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うつ
このテーマに投稿された記事：692件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/7088/
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鬱病のこと。
ぼやき。 
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作者のブログへ：「nzm51」さんのブログ
その他のテーマ：「nzm51」さんが作成したテーマ一覧(2件)
「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法 数千人が元気を取り戻してきた「うつ病から抜け出すプチ認知療法」 うつから最短で抜け出す方法 「病院に通っているのに良くなっている気がしない」 「元気な頃の自分に戻れない・・・」 「毎日が辛くて仕方がない・・・」 でも、もうあなたは大丈夫です。 なぜ、多くの方が、「うつ病」から抜けることができないのか？ そして、治らないと思ってしますのか？ いくつもの問題をことごと...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2010.09.30 Thu 14:46
12年間のうつ克服体験を基に完成した うつ克服の新常識
12年間のうつ克服体験を基に完成した うつ克服の新常識 1日5分から誰でもできる うつを克服する方法 うつ病を患い人生のどん底を経験した男が 12年間のうつ病治療体験と自分で実践して効果がある うつ克服方法を音声とＰＤＦでまとめました。 自分の考え方を見直す方法、 生活習慣を見直してうつを克服する方法、 食べ物でうつを克服する方法、 普段の姿勢・イメージでうつを克服する方法など 実際に行って効果がある方法をわかりやすくまとめています。 うつ病が社会問題になっている日本...
ノウハウ ハウツー マニュアル | 2010.09.30 Thu 11:29
日本のメンヘラに「たばこ手当」を！
たばこの大幅値上げが近づいている。わたしは吸わないので無関係だけど、このごろ喫煙者叩きを見ていると、弱いものいじめにしか見えない。昨晩、報ステでインタビューに応じたおっさんが「喫煙者はいつも悪者ですからね、仕方ないんです、反対しようにも味方いませんしね」と肩をすくめていた。 ところでメンヘラにはチェーンスモーカーが非常に多い。たまに顔を出す生活支援センターの喫煙所も、いつも「火事？」ってくらい、白い煙がもうもうと揺れている。男性患者が２〜３人、椅子に座って、美味しそうに...
Piles of Debris | 2010.09.28 Tue 08:41
「うつ当事者会」開催の意図
[当事者会] ブログ村キーワードこんばんはうつ解放・目標実現プロコーチのTaishoです9月29日(水)に、うつ当事者の会「わ・わ・わの会〜輪・和・話〜」を開催するのですが、その意図しているところを書こうと思います私たち（日本セラピーセンター）はブリーフセラピー（短期集中療法）というメンタルセラピーを行う集団なので、ある意味、とても短い時間で、クライアントに変化をもたらすことが可能になりますしかし、だからと言って、ただ単に「治せばいい」とは考えたくないのです私のクライアントの一人が、とても素晴らしい言葉を...
【NLPコーチング＆セラピー】Beauty Science Coach Taishoのブログ | 2010.09.28 Tue 02:56
我不甲斐無故孤独
12時起床。寒い。縮こまって、ベッドに逃げる。起床も何もないね。一日中パジャマを着て過ごした。トニー滝谷のサントラを聴いて自分は結局孤独なのだと思った。人と関わりたいそう思いながらも身体はすごく消耗している。わたしは、うつ病です。それは、もう変更出来ない事実なのだ。将来のことなど考えられなかった今日は…。雨も、気温の低下も、妙な静けさもすべて私のことのようだと思った。JUGEMテーマ：うつ
徒然なるままに．．． | 2010.09.28 Tue 00:33
引きこもり（ひきこもり）、不登校、うつ・・や、あれこれ・・
JUGEMテーマ：うつ 無気力 「健康用語辞典」参照 読み方：むきりょく 別名：アパシー なにもする気力がないこと。意欲のないこと。 意欲が低下したり、自発性が低下したり、感情の起伏が小さくなったり、周囲に無関心になったりする状態のことです。 このような無気力な症状を呈することを「無気力症」「無気力症候群」「アパシー・シンドローム」といいます。これらの反応は、強いストレスから心を守るための逃避行動だとも言われています。 この言葉は、厳しい受験を乗り越えてきた大学生に多く見られる「五月病」の症状と...
ターニングポイント 不定期無料情報 「心、精神的」HELP（ヘルプ）が専門です | 2010.09.26 Sun 09:13
「うつ解放」という言葉
[うつ] ブログ村キーワードこんばんはうつ解放・目標実現プロコーチのTaishoです今晩は「うつ解放」という言葉について書きます通常だと「うつ克服」と書きたいところなんですが、私はあえて「解放」としてますそれは、うつである部分は、その人の大切な要素であると思っているからですだからそれをダメなもの、無駄なものというようには決して扱いたくないのです大切な要素だからこそ･･･それを、効果的に解放できる状態づくり「克服」ではなく「解放」なんとなく意味わかりますかねまた詳しく書きたいと思います今日はこの辺で皆さま...
【NLPコーチング＆セラピー】Beauty Science Coach Taishoのブログ | 2010.09.21 Tue 01:50
「痩せる」夜食〜食べ続ければ痩せて、血液がキレイになる夜食について
心の病気で昼夜逆転していたり、慢性的に不眠気味の人で、夜食が習慣になっている人は多いと思う。眠る前に食べるものを選ばないと「太る」し、健康に悪い。カップ麺とか、冷凍ピラフとか、スナック類を食べる習慣は、かなりの確率で太る。目覚めた次の日の気分も胃のもたれと、自己嫌悪でサイテーである。 どうしても夜食が習慣化して止められそうにないなら、食べ続ければ痩せる夜食「蕎麦」がお勧め。十割蕎麦なら長寿食だし、「夜食はめん類」という人が多いように見受けられる。カップラーメンの10倍ヘル...
Piles of Debris | 2010.09.20 Mon 13:46
うつ解放セラピーにおける「うつ病（抑うつ状態）」の捉え方
[うつ病] ブログ村キーワードおはようございますうつ解放・目標実現プロコーチのTaishoです私の考え方として、（これは師に教えてもらったことでもあるのですが）うつの状態を無意味な異常状態とは思っていませんその状態を生んでくる何らかのストレスが背景にあり、それを、回避したり、防衛したり、更には、違う次元へ上昇させる無意識的反応であると見ています。だから、症状そのものを相手にし、神経系統に影響を及ぼす薬を処方する医学的治療とは、かなり違う立場になります正常な無意識的反応なのだから、それを利用するという考...
【NLPコーチング＆セラピー】Beauty Science Coach Taishoのブログ | 2010.09.20 Mon 11:24
通院記録：第67回-25（カウンセリング：第64回）
今月は学会続きで、通院日がたびたび変更に。 先週も木曜日→金曜日に変更。 仕事の休日も、(水)(木)→(木)(金)にスライドしてもらって、 9/17に受診。 日曜日から帰省するに当たって、午前中に中華街へお土産を買いに。 目的の１軒目は無事値王発送を頼んで、 もう１軒は、なんと！12:00開店！！！ 待ってたら、病院に間に合わない。 すぐに病院に向かうには時間が余るし、自宅に戻る時間はない。 しばらく、雑貨店などひやかして、欲しい〜！をグッと堪えて、 ちょっと早めに病院へ。 カウンセラーさんが気を利かせて...
＊空色の日々＊ | 2010.09.19 Sun 07:49
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