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双極性障害 (躁うつ病)

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: 双極２型、ラピッドサイクラーの日常です。
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再々休職５２日目／４：黄／Rapid Cycler

今日からタイトルに副題を付けることにしました。 Rapid Cycler 要するに急速交代型のことを指しています。この件は後ほどにして、先にいつもの表を記します。気分就寝起床睡眠外出昼寝4:黄6:5712:215:24あり転寝計1時間通院で外出したが、入浴は断念理由は、健忘等による通院や入浴、時間の忘れによるものまた以前のように、就寝と言うには遅すぎる時間に戻ってしまいました。その影響か、体調も朝から優れなかったので、通院を先延ばししたかったのですが、薬に余剰がなく、先延ばしは諦めました。診察では、まずオラ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.18 Fri 02:22

再々休職５１日目／４：黄

今日の気分はどちらか（良くも悪くも）に傾くと考えていましたが、予想外でした。少し良くなった程度で、まだまだ好調または不調の兆候がみられました。気分就寝起床睡眠外出昼寝4:黄5:3011:486:18あり眠気少々うつ症状というより躁症状起きている間、焦燥感が大きかった妻に怒鳴るなど普段と異なった明日は通院です。４：黄で躁症状ではないかと私自身が感じたことは初めてです（以前はそこまで深く考えていませんでした）。前回、双極性障害II型の中でも、急速交代型であり、○○であり、特異な症例かもしれないと言われ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.16 Wed 03:30

再々休職５０日目／６：赤

昨日もの凄く調子が良かったので、今日は穏やかか、不調か、楽しみだったのですが、不調の方でした。こういう気分の流れも慣れてきたので驚きはしないのですが、何もできないまま一日を過ごす歯痒さはあります。それと、ぺんぺさんが言っていたのですが、心の習慣づけだけはしないように言われました。今日が良い気分だから明日は悪い、ということを関連付けず、今日は今日、明日は明日で、きっちり区切って生活しなさいって意味だと思います。おそらく、以前教わったゲシュタルト療法などにも関係しているのかなと思います...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.15 Tue 04:51

再々休職４８日目／４：黄

昨日に引き続き、外出なし、気分良好でしたが、躁症状が増してきている気がします。具体的には、午後１５時以降の、連続する焦燥感と、断続的な眠気が続きました。気分就寝起床睡眠外出昼寝4:黄3:023:573:439:396:23なし詳細は以下大食い症が強く就寝中に起きた際も食した12時以降、断続的に強い眠気があった15時以降、焦燥感も非常に強く出た就寝時刻、焦燥感、大食い症と、悪化している症状がありますが、然程重くは感じていませんので、軽い波と受け止めています。ぺんぺさん指導のもと、大食い症は久しぶりに寒天ゼリ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.13 Sun 02:03

再々休職４７日目／３：青

昨日に引き続き、大枠気分良好な一日でした（ただし外出はしていません）。気分就寝起床睡眠外出昼寝3:青2:3011:168:46なしなし就寝が遅れたのは焦燥感より昼間の眠気なし15～19時に焦燥感と聴覚過敏上記時間以外は良好ゆえ1日で気分上下している昨日と同じく気分良好なのに４：黄にしたのは、焦燥感が就寝前と夕方に出ていて睡眠障害になっているのと、聴覚過敏もあり、私自身が見ていないテレビなどの音が煩すぎる程に聴こえることから、昨日より悪くなっていると判断しました。一日の間に気分が良好←→悪化を繰り返すのは...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.12 Sat 00:00

再々休職４６日目／３：黄

好調な一日でした。オランザピンのタイミングと身体への慣れが影響しているのかもしれません。気分就寝起床睡眠外出昼寝3:青0:507:117:0610:249:29○外出先から帰宅後18時から1時間程強い眠気久しぶりにほぼ通して長時間眠れた9.5時間も寝ているのに昼間に眠気が出た寝すぎはオランザピンの影響かうつかは不明ただ一点、寝すぎにも関わらず、昼間の眠気もあり、もし仕事と置きかえると、遅刻をして更に就業時間中に眠りそうになっているという感じで、調整は未だ必要かと思います。外出の用件は、身内との今年初の顔合わせ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.11 Fri 00:28

再々休職４５日目／５：黄

睡眠障害の改善について、一気に変な状態になってしまいました。気分就寝起床睡眠昼寝備考5:黄1:074:30頃6:003:13ベッドで眠れず6:00椅子で転寝11:45ベッドで睡眠合計9:21睡眠7:15一日中－1:07に寝床に入ったが全く眠れず2時間後にトイレや喉の乾きで起きたそれ以降、椅子で寝ていて起されるがいつ寝たか定かではない薬の影響か、いきなりリズムを変えようとしているせいか、定かではありませんが、全く眠れないと思えばいきなり寝てしまったり、昼間に出る眠気も一時治まったものの最近は酷く眠いので、何もできずとても困ってい...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.10 Thu 00:34

再々休職４４日目／５：黄

明らかにオランザピンの影響とわかる程、睡眠に変化がありました。代償として、日中の体調が崩れてしまいました。気分就寝起床睡眠昼寝備考5:黄1:105:355:0110:018:17あり外出なし途中目が覚めてしまい二度寝した起床10:01から強い眠気とフラつき昼寝12:35～15:10昼寝22:30～23:45 今までになく驚く程、就寝は上手くいきましたが、昼の眠気が半端ではありません。昼寝はしても今まで１～２時間程度でしたが、今日は合計３時間弱、夜と合わせると１１時間弱と、もの凄くわかり易い副作用です。主治医の話ですと、ここまで...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.09 Wed 00:38

再々休職４３日目／４：黄

今日は通院日でした。電車に乗り、１時間かけて通っています。気分就寝起床睡眠昼寝備考4:黄6:1411:495:35なし通院若干の頭痛、動悸、目眩があった大食い症が出ているが自粛体調は、表のとおりで、久しぶりに頭痛と目眩がありました（動悸は最近毎日あります）。また、帰ってきてからは、頭が締め付けられるような状態（頭痛とは違います）が続きました。あとは相変わらずの睡眠障害でしょうか。それ以外の時間は、行動抑止もなく良好ですが、前述の症状があったので４：黄としました。次に、通院の結果を記します...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.08 Tue 17:43

再々休職４２日目／３：青

家から出ていない、何も行っていないという条件付きで、今日の気分は晴れていました。気分就寝起床睡眠昼寝備考3:青6:0111:004:592:00外出なし昼寝は14～16時外出なし、特記行動なしでの3:青大食い症が出ているが自粛明日の通院に備えて前回の通院からのまとめをしています。最近落ち着いていた気がしていましたが、１週間以上を通してみてみると荒れています。何より一日単位で躁症状とうつ症状が入れ替わっている箇所が目立ちますし、一日の中でも、躁症状ではじまり、うつ症状が６時間以上と長く続き、再度躁症状が表...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.02.08 Tue 16:39

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