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カウンセリング

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引き締める・緩めるの使い分け

JUGEMテーマ：カウンセリングおはようございます♪ 気を引き締める場面と、気を緩めても良い場面があります。「頑張り過ぎは良くない」と言いますが、頑張らなければならない場面もあります。「頑張れ！」と言われますが、いつも頑張りすぎていては、身が持ちません。頑張る気持ちも、リラックスする気持ちも大事ですが、両方をうまくコントロールする気持ちを大切にします。職場では、ネクタイを緩めているとあまり似合いません。ネクタイをキュッと締めている方が似合います。自宅...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.18 Fri 08:48

不安こそファンタスティック？！

こんにちは今日は不安定なお天気ですね～実は私もいつもよりは不安定な日々が7月から続いており、実母が入退院を繰り返していることから、実家のある富山と名古屋を行ったり来たり自分の力で変えられない事実をどう受け止めるかが大事とカウンセリングではお伝えしてきましたが、自分のことになるとカウンセリング記録やノートを見ないと頭から吹き飛んでしまいますねまだまだですそしてまたとない経験ができているなとも思いますむかーしに読んだみうらじゅんさんの『マイ仏教』（Amazon...

お星さまカウンセリング | 2015.09.16 Wed 11:02

そんなこともある

JUGEMテーマ：カウンセリングおはようございます♪ 思い通りにいかないこと、うまく出来ないこと、起きてほしくない出来事、色々あります。全て思い通りに事が運べば良いのかもしれませんが、人生そううまくもいきません。思い通りにいかないこと一つ一つに腹を立ててしまうと、神経がすり減ってしまいます。うまくいかない時。そんな時もあります。うまくいかなかったことにこだわっている時は、過去に目を向けています。前ではなく後ろを向いています。うまくいかなか...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.04 Fri 09:06

うまくいかない根本は何か

JUGEMテーマ：カウンセリングおはようございます♪ 最近同じ出来事が続いたり、繰り返し遭遇する場面があったり、似たようなことが頻繁に起こる時があります。良いことであれば繰り返されることも大歓迎ですが、あまり良くないことだと、気も滅入ってしまいます。嫌なことは、嫌な出来事や、うまくいかない相手など、意識がその対象に向いてしまいがちです。しかし、同じことが頻繁に起こるようだと、意識を自分に向けることも大切です。意識を自分に向けることによって、うまくい...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.09.03 Thu 10:59

大阪出張セラピーのお知らせ（平成27年9月8日）

JR大阪駅辺へ出張します。日時　：　平成２７年９月８日（火）場所　：　大阪梅田駅周辺分析料：　初回は75分15,000円、２回目以降は５０分10,000円（プラス交通費1000円）　　　　＊　場所、分析料、交通費について詳しくは、電話等にてお問い合わせください。大阪で出張セラピーをします。自分自身、子ども、夫婦、家族、対人関係その他様々な悩みご相談ください。大阪近郊で精神分析を希望される方、連絡ください。日程が合わな...

ラカン精神科学研究所JUGEM出張所 | 2015.09.02 Wed 05:58

紙とペンに頼って心を整理する

JUGEMテーマ：カウンセリングこんにちは♪ 日々起こる色々な出来事によって、感情も色々と変化します。気持ちの整理をつけたくなる時もありますが、頭で色々考えても整理がつかないこともあります。そんな時は紙とペンに頼ります。しんどい時は、しんどい気持ちを紙に書きます。書きだすだけでも、内に籠っている感情を放出した気持ちになります。イライラした時は、その気持ちを紙に書きます。紙に書いて、その紙を丸めてポイするだけでもスッキリすることがあります。頭が混乱している時...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.08.31 Mon 11:46

信頼できるカウンセラーの探し方★その2の2

今日は、信頼できるカウンセラーの探し方★その2の続きわたしのカウンセラー探し、臨床心理士の場合での体験です＜＜その２の２：臨床心理士での体験＞＞「名カウンセラーとは、絶対に直接話してみた方がいい」と、現在仕事でご一緒している先輩カウンセラーに言われた言葉です心理カウンセラーとして独立する前から、相談業の方とは僧侶　という仕事柄、出会う機会が多かったと思います。この先輩カウンセラーの方は名古屋のグループファシリテーターの会Seedsのメンバーで、対面カウンセリン...

お星さまカウンセリング | 2015.08.27 Thu 10:33

「精巧なアラーム」

私あんまり言ったことなかったんですが発作が起こることがありまして。もしかすると「パニック障害」とかそういうものに類するのかもしれないのですけどそれだと定めたところで特に利点があるともおもえないので特定はしていません。ただ、嫌いな人に近づくと震えとか、動悸がおこります。「怒り」がトリガーのようにも思いますが私が怒りたくなるような人は嫌いな人に類するのでどちらでもいいのですが。昔はこの発作が起こる人に対して思い切りぶつかりに行ってたのですよね。そんなもの...

タロットと私と旅と絵本 | 2015.08.26 Wed 17:01

大阪出張セラピーのお知らせ（平成27年9月4日）

JR「大阪駅」、地下鉄堺筋線「北浜」、御堂筋線「淀屋橋駅周辺へ出張します。日時　：　平成２7年９月４日（金）場所　：　JR「大阪駅」、地下鉄堺筋線「北浜」、御堂筋線「淀屋橋駅周辺分析料：　初回は75分15,000円、２回目以降は50分10,000円（プラス交通費2000円程度）　　　　＊　場所、分析料、交通費について詳しくは、電話等にてお問い合わせください。大阪で出張セラピーをします。自分自身、子ども、夫婦、家族、対人関係その他様々な悩みご相...

ラカン精神科学研究所JUGEM出張所 | 2015.08.26 Wed 09:09

慣れていることに意外と疲れる

JUGEMテーマ：カウンセリングおはようございます♪ 毎日のように行っていること。毎日の同じ仕事や、毎日しているご飯支度などは、慣れていることなのでスムーズに行うことが出来ます。スムーズに行うことが出来ることは、それほど神経を使いません。慣れている作業は、あまり疲れないかというと、そうではありません。慣れているだけに、毎日同じことの繰り返しによる精神的な疲れがくることもあります。新しいことを始める時、ワクワクすることがあります。新しいことなので慣れておらず、スムーズに...

コーチングOffice友歩上前拓也ブログ | 2015.08.25 Tue 08:23

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