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広島　ヨガ

このテーマに投稿された記事：555件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c3/15626/

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: 広島のヨガにまつわるヨガ情報。
完全フリートークです♪
枠に収まりきらないおしゃべりまってます（＾＾）
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ハーブコーディネータ☆　みつこ先生　表彰式　☆

みなさん、お久しぶりです石井で～す現在、派遣先でのレッスン担当がメインとなっておりなかなかスタジオのみなさんとお会いできず、淋しい～です（癒しのママヨガブログでは既に紹介しいてますが…）「第22回生涯学習奨励賞」授与式で高知市へ行って参りましたハーブコーディネーター養成講座の受講時のさかのぼって「社団法人　日本通信教育振興協会会長賞」という賞をいただいたのです　 (簡単に説明すると、「社団法人日本通信教育振興協会」　　が実施する、通信教育講座の　優秀な修了生がいただける賞だそうです ...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2010.12.24 Fri 15:47

旅の疲れを癒すヨガ☆　真珠貝のポーズ

こんばんは広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です今日は、帰省シーズンにお勧めの真珠貝のポーズ長旅で座りっぱなしで硬直した腰を伸ばしてリフレッシュ骨盤を開き血行を良くして、内臓の働きを活性化する効果があります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※画像はイメージですやり方　　?脚の裏を、自分にできるだけ引き寄せて座り、脚で菱形◇を作る　（合蹠）?菱形◇の中に手のひらを上向きに差し込む?ひじで内ももを押すようにして、上体を立てる。　胸を開き、前に突き出すようにして、縮んでいる背骨を骨盤から引...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.22 Wed 23:46

ヨガの女王　サルヴァンガアーサナ

こんばんは広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です今日は、ヨガのポーズにおける女王様といわれる　肩立ちのポーズ（サルヴァンガアーサナー）をご紹介します先日紹介した、シルシャアーサナを含め、逆転系のポーズは逆さになることで、頭脳が明晰となり内臓や全身を強化する、恩恵の深いポーズ世界を逆さに眺める視点が、物事を新しい視点から見つめるマインドにつながり気持ちに余裕が生まれ、己に自信がつき、人を愛せるようになります &...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.21 Tue 22:58

ガヤトリマントラ☆　この世で一番古い浄化のマントラ

皆さま、こんばんは広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です以前から、紹介している「マントラ」に迫りますマントラとはMananat trayate (マナナート・トラヤーテ)の略で「それを想念することで、その人を守る」という意味があります2種類のマントラがあり、ビージャマントラ　（種子真言）　　　OM（オーム）を代表とする、1音節の言葉、聖音　この世の始まりは、音の波動からSTARTしたといわれている　さらに、これらは次のように区別されています　　有種子マントラ　音そのもの、声に出して唱えたり、つぶやく対象　　無...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.20 Mon 23:58

画像で見る、朝ヨガクラス└・ェ・┘　(12/19)

モイモイ（コンバンハ）　♪　プリンスホテルヒロシマの　トナママ＆カイくん　だよトナママ　「カイクン重くない？初仕事だいじょーぶ？」カイ　　　　「へえ～っちゃらさ、みんなの願いをサンタさんに届けるんだー　」トナママ　「今プリンスホテルに来ると、ノルウェー王国のサンタさんへ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私たちが、みんなの願い事を届けるのよね」カイ　　　　「星に願いを♪　大好評！カードすぐなくなるからお早めに！」カイ　　　　「そうそう、今日の朝ヨガの様子はこんな感じだったんだって...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.19 Sun 23:56

広島ベビーヨガ参加者募集中♪

「ベビーと一緒に産後ママのヨガクラス」　大募集中首が据わったくらいの赤ちゃんと、産後のママのためのヨガです親子の絆を深め、引き締め効果が満点今日はパチリパチリと撮りだめした、その様子をご覧ください晴太くんお母さんは　一般会員から、マタニティ会員、出産後に復帰されてさらにベビーヨガに参加ヨガ好きのお母さんの影響を受けた、晴太くんにはおでこにお釈迦様のしるしが！！！将来が楽しみです萌絵＆望陽(もえ＆みお)ちゃんこの日に、ネット界デビュー！！おめでとうっ　将来楽しみなデュエットです　その翌週は、望...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2010.12.16 Thu 04:40

続！マントラ、ヤントラってなあに

皆さま、こんばんは広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です先日ご紹介した　マントラ・ヤントラ　色々あるので、もうちょっと紹介していきます✡シャンティマントラマントラとは、「真言」「神様の喜ぶ言葉」という意味ですシャンティマントラはアシュタンガ・ヴィンヤーサヨガの始まりに唱えるマントラでマドンナがアルバム「Ray Of Light」で歌っていますオームヴァンデー　グルナーム　チャーラナラヴィンデサンダルシッタ　スヴァスマカスカーヴァボーデッニッシュリヤーセ　ジャンガリーカヤマネサムサ...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.15 Wed 23:50

心の断食、瞑想をやってみよう

こんばんは広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です　瞑想とは　心の断食断食によって異常な食癖（ながら食べや、食べ過ぎなど）が取り除かれると本当に食べたい時に必要なだけ食べる正しい食欲求に戻る同じような感じで、瞑想とはもやもやした思考を絶つ、断捨離くよくよした思いにエネルギーが無駄遣いされることなく、内在の知恵が働きだして、ひらめきや創造力が豊かになり自由で開放された心になれる以前の「心の温泉、瞑想をやってみよう」特集　における 7つのツールの6番...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.15 Wed 00:00

頭脳明晰！！ヨガの王様、シルシャアーサナ

こんばんは広島南区のヨガ教室、ブルートライアングル103です今日は、全てのヨガポーズにおける王様といわれる頭立ちのポーズ（シルシャアーサナー）をご紹介しますシルシャは頭を意味します全身の血液を頭脳に注ぎ込むことで、神経組織が活性化し思考能力が向上し、頭脳が明晰になる　受験生にお勧め？普通に暮らしていたら、一生することがないだろう至高のポーズです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　moel　ヨガッパさんやり方　　※間違って行うと危険なので、師匠のもとで行うことを強く推奨します?つま先を立て...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.13 Mon 23:59

画像で見る、朝ヨガクラス└・ェ・┘　(12/12)

モイモイ　♪　　プリンスホテルヒロシマの　トナママ＆カイくん　だよカイ　　　　「みなさま、こんばんはー　モイモイー　ぶろぐ初登場で緊張するね」トナママ　「そうね、ネット界初登場かもね　　　　　　　　　　　　きょうは、ミヅキセンセイに友情出演を頼まれたのよ」カイ　　　　「先週から、プリンスで朝ヨガはじめた人だよね、　　　　　　　　　　　　　　　　ヨガカンバンとりにきたときぼくらと出会ったんだ」トナママ　　「そう、蛍光緑のブレーカーの人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かなり目立つからホテルの...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2010.12.12 Sun 22:40

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