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令和6年11月4日 こんばんは。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         食欲の季節が到来してしばらくたちますが みなさんの体重は安定しているでしょうか?   昨年の夏、ダイエットについてのご質問をいただいたとき 「まず 太る努力をやめる」とお伝えしました。   「太りたくて太ったわけじゃない」と言う方がいますが、太る原因は「太りたいと願ったから」ではありません。   「食べ過ぎ」「早食い」「寝る前もガッチリ食べる」「噛まずに呑み込む」「満腹...

OWNER\'S ROOM | 2024.11.04 Mon 21:23

令和6年11月2日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ     昨日は、「好き」と「好きでない」とはどのくらい違うのかを、恋愛を例に表現しました。   好きなことだと開始が速いし、情報は目に入ってくるし より工夫するし より努力もします(自然に)。それなのに疲れにくかったり回復が早かったりするから、またまた成長します。   仕事でも趣味でも 好きなことをしている人が輝いて見えるのは、魅了的に見えるのは、好きなものによって その人が磨かれていくからなのでしょう。 ...

OWNER\'S ROOM | 2024.11.02 Sat 11:32

令和6年10月31日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ         Facebookで拝見した薛清升さんの言葉   心構えと習慣の違い   弱者は自分の思いに支配され 強者は自分の思いを支配する。 憎むより、愛することを選びなさい。 泣くより、笑うことを選びなさい。 人のうわさ話をするより、褒めることを選びなさい。 盗むより、与えることを選びなさい。 ぐずぐずするより、行動することを選びなさい。 そして、死ぬより、生きることを選びなさい。 ...

OWNER\'S ROOM | 2024.11.01 Fri 10:26

あと2日ですが…。

JUGEMテーマ:こころ   金曜日:17時までは空いてます。 土曜日:混んでます。   来週も連休かぁ。

院長ブログ | 2024.10.30 Wed 22:30

健診で引っかかる…。

JUGEMテーマ:こころ   ではない、と思うんよね…。   なんかネガティブなイメージ。   健診で ご指摘いただいた。 ひっかけてもらった。   なんてプラスなイメージで受診してください。

院長ブログ | 2024.10.29 Tue 10:38

令和6年10月29日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ       一説には、人間の思考の8割は不安なのだとか。   これはなるほどなのです。 臆病だからこそ  この厳しい自然界で生き残ることができたのでしょう。 だから どうしてもマイナスなことを考えてしまいがち。   これは仕方がないとしても その次が問題で 考えていることの9割は昨日と同じこと・・・これはヤバイ。   毎日同じようなことばかり考えていて、しかもその多くが不安。   ...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.29 Tue 08:27

令和6年10月27日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ       私事が世話しなくて、活動がまったくできていない申し訳さがあるのですが   ありがたいことに 今回もモーニングセミナーのお声がけをいただくことができました。   前回は、姿勢と呼吸を調える体験。 今回は「カラダの声(意識)を聴く」についてお話させていただきます。   アタマはイメージ、カラダは現実   私が習慣をつくり その習慣が私をつくります 習慣とは繰り返しの行動 ...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.27 Sun 09:28

飛行機のレグは

JUGEMテーマ:こころ   Legなんだってー。へー。   れぐ?

院長ブログ | 2024.10.26 Sat 11:25

令和6年10月25日 おはようございます。

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ     どうだろう どうも近頃  曖昧な言葉が気になって   たとえば「人が輝く・・・」 よく聞かれる言葉で、「いいよね人が輝くって・・・」となりがちですが、具体的にはどんな状態??   ほかにも「明るい・・・」とか「未来」「幸せ」「成功」なども 明るいっていいよね、未来っていいよね、幸せっていいよね、成功したいよね・・・となりがちですが、それって具体的になに??   意味もなく ただの良い雰...

OWNER\'S ROOM | 2024.10.25 Fri 16:39

オクトーは…。

JUGEMテーマ:こころ   断念します…。 自分には合わないようです。   指名もなかったし。

院長ブログ | 2024.10.25 Fri 15:26

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