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こころ

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令和８年１月１３日　おはようございます。

JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：こころ鐵学胸を開いてみよう。胸を開き　鼻から深く息を吸い込んで口から　細く　できるだけ長く長く　息を吐く。すると　悩みは浮かんでこなくなる。（背中を丸めると簡単に悩める）しばらく続けていると心の免疫力が上がり不安も消えていく。目もハッキリ開くことができるようになる自然に心の目も開く。さぁ　ベンチプレスをしよう。 ...

OWNER\'S ROOM | 2026.01.13 Tue 12:52

暇だと筆が進みます。

JUGEMテーマ：こころ忙しくても進めなきゃなんだけど…まだ出来ません。今日は田中角栄先生のお言葉に痺れました。人と接する態度。さすがです。オイラもしっかり見習います。

院長ブログ | 2026.01.13 Tue 08:55

予定です。

JUGEMテーマ：こころ本日：空いてます。水曜日：午後、空いてます。金曜日：14時以外空いてます。土曜日：混んでます…。病気は待ってくれない…。

院長ブログ | 2026.01.13 Tue 08:35

今週も雪の予報です。

JUGEMテーマ：こころ不要不急の外出お控えください。明日は比較的空いてます。

院長ブログ | 2026.01.13 Tue 00:23

ドラマ、始まりましたな。

JUGEMテーマ：こころ今のところ、パンチなんちゃら、が抜けてる感じ。

院長ブログ | 2026.01.13 Tue 00:22

予報は下回りましたが

JUGEMテーマ：こころそれで良いのです。備えあればなんとやら。

院長ブログ | 2026.01.13 Tue 00:21

JUGEMテーマ：こころ昨日は私は筋肉が大きくなりにくい遺伝子（遺伝子をチェックしたことで判明）なのに（しかも指導を受けたこともないホームトレーニー）、それでもボディビルコンテストで何度か優勝することができた・・・という話をしました。冷静になって考えてみると若いころの祖父も父も母も弟もどちらかといえば瘦せていて親族にも体格の良い人など皆無といっていいほどいないそこからも遺伝子テストの結果が間違いではないことがわかります。（どうりで珍しがられたわけ...

OWNER\'S ROOM | 2026.01.09 Fri 19:01

ねねね。

JUGEMテーマ：こころひょっとして…運転手さんなん？あ。ドラマの話でした。

院長ブログ | 2026.01.08 Thu 00:33

明日から来週にかけて

JUGEMテーマ：こころ大雪のようです。除雪、しなきゃ！

院長ブログ | 2026.01.08 Thu 00:06

令和８年１月６日　おはようございます。

JUGEMテーマ：こころ明るい言葉っていうけれど　なにが明るくなるのかといったら　心が明るくなる。心が明るくなると　心が軽くなる（あっ軽い＝明るい）。心が軽くなると行動しやすくなる。行動しやすい。これを自由といいます（自らに由る）。反対に暗い言葉は　心を暗くするだけでなく重くする。暗い上に重いから歩けない・動けない。これを不自由といいます。ココロやカラダの檻もココロとカラダの自由も普段　口にして...

OWNER\'S ROOM | 2026.01.06 Tue 07:39

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