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合気道

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5月の活動報告

JUGEMテーマ:合気道 そろそろ、梅雨に片足を入れた時期になりました。 合気道部は正式に入部した一年生を迎えて、日々稽古に励んでおります。 現在のところ、2名ですが増える分には一向に構いません^^ 今からでも体験はやっておりますので興味がある人はぜひ! また新入生という存在で私も、先輩になったんだな・・・という自覚が湧いてきている今日この頃です。 さて、今日5月28日、全日本合気道演武大会が行われました。 台風が近づいてくるなか行いました。

相模女子大学・合気道部 | 2011.06.20 Mon 21:57

合気道 本日の稽古225 正勝、吾勝、勝速日

JUGEMテーマ:合気道火曜日稽古18:00から合気道少年少女クラス。ストレッチ→補強 19:30からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→審査稽古デジカメが仕事モードになっていたようで、今日はモノクロでのアートな稽古風景をお届けします。仕事では、こんな写真を撮っていました。ItoさんとMidoriさんが審査を受けました。Tachibanaさんは有段者の型に集中していました。有段者の型なので、姿勢を意識し全身で技を極める稽古を目指しました。開祖語録に、正勝(まさかつ)、吾勝(あがつ)、勝速日(かつはやひ)というの...

合気道と、 | 2011.06.15 Wed 00:20

合気道 本日の稽古224 魂魄阿吽の呼吸

JUGEMテーマ: 合気道 土曜日稽古 9:00からストレッチ→一人稽古 10:00からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→審査稽古  本日の稽古は湿度・気圧の所為か気温が高くないわりには汗をかきました。合気道は魂魄阿吽の呼吸を学ぶことといわれています。 今日のような息苦しい天候の時こそ『魂魄阿吽の呼吸』を意識して稽古してみるのもいいかも知れませんね。魂魄とは魂=精神的と魄=物質的という意味。阿吽とは阿=呼気と吽=吸気の意味。阿...

合気道と、 | 2011.06.11 Sat 18:53

合気道 本日の稽古223

JUGEMテーマ:合気道火曜日稽古18:00から合気道少年少女クラス。ストレッチ→補強→エスケープ 19:30からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→審査稽古6月は審査月間です。3月は審査どころではなかったので6ヶ月ぶりですが、みんな審査に向けて頑張っています。その姿に私は勇気づけられました。自分が主催している会で自分が勇気づけられるなんてことを思ってなかったです。 今日は自由稽古無く型稽古中心だったので私も道着を脱ぐ暇もなく着たままでした。稽古後、久しぶりに参加したYasuoka君と『ふるさと』で軽く飲...

合気道と、 | 2011.06.08 Wed 01:13

合気道 本日の稽古222

JUGEMテーマ:合気道土曜日稽古9:00からストレッチ→基本動作→体捌き2種→離脱法→型(小手返し)10:00からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→審査稽古→自由稽古(審査稽古続き)本日から審査稽古月間になりました。所定の技を基本動作を意識しながら反復練習して深めていって下さい。技を分解してしまうと『途切れて』しまうし、慌てると『流れて』しまいます。理合を理解してバランスよく稽古しましょう。 合気道ランキング

合気道と、 | 2011.06.04 Sat 22:07

合気道 本日の稽古221

JUGEMテーマ:合気道火曜日稽古18:00から合気道少年少女クラス。ストレッチ→補強→打撃 19:30からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→型(肘締め)→自由稽古(肘締め打ち込み、コンビネーション、組手等)本日の特集は肘締め(vol.2)でした。Kawamataさんの姿勢が素晴らしかったです。合気道に真剣に向き合っているんだと思いました。自由稽古ではそれぞれが課題を持ち打ち込みをしました。組手では皆手の内を知っているので攻防が難しくなってきています。無理だとは思いますが時間が合えばどこか出稽古にでもいきた...

合気道と、 | 2011.06.01 Wed 00:31

合気道 本日の稽古220

JUGEMテーマ:合気道土曜日稽古9:00からストレッチ→基本動作→体捌き2種→離脱法→型(小手返し)10:00からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→型(肘締め)→自由稽古(肘締め打ち込み、コンビネーション、組手等)本日の特集は肘締めでした。肘締めは相手の腕を自己の肘と胸で固定し、前回転をして下半身の力を伝えます。その際チェックして頂きたいのが『姿勢』です。どの技も姿勢を意識するにこしたことはありませんが、特に肘締めは姿勢を意識するのとしないのでは技の極り方も違ってきます。肘締めの動きは基本動作の『...

合気道と、 | 2011.05.28 Sat 13:03

合気道 本日の稽古217

JUGEMテーマ:合気道火曜日稽古19:30からストレッチ→体幹部補強→姿勢のチェック→基本動作→体捌き7種→型(四ヶ条)→自由稽古本日の特集は四ヶ条でした。私もそうですが四ヶ条は痛みを与えることに意識が集中してしまいがちですが、まずはしっかり接触部分を固定することが重要です。相手が抵抗した結果痛みが走るような感じで、痛さ故に相手が従うのとは少し違うようです。下半身の力を丹田を通し上半身へ、そこから接触部分に伝えるようにして相手をコントロールしますが、そこで大切なのが姿勢です。姿勢を作るには身体の調律をするよ...

合気道と、 | 2011.05.22 Sun 15:22

AIKI T.V 007

JUGEMテーマ:合気道動画が復旧していたので、少し前のものですがアップ!こういう積み重ねが財産ですね。曲は『悪いことしましょ』var po = new PeeVeePlayer("48441386/48441386peevee358234.flv", 188, 400, 407 ); po.write();

合気道と、 | 2011.05.22 Sun 15:20

合気道 本日の稽古218

JUGEMテーマ:合気道土曜日稽古9:00からストレッチ→基本動作→体捌き2種→三ヶ条10:00からストレッチ→体幹部補強→四股→基本動作→体捌き2種→型(四ヶ条)→自由稽古(四ヶ条打ち込み、コンビネーション、マススパ等)本日の特集は四ヶ条でした。基本技で基本動作の動きをチェックして応用技(四ヶ条立ち極め、四ヶ条隅落とし)を稽古しました。今日は自由稽古はまったりとした感じ。私は殆ど同じ技の『作り』を打ち込みしてました。技を仕掛けるタイミングは相手によりまったく違うものになりますが、『作り』によって自分の技の中に巻き込...

合気道と、 | 2011.05.22 Sun 15:17

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