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双極性障害 (躁うつ病)

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: 双極２型、ラピッドサイクラーの日常です。
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再々休職242日目/3:青/回復？気分の揺れ？

気分就寝起床睡眠3:青 0:00 7:15 9:30 特に何もなく気分良好な日でした。昨日の今日で調子が悪くなくて良かったです。ではまた。

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.26 Fri 07:31

気分就寝起床睡眠4:黄 0:45 11:00 10:15朝:倦怠感。昼:強い眠気。夜:焦燥感。久しぶりに一日中浮かない気分でした。どちらかというと、地を這うような気分でした。あと一歩酷いと、文字通り地を這うことしかできなくなるのですが、今回それはありませんでした。双極性障害II型で急速交代型、現在まで読んだ本では完治とう言葉は出てきませんでした。治るとは思っていませんが、今日のような４：黄はもっと少なくなって欲しいものです。ではまた。

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.26 Fri 01:06

再々休職240日目/3:青/良好3

気分就寝起床睡眠3:青 0:12 9:16 9:04 記録的な気分の良さの連続です。焦燥感も抑うつもなく、落ち着いていられます。ぺんぺさんのこの記事を参考にしたことも関係あるかもしれません。ではまた。

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.23 Tue 11:54

再々休職239日目/3:青/良好2

気分就寝起床睡眠3:青 0:00 5:40 11:10 6:40 11:10 1:00 相変わらず寝過ぎですが、気分の調子が良いので特記なしです。ではまた。

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.23 Tue 11:44

再々休職238日目/3:青/良好

気分就寝起床睡眠3:青 0:50 11:50 11:00 寝すぎていますが気分は一日中良好でした。この調子が続けば懸念なく事を進められそうです。ラピッドサイクルがここまで小さくなっているので、気分の少しの揺れには耐えられそうです。その気分の揺れ自体、このところ体験していないのですが。ではまた。

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.22 Mon 22:31

再々休職237日目/朝3:青,昼夜4:黄/調子の上がらない日

気分就寝起床睡眠朝3:青昼夜4:黄 0:0012:1016:57 9:3014:1017:57 9:30 2:00 1:00昼夜:憂鬱。調子が良い日があれば、悪い日がくるという、急速交代型の典型です。ラピッドサイクル、ラピッドサイクラーと、急速交代型は同じ意味です。今日は気分の悪い日だったようで、１２時間以上寝てしまいました。寝ることが悪いこととは思ってません、自宅療養の身なので。ただ、そろそろ社会復帰が気になる時期ではあります。ではまた。

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.22 Mon 22:19

再々休職236日目/3:青/ラピッドサイクル

気分就寝起床睡眠3:青 0:0012:00 8:0013:22 8:00 1:22 見事に気分が波打って、今日は晴々した一日でした。ラピッドサイクラーのあたたは、現在１日単位で変動しているようです。以前の１日中グルグルと変動している時より遥かにマシです。１日単位といっても、悪い時に出る症状は、眠い、軽くダルい、軽く焦るといった、軽いものばかりです。気分の良い日は、困ったことに服薬を忘れることが多くなりました。それ程、回復しているのかと実感できますが、飲まないと悪化するのでやはり困ったものです。 ...

あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.22 Mon 10:39