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JUGEMテーマ:こころ 昨日は 情を感じると 書いて感情。 自らの心の様子を 深く味わうが よろしい。 ・・・という話をしました。 私たちの心は 楽しみにはワクワクしたり 心配してたらハラハラしたり 怒っていればムカムカしたり 日々いろいろな感情が湧いてきます。 そして、心が「快」になる出来事を「良い事」 不快になることを「悪い事」と判断し できるだけ「悪い事」には会いたくない、見たくない、体験したくない...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.16 Thu 11:57
JUGEMテーマ:こころ 冬には冬の様子があります 夏には夏の様子があります。 季節の好き嫌いはあっても どちらかが正しいとか間違っているということはありません。 どちらも気候の調和には欠かせないし それぞれのはたらきがあります。 だから 冬の季節は冬を 夏の季節は夏を そのときどきを味わうのがいい。 人間の成長も 幼児期には幼児期を 青年期には青年期を 壮年期には壮年期を 老年期には老年...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.15 Wed 11:55
JUGEMテーマ:こころ 僕は右利きなので 右手の方が左手より格段に器用です。 食事のときハシを持つのも 字を書くのも リンゴの皮をむくときナイフを持つ手も いつも右手。 だからといって 左手より右手の方が優秀かといえば・・・そうじゃありません。 食事のとき茶碗を持っているのも 字を書くとき紙を抑えているのも リンゴをつかんでいるのも いつも左手。 左手がしっかり茶碗を持ってくれているから ...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.14 Tue 13:03
JUGEMテーマ:こころ 「トレーニング中 音楽を聞いた方が効果はあるという話を聞いたんですが 本当ですか?」という質問をいただきました。 どうして そんな質問を受けたのかというと 僕のジムでは音楽を流していないから。 なぜ流していないのかというと「負荷が下がるから」。 今日はそんなお話を・・・ 音楽の効果が明らかになっているのは 筋力発揮 最大18%アップ 爆発力 5%アップ 疲労感 20〜25%ダウ...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.13 Mon 20:43
JUGEMテーマ:こころ 衣替え…というか、 今年の冬は ほぼ半袖 で生活しました。 当然、最近のお出かけは半袖オンリーです。 暖かいなぁ。けど、夏が思いやられるなぁ。
院長ブログ | 2026.04.13 Mon 09:43
4月の一週目のことです。新年度のザワザワとした空気のせいか、予約がポッカリと空いてしまう夜が何日かありました。 普通の方ならば「やったー早く帰れる!気になってたカフェバーに行っちゃおうかな〜」なんて鼻歌まじりに街へ繰り出すのでしょう。 ところが自分の場合、これがもう絶望的に「自分を喜ばせる」という才能が欠落していて、自由な時間が降ってきた瞬間、脳内では「生産性ノイローゼ」という名の小人がドコドコと太鼓を叩きはじめちゃう。 「この時間は誰の...
MoonTed(ムーンテッド) Blog | 2026.04.12 Sun 17:30
JUGEMテーマ:こころ 腰痛とかもそうですが 「あれ 気付いたら もう治ってる!?」なんてことはありませんか? そう 忘れているうちに病気が治ってたってこと。 ニワトリが先かタマゴが先かのような話ですが 痛くなくなったから 気にならなくなったのか 気にしなくなったから 痛くなくなったのか そもそも 病は気からと書いて病気ですから 気が病んだから病気になったのか いろんなパターンはあるだろうけれど 病...
OWNER\'S ROOM | 2026.04.12 Sun 09:21
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