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こころ

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【所要40秒】3連休に行いたいこと

JUGEMテーマ:自己実現 JUGEMテーマ:こころ     おはようございます! 本日も、ご訪問ありがとうございます。   今回は、3連休に行いたいこと。   緊急事態の始まった3連休、私は下記を計画しています。 ?生活リズムの整備 早寝早起きや食事の時間、運動や作業、睡眠時間などを改めて健康的なスケジュールに落とし込みたいと思っています。   ?室内の清掃と環境整備 「自粛」が求められる間は、室内が重要な活動環境になります。 快適な環境のほう...

普遍は変化する | 2021.01.09 Sat 03:48

寒さのなかにも

  寒さのなかにも 木々たちは春の準備をしているのですね 桜のかたい蕾、マグノリアのふわふわの毛… 春がきて無事に花たちが咲きますように       JUGEMテーマ:こころ

でくのぼう宮沢賢治の会/ポラーノの広場 | 2021.01.08 Fri 13:26

【所要40秒】旅行の醍醐味

JUGEMテーマ:自己実現 JUGEMテーマ:こころ     おはようございます! 本日も、ご訪問ありがとうございます。   今回は、旅行の魅力について。   私の感じる旅行の魅力を3つ集めました。 ?非日常の体験 旅行を何のためにするのかと問われれば、これが私の答えになります。 日常のルーティーンから外れることにより、新しい発見があったり、違う世界を垣間見ることができます。   ?自由な選択 旅行は言ってみればすべてが自由時間。 自分が考えた...

普遍は変化する | 2021.01.08 Fri 04:26

令和3年1月7日おめでとうございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ   昨日は 本当に ひさしぶりの晴れ   空のバルブが壊れたのか?  そう思うほど雪を降らせたあとに あの景色は・・・かなり ずるい! (ほんとキレイなんだよね)   年が明けてから このかた  除雪に屋根の雪下ろしに、また除雪と 大雪との闘いが続いています。   正直 しんどいなぁ・・・そう思うこともあるいのですが 弱気になると 益々しんどくなるので こんときは  「これしか降れないのか ...

OWNER'S ROOM | 2021.01.07 Thu 07:21

【所要45秒】新年になって変えた行動

JUGEMテーマ:自己実現 JUGEMテーマ:こころ     おはようございます! 本日も、ご訪問ありがとうございます。   新年になって1週間が経過しようとしています。 社会もお正月気分を脱して既にコロナ禍での平常モードに動きつつあるようです。   今回は、新年になって変えた行動について。   こんな行動をとるようにしています。 ?競争を避ける 基本的に過密競争が見られる場所には近づきません。 自分より強い相手がたくさんいる中で、費やすエネルギ...

普遍は変化する | 2021.01.07 Thu 04:25

福神漬は

JUGEMテーマ:こころ   糸、引くんかなぁ? いたって普通の福神漬。   本日、2週間ほど前の福神漬を食す。   糸を引いてて、納豆のような粘り具合。 でも匂いは大丈夫。   どれどれ…。   うん。味も大丈夫。     とりあえず、数くち食べたところでスタッフに確認。   「…ダメじゃね?」   えっとねぇ、食べちゃったよ。   またブログの更新、止まるやも…泣。

院長ブログ | 2021.01.06 Wed 12:56

【所要80秒】2回目の緊急事態で考えるべきこと

JUGEMテーマ:自己実現 JUGEMテーマ:こころ     おはようございます! 本日も、ご訪問ありがとうございます。   今回は、緊急事態で考えるべきことについて。   2回目の緊急事態宣言が発出される方向になりました。 決まってしまったことは悔いても仕方ありません。今回はこれからどうすべきかを考えます。   私は下記を提案します。 ?大切なのは経済とコロナ対策の両立 緊急事態宣言で自粛を行って感染者の増加が抑制されたとしても、それは「成功」と...

普遍は変化する | 2021.01.06 Wed 04:03

今年の目標は。

JUGEMテーマ:こころ   そりゃ、養蜂でしょー。これは、あぼ担当。   まず、昨年の目標を振り返ります。 昨年は3つの目標を立てました。   ・アシュラになる→ぶー。 ・毎週、本を読む→ぶぶー。 ・荷物の断捨離→ぶ、ぶ、ぶぶー。   いや、丑年だけに、もー。ですな。   今年の目標は…昨年の未達の達成。   ・アシュラは無理と分かりましたので食べません。ジェロニモくらいにはなれるかも。 ・本は毎週読みます。 ・思い...

院長ブログ | 2021.01.05 Tue 10:01

あけましておめでとうございます。

JUGEMテーマ:こころ   何はともあれ、新年。 めでたいこと、多くはないかもだけど心機一転。 少なくとも気持ちを切り替えるには良いポイントですな。   昨年、ぶろぐ更新は94本…率にすると、.257(94/366)。 他にセールスポイントがあれば大丈夫かもだけど、レギュラー落ちしてもおかしくない数値。 辛抱強く使ってくれる監督に感謝しています。   後半、失速したのは時間もだけど、書けなくなったから。 うちなる心も少しずつだけど書いていけたら良いのかなぁ。

院長ブログ | 2021.01.05 Tue 09:52

令和3年1月4日おめでとうございます。「筋肉鐵学」

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:こころ     昨日は「病は気から」「百病は気に生ず」という話をしました。   今日は、そんな「気」の調え方についてお話します。 「気」というと、摩訶不思議なことを指すように思うかもしれませんが、私の言う気とは、元気、勇気、本気、根気、強気、活気などの気。   それを調える方法はといえば、答えは「姿勢」です。   これはボディビルをやっている中で気付いたことなのですが、論より証拠、良い姿勢のときと悪い姿勢の...

OWNER'S ROOM | 2021.01.04 Mon 11:42

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