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双極性障害 (躁うつ病)
このテーマに投稿された記事：276件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c3/17008/
- 双極２型、ラピッドサイクラーの日常です。
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作者のブログへ：「soraisola」さんのブログ
その他のテーマ：「soraisola」さんが作成したテーマ一覧(1件)
再々休職220日目/朝4:黄,昼夜3:青/人との関わり
気分就寝起床睡眠朝4:黄昼夜3:青 2:4212:1516:30 9:0013:1517:30 6:18 1:00 1:00朝:強い眠気。 比較的気分の穏やかな日でした。 数時間、妻のお母さんとお話して和んだことも関係しているかもしれません。 つくづく人間は一人で生きられないと感じるのは、今日のように少しでも他人と会話するとか、それだけで気分が良くなったり、鬱々した気分から解放されたり、時には自分の抱えている不安などコンプレックスを解消してくれるかもしれないものだと、今日一日で考えさせられました。 こればかりは、ネットで文字を打...
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.08 Mon 17:28
再々休職219日目/朝4:黄,昼夜3:青/通院日
気分就寝起床睡眠朝4:黄昼夜3:青 4:25 12:25 8:00朝:憂鬱さがあった。 寝起きはあまり嬉しくない気分でしたが、それ以外は好調でした。 体力的にも症状的にも、全く問題なく一日を過ごせました。 ちょっと夜は好調すぎる気もしないでもないですが、調子の良い範疇化と思います。 今日は通院日で、身体のしびれやひきつりについて聞いてきました。 ひきつりは筋肉をギューと掴まれるような痛みが 5 分前後続き、非常に辛いです。 これはオランザピンやクロルプロマジンの作用の可能性もあるとのことでした。 しかし...
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.08.02 Tue 00:54
再々休職218日目/朝夜4:黄,昼3:青/昼は元気に。
気分就寝起床睡眠朝夜4:黄昼3:青 3:20 11:20 8:00朝:ほぼ昼まで寝ていた。夜:焦燥感 昼間は元気でした。 夜になるにつれ、焦燥感が増してきて現在ピークです。 以前は、今日のような日はよくありましたが、今回久しぶりな気がします。 明日出掛ける用事を思い出し、億劫になっているのかもしれません。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 21:57
再々休職217日目/朝4:黄,昼夜3:青/まずまず。
気分就寝起床睡眠朝4:黄昼夜3:青 1:40 9:15 8:0012:15 6:20 3:00朝:眠気が抜けず昼まで寝た。 どこか調子が良くないとか、抑うつ状態とか、そういうことは一切ありませんでした。 調子の良い証拠だと思います。 気分の波から逆算すると、前後数日は、調子の良い日が続くと思います。 なんだか天気予報みたいですが。。。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 20:36
再々休職216日目/3:青/快活でした。
気分就寝起床睡眠3:青 0:00 8:00 8:00特になし。 久しぶりに快活な日でした。 ここ数日、友人と会っていることも、おそらく大きな要因だと思います。 どうかこのような日が増えますように。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 20:13
再々休職215日目/4:黄/強い眠気と倦怠感2
気分就寝起床睡眠4:黄 3:45 10:00 6:15一日中:強い眠気と倦怠感。友人と会ったが憂鬱さが消えず。 友人と会って楽しい筈でしたが、気分は憂鬱のままでした。 具体的にはイマイチ場の雰囲気に乗れず、時折真顔になっていました。 こういう、状況と気分が一致しない気持ち悪さから、早く解放されたいものです。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 20:00
再々休職214日目/4:黄/強い眠気と倦怠感
気分就寝起床睡眠4:黄 1:20 8:3022:00 7:3010:3025:00 6:10 2:00 3:00一日中:強い眠気と倦怠感。 久しぶりに気分ランクがオール４でした。 起きていられるし動くこともできるのですが、億劫で注意散漫、何も手がつかない感じでした。 それでも気分ランク２〜４は就業可能ゾーンと考えているので、良しとします。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 19:42
再々休職213日目/朝夜4:黄,昼3:青/大枠問題ない一日でした。
気分就寝起床睡眠朝夜4:黄昼3:青 0:00 8:10 7:2010:38 7:20 2:28朝:頭が冴えない憂鬱さ。夜:電池切れのような眠気。 少し抑うつ症状が出ましたが、大枠問題ない一日でした。 それにしても未だに眠気が多いことが気になります。 服用している薬について少しネットで調べてみたのですが、どれも眠気に繋がる可能性がある為、結構な量を飲んでいるあたたも同様に眠いのかもしれません。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 18:43
再々休職212日目/朝昼3:青,夜:4黄/調子まあまあ良かったです。
気分就寝起床睡眠朝昼3:青夜4:黄 0:00 8:0021:00 5:00 9:2522:00 5:00 1:25 1:00夜:強い眠気で何もできず。 通院日でした。 一時期病状は揺れましたが、今は回復傾向ということを伝え、経過観察となりました。 調子が戻ってきた感触があるのは嬉しいことです。 維持できるよう祈っています。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.31 Sun 18:24
再々休職211日目/朝昼3:青,夜4:黄/回復に向かってます。
気分就寝起床睡眠朝昼3:青夜4:黄 6:00 11:15 5:15夜:強い眠気で何もできず。 一時期に比べ、だいぶ持ち直してきました。 やはり台風の影響で寒かったりしたせいも関係あるのかもしれません。 もっとも、台風が近づいた程度でダウンしているようでは生活できないのですが… 久しぶりに、7/14〜7/16と、7/20、7/21は辛かったですが、何かコツを学べた気がします。 コツについてはもう少し勉強が必要かもしれません（頓服薬の使い方など）。 ではまた。
あたたぜっとの「うつ」休職日記 | 2011.07.28 Thu 02:23
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