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ヨガ・ストレッチ
このテーマに投稿された記事：921件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/3224/
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作者のブログへ：「miyazaki810」さんのブログ
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地味な練習
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチJUGEMテーマ：自宅でできるトレーニングJUGEMテーマ：少年野球JUGEMテーマ：ボーイズリーグ 小学生投げ過ぎは良くない。打ち過ぎも良くない？休息は必要です。で、チューブトレーニング。肩甲骨の強化？ほっぺが膨らんでるのは、おにぎり食いながらです 失礼次は、バッツティング？のイメージで・・・腰が開いたら、手が前に行かない。投げ方＆ピッチィング。結構、しんどいらしい・・・体重移動が上手く出来なければ、肩→ヒジ→腕が前に伸びない。下半身が大事ですネ！と、まぁ〜４０分程の...
ナゴファイの練習 | 2013.06.18 Tue 22:40
【ノンストップ！で紹介】自宅で簡単ストレッチ「エアプリエ」 - 〔フジテレビ系〕
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ >> 寝るだけの“だらけ”ストレッチが気持ちいい！コアストレッチ エアプリエ 『ノンストップ！』 - [フジテレビ系] ・寝ころびながら使える、エアーを使った新ストレッチマシンです。■ 商品詳細 本体が腰から骨盤周りに当たるように寝るだけで、無理なく体をストレッチしてくれるストレッチャー。 左右の羽がエアーでゆっくりと骨盤周りをケアすると同時に、下のエアーバッグが片側ずつふくらみ、ひねりながら背筋を伸ばします。 ゆっくりと体を伸ばしながら、整えましょう。
最新！テレビで放送・紹介されたあの商品を検索！ | 2013.06.02 Sun 10:06
効果があるの？
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチJUGEMテーマ：自宅でできるトレーニングJUGEMテーマ：ボーイズリーグ 小学生JUGEMテーマ：少年野球かなり、ネタ切れ中です。だいたい選手が３人しかいないから、話題も少ない・・・だから？って言われたら・・・答えようが無い。しかし、まぁ〜ブログ開設してる人は尊敬ですな！毎日・毎日ごくろうさんです！ってな感じでオヤジ ファイターズは小説家のようにタイトル＆文章を考えてＰＣのキーボードを叩いています。さて、今日の題材はこれ↓ゴムチューブ？いや、チューブ ストレッチだって。イ...
ナゴファイの練習 | 2013.05.16 Thu 22:10
ヨガライフ再び
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ こんばんはＳａｌａと申します。記念すべき、初ブログ!です。（ぱちぱち）とっても突然ですが、最近太ったのでヨガライフを再開しようと思います！！！！サラは去年ヨガスタジオに通いつめ、主にパワーヨガを週４〜５回ほどしていた時期がありました。インストラクターの方たちに「毎日来てますね〜！」「アツいね！」と言われながら、スタジオが休みの日には家でヨガやトレーニングをしていました。思い返せば、ヨガを始めようと思ったきっかけは、失恋でした。当時国際遠距離恋愛をしていて...
アラトゥエＤｉａｒｙ | 2013.05.16 Thu 01:14
4/30
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ フルプライマリー＠スタジオ スタジオ練習が週一ペースになってしまっている・・ううぅ そして今日で４月も終わり。早いっ！ とはいえ、身体の方は暖かくなってきてＧＳ続けていることや 食生活を意識しているせいか、随分と軽くなってきた。 もちろん、ゆっくりだけど練習の成果も出ているのだろう。 今日は呼吸がすごく気持ち良くできて それだけで気分が上がる。 私の先生は食生活で随分と呼吸が変わったと言っていたけれど そうなのかもかも。 ここ２週間はＧＳに力を入れたり...
practice note | 2013.04.30 Tue 15:54
4/22
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ フルプライマリー＠スタジオ 昨日よりは、ましだけど肌寒い。 私にＧＳは身体が冷えてしまうのが難点。 夏は沢山活用したいけれど、とは言え順調に続いてる。 久しぶりの練習になってしまって 行くまでは、あまりモチベーションあがらずだったのだけど やはり、とりあえずはエーカムで。 波に乗った感じ。 先週、調子を崩して、あまり食べれなかったせいもありお腹がペタンとへこんでいたのが良かったのかも。 シッティングポーズからは本当に調子がよくなって ちょっと今までとは違...
practice note | 2013.04.22 Mon 10:35
hand power
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ ハンドパワー 私のマイソールの先生たちは、アジャストがとても上手なんだと思う。 って私、こちらのスタジオしか行っていませんが・・・（汗） 今日はわりと気になっている首、肩の力が自分でも抜けるようになって （こちらも、心の中でにやっ）でも、さらにさらに、抜けきれていないところでも 先生が背中を触ってくれるだけで、とんでもなく力が抜けちゃうのです。 まさにハンドパワーだよ、これ。 ありがたや、ありがたや。
practice note | 2013.04.12 Fri 15:55
4/12
練習＠スタジオ 最近、練習がまたちょっと楽しくなってきて ３回くると身体の動きも違うと感じる。 何ポーズか、じわっとだけど 自分の中であっ、ここまで伸びた！とか 小さな進歩が見られるようになったのも要因だと思う。 心の中で １人で喜んでいる、だって自分しか分からないじゃない。 いやぁ、でも身体って変わる。 後は私の中の気持の持ち方が少し変わったこともある。 わりと、何かにつけて、「私は このへんでいいや」って思っているふしが等々あり・・ 最近に限ったことじゃなくて、「そんなにがんばらな...
practice note | 2013.04.12 Fri 15:54
4/11
まさかの寝坊っ！ まぁ、間に合わないこともなかったのだけど・・・ なんだか気持が萎えてしまった。 昨日は、朝練行くことがとんでもなく楽しみだったのに。 気を取り直して、ミニマム練習。 太陽礼拝Ｂに入ったあたりで たったか〜と足音が・・ 長男、マットに滑り込み〜 チーン！ 試合終了っ！ 自宅練の道はまだまだ険しい。 JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ
practice note | 2013.04.12 Fri 15:53
『アサヒ ストレッチングボードEV （ライトブルー）【こちらの商品は送料無料でお届け】』場所を取らない。時間も要らない。朝晩９０秒乗るだけでＯＫ。コンパクトな設計です
アサヒ ストレッチングボードEV（ライトブルー） 【ストレ… ￥10,290(税込) 朝晩90秒乗るだけ、忙しい方でも大丈夫！使いやすさと機能性を向上し、デザインを一新！場所を取らない。時間も要らない。・・・朝晩90秒乗るだけでOKだから、忙しい方でも大丈夫。コンパクト設計で場所も取りません。“ついで”にできるから、続けられる！・・・TVを… JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ
めくるめく美容・コスメの世界へようこそ | 2013.03.23 Sat 07:17
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