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うつ

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うつ
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鬱病のこと。
ぼやき。
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むんむん

JUGEMテーマ:うつ 時々思うのです。 自分にも霊感があったら、と。 幽霊など怖いものはなるべく見たくないけれど、興味はあるのです。 それに、今は少し違った意味でもそう思うようになりました。 どうしても話をしたい人たちがいるのです。 聞きたいことがあって、でももうこの世に居なくて。 身近に霊感のある人がいるわけでもないので又聞きも出来ないのです。 だから自分にその力が湧かないかと思っているのですが、 二十歳過ぎるとその見込みも無くなるんですよね。どこかで聞きました。 がっかり。 でもまだ希望は...

藍色日記 | 2014.06.28 Sat 18:24

重い。

JUGEMテーマ:うつ 天気が最悪。 一日中の曇り空で片頭痛が酷い酷い。 しかも鉛でも背負ってるんじゃないかってほどに体が重く。 ぐったりしていました。 少し悩むことも有り、メンタル的にも調子のよくない日。 久しぶりに自殺方法を考えるまでに落ち込みました。 もっと落ち込むことも有るんですけどね。 ぐるぐると考え込んでいました。 浴槽に水を這ってその中で手首を切れば…とか。 実際にそんな様な事をしたことがあります。 その時は浴槽ではなかったんですけど、水に傷口を浸けていると 血が止まらない...

藍色日記 | 2014.06.27 Fri 18:13

心境の変化

最近は体調が落ち着いてきてる。 ブログ書くことで以前より、自分の気持ちや考えを理解出来るようになってきた。 つらかった事やジレンマが少しずつ過去のことになってきた感じかな。 うつって少しずつ良くなるんだなあって実感している。 以前は何事にも100%で考え取り組んでいた。 自分が考えなくても良いことまで必死に考えてなんとかしようとしていたのかもなって、この頃思う。 先の先まで考え過ぎて、目の前の事が手一杯になってパニックになってたのかも。 こうしなくてはいけないっていう考えにとらわれ過ぎて...

新婚一年目!妻(私)がうつになりまして。 | 2014.06.24 Tue 21:01

どうしたらよいの?

昨日はとてもそっけないブログでした。 本当に忘れていたんです、更新。 駄目だなぁ。 習慣づけるとはいかなくてももうちょっと早くに気付くべきでした。 日付が変わらなかっただけよかったのかな。 6月です。梅雨です。 もうここ最近毎日ジメジメ暑い日が続いていますね。 相変わらず午前中は寒いんですけど。 手汗と足の冷え以外にも気になる所が出て来てしまいました。 それは耳鳴り。 以前から書いてはいるのですが、 症状がひどかったのは主に右耳。 それが最近は左耳の方が酷くなってしまったようで… 何が...

藍色日記 | 2014.06.01 Sun 18:10

気まぐれが来る日を待つ。

猫が家の中に咥えて持ってきていたらしく、カナヘビが廊下を闊歩していました。 今日一でビックリ。 とりあえず尻尾を持って外に帰しておきました。 久しぶりに触ったカナヘビはお腹がプクプクで尻尾はカサカサで。 こんなだったかな、と久しぶりに子供に戻った気分でした。 虫は嫌いですが、爬虫類系は大丈夫です。 朝の不調は相変わらず。 でも、正直それより困っているかもしれないのが食欲。 特に甘味に対して欲の制御が効かずに困ってしまいます。 食べたいと思った次にはもう口のなかに入っている感じ。 どうにかな...

藍色日記 | 2014.05.27 Tue 18:22

今夜は雨ですよ

相変わらずの不調。 やっぱり朝が一番調子が悪いみたいです。 朝、午前中が特に。 自分でも驚く程に底辺を這っている感じで、 思考回路の方も最悪。 嫌だなあ、と思いつつ。 お箸やペンを持ったりするとすごく手が震えます。 数日前から。 これも不思議。 なる事はあったのですが、こうも連日で襲われるようなことは今までありませんでした。 主に右手が震えています。 ちょっと気持ち悪い感じ。 薬は何時頃から効き始めるのかな。 やっぱり2週間はかかるのでしょうか。 ちゃんと飲めていなかった時期が今になって襲...

藍色日記 | 2014.05.26 Mon 18:15

風の入らない部屋

昨日は結局1時半くらいまで起きていました。 日にちを超えて起きているなんてことはめったにないので 今日はずっと眠気を背負っている感じです。 今日こそ早く眠ろう。 こんな時間の更新な訳は、調子が悪いからです。 睡眠時間が短いことが悪いのか、調子の悪さが当たってしまったのか分かりませんが。 此処まで悪いのは久しぶり、と感じるほど。 身体が重くて、頭は痛くて、耳鳴りがして。 ぼーっとしているように見えるかもしれないけど中では大変なことが起きているのよ! と言えたらいいのですが。 それから昨日手の...

藍色日記 | 2014.05.25 Sun 16:14

足先ばかり冷たい

冷え性がひどくて足先がとても冷たいです。 で、関係があるか分かりませんが手汗をものすごくかきます。 なんでだろう? びっくりするほどです。 こんなアンバランスな感じなので調子ももちろん悪い感じで。 指が震えたりもするのです。 朝の調子の悪さは最悪な状態です。 まず目が覚めなくなりました。 布団から起き上がるのに時間がかかって困ります。 自分でできるだけ抗うようにしているのですがなかなか手ごわい。 起きる時間をもう少し早くしたいのですが。 朝の調子の悪さから一日を過ごす中で上がったりしていた...

藍色日記 | 2014.05.23 Fri 18:13

波の音が聞こえた気がして。

とても怖かったのです。 昨日の夜。 相変わらず調子が悪いです。 朝にとても弱くなりました。 なんでだろう、と思うほどに。 起き上がれない。 夜もそんなに遅くまで起きたりはしていません。 用事がすんだらさっさと眠る様にしています。 なのに。 それから体の異常。 耳鳴りとか頭痛とか。 今は手が震えているし。 夕飯時になるとなぜかお腹が痛くなるようになりました。 食事をしながら腹痛に耐えています。 もう日常生活なんでだろうばかり。 薬ちゃんと飲んでいるのに。 効き始めるのには時間がかかるのは...

藍色日記 | 2014.05.22 Thu 18:13

背高のっぽの花のゆくへ

なんだかいつにもまして調子が悪いです。 耳鳴りはするし、天気のせいもあってか頭は痛いし。 今日は病院へ行かなければいけないというのに朝起きられず… すごく酷かった。 何度も何度も浅い夢の中浮き上がってくるのだけれど体が動かず。 こういうことは昼寝をした時などにはあるのですが、朝は珍しいのです。 目覚ましとかかけているので。 なのに起き上がれず。 体を必死に動かそうとするので頭なのか体なのか分からないけれどもとても疲れた状態で目が覚めました。 本当につらかった。 で、普段よりも遅くなりつ...

藍色日記 | 2014.05.21 Wed 18:23

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