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双極性障害 (躁うつ病)

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: 双極２型、ラピッドサイクラーの日常です。
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再々休職１０４日目／４：黄／まだ少し気分は揺れます

昨日までの青の調子よさは残っているものの、夕方～夜にかけてイライラが強くなり、過食に走ってしまいました。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝朝3:青昼夜4:黄2:4011:309:0212:406:221:10アリアリ夕方～夜にイライラと過食が強かった。躁状態だった可能性がある。イライラすると、過食してしまい、過食すると、オランザピンの影響か不明ですが太り、太ると着られる服がなくなり、困っています。今回、再々休職ですが、その間に太った量はなんと２５キロにも及びます。しかもそのうち１５キロは、ここ１ヵ月以内の出来事なので...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.09 Sat 23:38

再々休職１０３日目／３：青／気分良好のまま通院

特記がないくらい、清々しい気分で過ごせた日でした。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝3:青1:287:486:20アリアリとても清々しい気分でした。日中の眠気は電車内で少々のみ。先日の体調不良から完全に立ち直った感じがします。アレが何だったのか、色々考えてみたのですが、地震による影響も可能性としてあるなと思いました。天災の場合、躁状態になる傾向があると、阪神淡路大震災の時の報告・統計があるそうです。薬の処方は、前々回増やしたオランザピンを前回減らして気分が良かったので、戻したまま再度１週間様子を見...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.09 Sat 23:18

再々休職１０２日目／３：青／突然の来客と外出で結果良好

突然、身内がこれから家に来ると連絡が入り、１時間以内に用意する必要がありました。それまでは起きて少しのんびりしていたのですが、突然動くことになったので、用意することで一杯でした。しかし幸か不幸か、突然の来客も、準備も、外出も、億劫さを感じずに一日気分は良好でした。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝3:青3:008:205:20アリナシ気分良好で特記なし。ぺんぺさん曰く、状態の悪い時を、どのように改善するかよりも、状態の良い時を自己分析して憶えておくことで、状態の悪いときを立て直すきっかけを作れる筈との...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.07 Thu 21:40

再々休職１０１日目／５：黄／風邪もしくは躁状態悪化

同じ黄：５でも、昨日、一昨日とは違い、激しい頭痛と吐気が一日中ありました。摂食障害で過食が続いているにも関わらず、吐気が強く、珍しく１食（症状が落ち着いた夜）しか食べませんでした。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝5:黄3:307:3011:007:0010:4014:403:303:103:40ナシアリ気分による5:黄ではなく頭痛と吐気の影響より。寝る度に頭痛が治まる為合計10時間寝てしまった。最近、寝始めは良好で、夜型→昼型に変われたと思うのですが、まだ朝～昼間の寝過ぎが目立つので、改善されたと言い切れないと思います。また、今...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.07 Thu 01:05

再々休職１００日目／５：黄／心は意欲的だが身体は億劫２

タイトルどおり昨日と同じ状態で、心が意欲的な分、億劫な身体に苛立ちを感じ、この心身のズレがかなり負担でした。極端に言うと、心と身体が裂かれて別々に行動しているような感覚でした。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝5:黄4:347:0018:4022:306:3510:2019:5527:202:013:201:154:50ナシアリ生活リズムが何故か崩れてしまい、合計11時間以上も眠ってしまった。寝過ぎは、うつ状態によく体験する事なので、もしかすると、うつ状態だったのかも。イライラを強く感じた気を抜いたつもりはないのですが、睡眠障害がとても大きく表れ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.06 Wed 15:41

再々休職９９日目／４：黄／心は意欲的だが身体は億劫

起きた瞬間から数十分～ 1 時間程度、異常な頭の痛みを感じました。昨日も頭痛の話を記しましたが、今日は数倍の激痛でした。そのため、一旦眠れるなら二度寝しようと思い、横になったところ、なんとか眠れました。起きた時にはとても気持ちの良い目覚めに変わっていました。なんだったのか、眠りの質が悪いのか、不思議で気味悪いです。。。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝4:黄0:409:307:4012:007:002:30ナシアリ起床時、頭痛(激痛)があったので、二度寝をしたところ治まった二度寝の後は、抑うつ状態により好きな事は...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.05 Tue 02:20

再々休職９７日目／４：黄／快復の兆し？

今日は久しぶりに２日連続の外出日でした。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝4:黄0:1516:508:0017:207:450:30アリアリ少々の抑うつ状態（億劫、倦怠感）あり。起床時に激しい頭痛あり、短時間で無くなった。家族なのですが、久しぶりだったこともあり、色々な話を聞けました。なにより、病気の琴線に触れることを（おそらく意図的に）避けてくれたおかげで、のんびりまったりできました。男だけで３人で食事をしたのですが、男はイカンなぁと思ったことが一つ。必ず仕事に直結するような話題になってしまうことですね。あ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.03 Sun 00:45

再々休職９６日目／５：黄／通院日

今日は朝から心身的にギリギリの状態でしたが、通院日なので無理して行ってきました。毎回提出している独自の表より、以前より調子が落ち込んでいるのが一目瞭然だったため、処方について主治医と話し合いました。結果、オランザピンを最大６コまで増やし、クロルプロマジンを減らしてきた処方を一旦全て戻すことになりました。オランザピン３コ、クロルプロマジン３コという処方です。これで意識モウロウでオカシイ言動が減り、気分安定にも繋がるのではないかと思います。しかし、もしこれでダメだった場合は、薬の調...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.01 Fri 22:51

再々休職９５日目／５：黄／イライラと体重の増加が止まらない

最近、オランザピンを増やし、その分クロルプロマジンを減らしているのですが、半覚醒することが多く、意識モウロウとしながら意図しない動きをしているようで、以下データもアテになりません。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝5:黄21:10?5:004:108:0011:40ﾅｼ＋アリクロルプロマジン無しを試みたところ、オランザピンによると思われる、意識障害らしい症状が出た睡眠時間が多いことも気になる急にクロルプロマジンを無しにしたので、少し急だったかもしれません。明日、主治医に相談しようと思います。ちょっと記載少ないです...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.04.01 Fri 22:20

再々休職９４日目／５：黄／なんとか昼間起きているが夜眠すぎ

気力も時間もあるのにイライラするだけで何も手付かず。１時間毎に何かしら食す始末（イライラからくる食欲かも）。これらを総合すると躁状態だったのかと思います。ただ、何も手付かず、については抑うつ状態だと思います。結局、頭の中の予定と、実際行ったことは大きくかけ離れていました。気分就寝起床睡眠外出眠気昼寝5:黄2:598:106:109:104:11ナシアリ一日躁状態で何も手付かずイライラし、1時間毎に過食傾向により食していた半面、抑うつ状態もあり頭の中の予定と、実際の行動とのギャップにイライラした躁状態...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.03.31 Thu 05:07

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