT）というセラピーをご紹介します。トラウマ的な記憶を全てなくしたいという方は大勢います。その記憶がとても辛いものでしたらそう思うのも当然でしょう。しかし記憶を完全になくすということは残念ながらできません。しかしその記憶を思い出したときに今よりも感情的に楽になれるようにすることなら可能です。アイムーブメントセラピーは目の眼球運動を利用することできちんと処理できなかったトラウマ記憶を処理するお手伝いをします。 や...
催眠療法と健康 | 2022.02.21 Mon 17:12
保護する繭（不安や恐怖から自分を守る）
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 現代はストレス社会です。職場、学校、人との関係の中で不安や恐怖でコントロールを失ってしまうこともあるでしょう。不安や恐怖を感じる場面でも落ち着いていられるような自己催眠法を一緒にやっていきたいと思います。これは白い光のエネルギーで出来た自分を保護する役割を果たす繭が、不安や恐怖から守ってくれるイメージを作り上げます。いざという時のために毎日練習してすぐに使えるようにしましょう。 セッションのご依頼はホームページからオンライン予約で https://saw...
催眠療法と健康 | 2022.02.18 Fri 16:21
【テレワークで欠かせない！「傾聴」が必要な訳】
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 【テレワークで欠かせない！「傾聴」が必要な訳】 【テレワークで欠かせない！「傾聴」が必要な訳】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが、【傾聴】のスキル。 しっかりと傾聴を身に着けて、 会話コンプレックスからたった１日で脱出できる、 傾聴カウンセラー養成講座を実施しています...
まさるのメンタルヘルスなブログ | 2022.02.10 Thu 08:04
【傾聴、どうせ学ぶなら資格取得が有利】
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 【傾聴、どうせ学ぶなら資格取得が有利】 【傾聴、どうせ学ぶなら資格取得が有利】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが、【傾聴】のスキル。 しっかりと傾聴を身に着けて、 会話コンプレックスからたった１日で脱出できる、 傾聴カウンセラー養成講座を実施しています。 傾聴カウン...
まさるのメンタルヘルスなブログ | 2022.02.10 Thu 08:04
【血糖値の急降下時メンタルヘルスにご用心】
【血糖値の急降下時メンタルヘルスにご用心】 【血糖値の急降下時メンタルヘルスにご用心】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが、【傾聴】のスキル。 しっかりと傾聴を身に着けて、 会話コンプレックスからたった１日で脱出できる、 傾聴カウンセラー養成講座を実施しています。 傾聴カウンセラー養成講座は、こちら。 ...
まさるのメンタルヘルスなブログ | 2022.02.10 Thu 07:56
【メンタルヘルスは心のメンテナンス】
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 【メンタルヘルスは心のメンテナンス】 【メンタルヘルスは心のメンテナンス】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが、【傾聴】のスキル。 しっかりと傾聴を身に着けて、 会話コンプレックスからたった１日で脱出できる、 傾聴カウンセラー養成講座を実施しています。 傾聴カウンセラ...
まさるのメンタルヘルスなブログ | 2022.02.10 Thu 07:55
【「悩み」のプロセスと相談対応】
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 【「悩み」のプロセスと相談対応】 【「悩み」のプロセスと相談対応】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、 メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。 特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが、【傾聴】のスキル。 しっかりと傾聴を身に着けて、 会話コンプレックスからたった１日で脱出できる、 傾聴カウンセラー養成講座を実施しています。 傾聴カウンセラー養成講...
まさるのメンタルヘルスなブログ | 2022.02.10 Thu 07:51
【読書会の種類とは？】
JUGEMテーマ：メンタルヘルス 【読書会の種類とは？】 【読書会の種類とは？】 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 『五感をひらく読書会（共読会）』 月二回の定例読書会と分科読書会を オンラインで開催しています。 本は当日その場で 順番に声に出して読みながら 分からないこと、皆に聞きたい事 思い出した事や感想などを その場で随時共有していくスタイル。 “事前準備のいらない” 参加しやすい読書会です。 中学生、大学生から 教師やカウンセラーを含む大人まで 場...
まさるのメンタルヘルスなブログ | 2022.02.10 Thu 07:50
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