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うつ
このテーマに投稿された記事：692件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/7088/
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鬱病のこと。
ぼやき。 
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作者のブログへ：「nzm51」さんのブログ
その他のテーマ：「nzm51」さんが作成したテーマ一覧(2件)
なかなか「うつ」から抜けられないあなたへ！「うつ」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
数千人が元気を取り戻してきた「うつから抜け出すプチ認知療法」 そのすべての方法を手に入れましょう！ 「病院に通っているのに良くなっている気がしない」 「元気な頃の自分に戻れない・・・」 「毎日が辛くて仕方がない・・・」 でも、もうあなたは大丈夫です。 なぜ、多くの方が、「うつ」から抜けることができないのか？ そして、治らないと思ってしますのか？ いくつもの問題をことごとく解決してきた心理カウンセラーが、 あなたの「うつ」を解放することをお約束します。 詳細はこ...
役に立つ情報 | 2011.01.21 Fri 21:54
以前にはなかった感覚
JUGEMテーマ：うつ うつ病になってからというもの、思い込みなのか、感覚が鋭くなってるのかがちょっとわからなくなってます。人の目にはどう写ってるのかが、きわめて気になってみたり。日によってまったく気にならなくなってみたり。ただ、一つ言えるのは、過去の自分にはなかった感覚。師がいるわけでもなく、新しく手にした感覚を元に生きていくのはある意味苦痛。でもある意味快感でもあります。どこまでも沈んでいきそうになることもしばしばあります。もう死んでしまおうかなと。そうなると、頭に浮かんでくるのはなぜ...
前進 前へ | 2011.01.20 Thu 00:04
作業の切り替え
JUGEMテーマ：うつ それにしても 飽きたときの気分転換って？？ それは違う種類の作業をすることです。 キーボードを打つのに飽きたら、 紙に書いていく作業に切り替え 精読するのに飽きたら、 ただひたすら手を動かしていく作業に切り替えていく。 そうすることで、集中力が持続していくことになります。 疲れてしまったら、休むことも大事ですが、切り替えることも大事です。 自分は頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方 を実践してます。 ...
前進 前へ | 2011.01.19 Wed 23:39
コミコミクリニック 「たけしの家庭の医学」SPが放送され番組公式サイトを紹介
コミコミクリニック 「たけしの家庭の医学」SPが放送され番組公式サイトを紹介 ↑画像をクリック 藤原紀香／ツレがうつになりまして。 説明：結婚を境に外資系企業に勤め、スーパー・サラリーマンを自認していた夫が突然うつ病に。自称イラストレーターの気ままな毎日を送っていた妻はびっくり。ふたりが役割分担しながらうつに立ち向かうさまを描く。藤原紀香主演によるＮＨＫドラマ。 ↑画像をクリック ツレがうつになりまして。 【内容情報】（「BOOK」データベースより） スーパーサラリーマンだったツレがある...
テレビ・雑誌で見たおすすめ商品 | 2011.01.05 Wed 23:24
通院記録：第76回-33（カウンセリング：第73回）
このところの処方薬の変遷メモ 10/01〜（減薬開始）： パーロデル ；朝１，昼２，夕２ ワイパックス；朝１，昼１，夕１ ザジテン ；朝１，夕１ ロヒプノール；就寝前２ 10/07〜：パーロデル ；朝１，昼１，夕２ ワイパックス；朝１，昼１，夕１ ザジテン ；朝１，夕１ ロヒプノール；就寝前２ 10/14〜：パーロデル ；朝１，昼１，夕１ ワイパックス；朝１，昼１，夕１ ザジテン ；朝１，夕１ ロヒプノール...
＊空色の日々＊ | 2010.12.29 Wed 17:34
通院記録：第75回-32（カウンセリング：第72回）
医師の、学会出席の都合で、診察とカウンセリングが別の日に。 11/16（火）午前：診察 11/18（木）午前：婦人科外来受診 午後：カウンセリング 退職以降も、原因不明の悪寒は収まらず、 更年期症状のはじまりか、PMSを疑って、婦人科も受診。 異常なし。 精神科診察では、減薬していたパーロデルが1T/d→2T/dに増量。
＊空色の日々＊ | 2010.12.29 Wed 17:24
むむむ
JUGEMテーマ：うつ 1日に1回は必ず気分が悪くなる。そしてベッドへ→いつのまにか寝てる。大体夕方だね。1〰2時間寝るよ。そのせいで夜が中々眠れなくなるわけだが…。今日は洗濯しかしてない。駄目だなあ。明日は何とかしよう。ひものおんなどころじゃないな。おとこです ｽﾞｻｰc⌒っﾟДﾟ)っ
依存症 | 2010.12.06 Mon 22:42
うつを改善する方法を実践した方たちの生の声をお聞きください。
■ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります！Kさん（27歳）はじめまして。 私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、 ストレスと育児でうつ気味になっていきました。 もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、 一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで 私の相談もろくに聞いてくれない人なので、 誰にも相談できずどんどん落ち込んで、 「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」 と考える様になりました。 そんな私の状態を見て...
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法 感想 口コミ 実践 レビュー | 2010.12.03 Fri 15:53
やだ
JUGEMテーマ：うつもうやだやだやだやだやだ。くそったれ腹立つ。やだやだやだやだやだやだやだやだやだ。何でうちの父親は…何もしたくないよ。今日病院お母さん付き添ってくれるかな？一人で行きたくないよ。
依存症 | 2010.12.01 Wed 10:23
体調管理の軌跡を追う☆番外☆大豆プロテインを美味しく飲もう♪
まさかの番外編です。（笑）（※プロテインドリンクの作り方、写真入りで追記しました〜。ご参考になれば☆）今回は、大豆プロテイン。。。プロテイン、美味しいですか？（笑）豆乳大好きな方は、お水で溶いたり、牛乳で溶いたりしてそのまま飲んでるのでしょうか？私は、ちょっぴり苦手かなぁ。。しかし、毎日飲まなきゃいけないものなので、イヤイヤ飲んでてストレス溜まっちゃ、元も子もないわけです。(^^ゞで、私の場合、大豆プロテイン＋牛乳に、ハチミツを適量入れて、ミキサーにかけます。準備するのはこちら〜。大豆（ソイ）プロ...
星紡夜話 | 2010.11.29 Mon 16:36
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