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瞑想
このテーマに投稿された記事：549件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c275/12443/
- 瞑想はとってもよいヒーリング方法です。心理療法、ヨガ、レイキなどにも使われていますよね。ここはひとつ瞑想について話してみませんか？瞑想中の不思議な体験なども一緒に語り合いましょう〜
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作者のブログへ：「domeisou」さんのブログ
その他のテーマ：「domeisou」さんが作成したテーマ一覧(1件)
瞑想の応用： 仕事編
JUGEMテーマ：瞑想 北米では瞑想を実践するビジネスマンが少なくないと聞きますが、日本ではどれほどポピュラーなのでしょうか？私は武道と並行する形で教わりました。今日はその瞑想を仕事にどう応用できるのかというテーマで書きたいと思います。 瞑想の使い方とは、ずばり「脳の脱力」です。 皆さんにも正直思考をリセットしなければキツイ、という状況があるのではないでしょうか？ 私は英語講師をしていますが、一日に計６時間レッスンを持つことがあります。 講師にはレッスンのプランを立て、テキストを作る「...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2014.01.09 Thu 13:57
瞑想
JUGEMテーマ：瞑想 今日は雲一つないいい天気です。さっきまで青空の下、川岸で太陽の光を浴びながら、瞑想してました。気持ちいいですねー、外で瞑想すると。瞑想が終わって、痺れた足を回復させるために、ベンチに横になると雀達が、ピーチク、パーチクさえずっていました。平和な光景であります。いつまでもこの平和が続きますように・・・。 実は、私、現在失業中であります。貯金もあまりなく、仕事も見つかっていないんですが、どうも根が楽天的にできてるんでしょうね。「まあ、なんとかなるやろー」...
無意識との対話 Dialogues between the conscious and unconscious | 2014.01.09 Thu 12:21
瞑想は遺伝子の表現型を変えると判明！炎症反応が抑えられるとの研究結果
「瞑想により炎症に関わる遺伝子の表現型が変化し、体にもよい影響を与える」という研究結果が発表されました。http://www.news.wisc.edu/22370------------------------------------瞑想は遺伝子の表現型を変えると判明！炎症反応が抑えられるとの研究結果 瞑想の効果のほどは、IRORIOでも数多くお伝えしてきた。昔から精神は肉体に影響を与えるといわれてきたが、今回はなんと瞑想をすると遺伝子にまで影響があらわれるという研究結果が発表された。瞑想により炎症に関わる遺伝子の表現型が変化し、体にもよい影響を与えるのだ...
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2014.01.05 Sun 20:39
「瞑想」にふけるシリコンヴァレー
グーグルやフェイスブックがいま瞑想に夢中だ。彼らにとって、瞑想は生産性を上げるツールであり、悟りはオープンソースでシェア可能なコードにほかならない。仏教数千年の教えをデータ主義、成果主義でハックしようとシリコンヴァレーのエンジニアたちは目論む。彼らが涅槃にいたったとき世界は平和と共感に満たされる......のだそうだ。【雑誌『WIRED』VOL.9より転載】＞＞＞全文wired.jp 2013.12.29JUGEMテーマ：瞑想
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2014.01.01 Wed 17:47
心とは？（人は聖人ではない）
[心理] ブログ村キーワード 最近、カウンセリングをしていると、以前にも増して思うことがあります。 それは心理はあるがままを認識することが大切で、その為には正しさ（こうでなければならない）という論理が邪魔になるという点です。 人はどうしても思ってしまうことがあるものですが、自分の中にある信念がそれを認めたくない場合、そんなことは思っていないと蓋をしてしまうところがあります。 しかし、実際にはドロドロした汚い思いを持っていたりもします。 それがどんなに汚くて、どんなに卑小で、どんな...
メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 各種セラピー（心理療法）、カンセリング、メンタルケアの専門家 | 2013.12.17 Tue 14:33
たらこくちびる
JUGEMテーマ：瞑想 そー見えたんだから仕方ない 公園の樹に口があって舌がべろーっと出ていたのだ。 小型のUFOが刺さったのかとも思ったけど 猿の腰掛けだろうか？ 菌類？ 本当に小柄なニホンザルならば吸われそうだった いや，座れそうだった。 小さな不思議はあちこちに転がってて ついつい怪しいオジさんの体内に棲む 少年の好奇心がシャッターを切らずにはいられない（汗）
shutter of the heart | 2013.11.26 Tue 20:32
ハーバード大の精神科医ら、ヨガと瞑想の効果を科学的証明へ
ヨーガと瞑想がストレスと病気の防止につながるということが科学的研究で明らかになったという。---------------------------------------------ハーバード大の精神科医ら、ヨガと瞑想の効果を科学的証明へ 11月22日（ブルームバーグ）：ヨガを実践している人々が数世紀にわたって正しいと信じてきたことが、科学者らによって証明される日が近づいている。それは、ヨガと瞑想（めいそう）はストレスと病気の防止につながるという考え方だ。
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2013.11.22 Fri 14:07
瞑想すると逆に眠くなる？ 瞑想の効果を考える
今週瞑想を始められた方の体験は、瞑想して逆に身体がだるくなった、というものです。ため込んでいた疲労が瞑想で解消され始めるためにそのように眠気やだるさが襲ってくることがあります。ですが大丈夫です。数日間規則的に瞑想を実行すればそれも徐々に少なくなってきます。瞑想中には心身ともに深い休息が提供されるために、自然な瞑想のリラクゼーションのプロセスでそういったものが解消されていくのです。その過程でだるさや眠気がやってきます。 毎日瞑想をしていると分かりますが、疲れているとき、経験から、睡眠不足の...
Veda, Yoga, Meditation - VEDA CENTER | 2013.11.08 Fri 09:19
ペルソナ（仮面）とシャドー（自我）という考察
[瞑想] ブログ村キーワード 私はブリーフセラピストとして、問題の短期解決の為、基本的には古典的な心理学をあまり重要視していませんが、ユングが基だと言われているペルソナとシャドーに関する心理学的視点はよく考えています。 人は対人関係においてペルソナ（仮面）を前に出し、シャドー（自我）を隠す傾向にあると言われています。 このシャドーが真の人格で、ペルソナは偽物だと言う人もありますが、私はそうは思っていません。 どちらも人を構成している側面だと思います。 しかし、ペルソナ（...
ブリーフセラピー 悩み相談 | メタセラピスト大照 OFFICIAL BLOG | 2013.11.02 Sat 23:56
毎日の瞑想で寿命が延びる 米研究チームが発表
健康的な食生活や定期的な運動、毎日の瞑想で寿命が伸びることが、このほどアメリカ・カリフォルニア州立大の研究で明らかになった。テロメアというDNAの一部分で、細胞が分裂できる回数を制限する部位の研究で判明した。＞＞＞全文 TheLiberty Web 2013.10.15 関連記事（英語） Health Benefits Of Meditation: 'Protect Against Heart Disease, Cancer And Dementia' http://www.huffingtonpost.co.uk/2013/09/17/health-benefits-meditation-heart-disease-cancer-dementia_n_3939182.html JUGEMテー...
Peace and Happiness - VEDA CENTER | 2013.10.17 Thu 06:44
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