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うつ

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うつ
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鬱病のこと。
ぼやき。
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ストレス・不安・仕事の不満etc...心の悩みに親身によりそいカウンセリング致します。

カウンセラーの紹介   氏名:小峰智也(Tomoya_Komine)   出身:福岡県   年齢:31歳   性別:男性   【略歴】   2浪人の末、某大学の文学部心理学科に入学。 一時は臨床心理士の資格取得を目指し大学院を目指すが、経済的事情により就職。 就職後は総合人材サービス企業にて新規事業開発に従事。 その間、ありとあらゆる精神療法を独学する。 思うところあって長年勤めた会社をドロップアウトし、 現在はフリーランスのライター業、カウンセリ...

rurupi-メンタルケア | 2017.01.13 Fri 09:46

受験うつ

「放っといて」と怒鳴りだしたら「受験うつ」にご用心!」 http://news.ameba.jp/20160916-328/ 受験うつなんてのがあるんですね・・・ 長期間、持続的なストレスにさらされるとうつ症状になるのはよく知られていますが、うーむ。なるほど・・・ 求められる仕事が複雑になればなるほど、ある程度の学力が前提として求められるのは致し方ない所。 とは言え、そのために鬱になってしまうというのは代償が大きすぎる気もするし・・・ かんたんには行かないことがたくさんありますね・・・               ...

さわらの日記 | 2016.09.18 Sun 05:04

心療内科、精神科を信用出来ない。不信感をもっているうつ病の方の相談室

JUGEMテーマ:うつ※うつ病の方は長文を読むのに苦痛を伴う方が多いため、なるべく箇条書きになるよう心がけています ☆私は医者、臨床心理士、薬剤師、カウンセラーではありません。あらゆる組織、機関に属しない一個人です。 しかし、うつ病を自己の判断でかなり改善することが出来ました。 健康な状態を100としたら80程まで回復し、それを維持しています。完全に治るのであれば最高ですが、うつ病は簡単な病気ではありません。 医学においても、現在治療法が無いのが現状です。 そんな状態ですので、私自身の服薬経験、知...

心療内科、精神科が信用できないうつ病の方の相談室 | 2016.09.09 Fri 13:55

うつ病の治療方法を知ろう

JUGEMテーマ:うつ うつ病について調べていくと意外と身近な病気で、早期発見・早期治療が大切であることがわかりました。 どんな病気でも早期発見・早期治療ができれば、その後の回復は早いとされていますが、うつに関しても同じです。 でも、実際自分がうつ病かなと思っても、なかなか病院に行かないというか、行けない気がします。 「あなたはうつです」と言われるのが怖いとまだ感じてしまっています。そのように診断されることで、さらにショックを受けてしまいそうだなと思います。 周りのサポートも必要といい...

抗うつ剤の使用について | 2016.08.29 Mon 11:01

うつの種類

JUGEMテーマ:うつ うつの症状は人それぞれ違います。 うつ病には大きくわけると2つに分類されます。 抑うつの状態だけが起こる『大うつ病性障害』、抑うつとそうの状態の両方がある『双極性障害』です。   1.大うつ病障害(うつ病) 名前からするととても重たいうつ病のような感じがしてしまいますが、一般的なうつ病のことで、抑うつ状態のみが出現する現このタイプのうつ病患者が増えています。 症状としては、抑うつ状態、物事に対する興味や関心が低下する心の症状のほかに、体重の減少、疲れやす...

抗うつ剤の使用について | 2016.08.25 Thu 10:48

プチ認知療法 下園壮太の評判は嘘なの?実績は

下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」 すごく売れているようだね。 でも、信用しても大丈夫? 一般的な医学的知識は逆効果になる可能性も。 うつの回復に必要な「うつの理解の仕方」を解説。って、 怪しすぎると思うんだけど。 ⇒下園壮太さんの実績って? 結婚後にうつ気味になってしまい、 誰にも相談できずどんどん落ち込んでいた。 プチ認知療法のDVDを購入し試してみた結果、 今まで頑張りすぎていたことを理解して、 生きることが楽になって、以前より夫とも 仲良くなった気がするとい...

akiraの徒然 | 2016.06.10 Fri 23:20

たすけて

人間の感覚って不思議だな なんて 眠りに落ちそうな縁で ぼんやり考えていた ベッドにぺたりと座って 膝に両手を置いて その上に額を乗せる それがいつの間にか ちゃんと椅子に座り テーブルに額を着けているような そんな気持ちになって 膝の感覚も つま先の感覚も 失くしてしまう もう誰も 私を助けてくれないんだと想った   JUGEMテーマ:うつ

甲羅は水の中 | 2016.04.11 Mon 14:23

何がしたいか分からない

こんにちは。ハムバカ@井手です。 もう2月ですがようやくガキ使全部 見終わりました。流石に6時間もTVに張り付いてるのはキツい(゜∀`;) しかし布団に入ると途端に「仕事探さないとなー」とか「将来どうなるんだろ」とか、不安な気持ちが湧き上がってきます。 焦って就職してもいい事は無いと過去の経験からわかってはいるけど、やっぱり焦る自分がいる訳で。 元々ネガティブ思考な人間がいきなり変われるはずもなく、漠然ととした不安を抱えて生きている。 やりたくない事は沢山あるけどやりたい事は思い浮かばないから...

ハムバカ、人生について考える | 2016.02.09 Tue 22:08

うつになって変わった3つの事

こんにちは。ハムバカ@井手です。 先日受けた書店員バイトの面接で2、3次面接があると発覚し、既に諦めモードに入ってます(´-`) うつになって仕事を辞めてからおよそ1ヶ月、以前と何が変わったか振り返って見ました。 ・物欲が減った 一番大きな変化はこれですね。うつになる以前は毎月服代に1万くらい使っていたのですが、転職後 対して欲しくもない服を制服として買わなければいけなくなり、その反動で全く服に興味が無くなりました。 もうショップに足を踏み入れる事すら億劫ですし、話しかけてくるスタッフをどうしても...

ハムバカ、人生について考える | 2016.02.07 Sun 22:16

「ずっと寝ていたい」はうつの症状

こんにちは。ハムバカ@井手です。 夕方からバイトの面接があり、かなり憂鬱です。あぁ、行きたくない(ノД`) うつでアパレル販売員を辞めてから、睡眠時間が格段に長くなりました。元々寝るのが好きで、普段から8〜9時間は寝ていたのですが、ここ最近は半日くらい寝ています。 寝ている間は嫌な事も忘れられるから、 いつまでも起き上がる気が起こりません。 時間を無駄にしているとは思いますが、現実に向き合うのがしんどくて、「このまま目が覚めなければいいのに」と考えてしまいます。 漫画やアニメが好きなのも、現...

ハムバカ、人生について考える | 2016.02.05 Fri 00:33

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