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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16799件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
お酒の怖さ（2）
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 前回19日の「お酒の怖さ」でも書いたのだが、前職でのストレスたるや相当なものであった。それは早期退職を決意する年の数年前から続いていた。職場では、殆どの職員が私の心情は分からなかったのではないだろうか。こればかりは経験した者、己の身に降りかかった者でなければ分からないものだと思う。 ご多分に漏れず、私も酒に逃げる日が続いていた。が、何故か、それでも空手道場には何とか通っていた。 経験者...
剛柔流人間塾 | 2021.02.21 Sun 16:16
お酒の怖さ
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今日の総合1面に掲載されていた記事。とても他人事と思えず私自身の思いも述べてみたい。 続いて、記事から幾つか抜粋して掲載する。 私自身、十代から今まで何十年も飲み続けてきたので、何度も飲酒による失敗や健康を害したことがある。特に職場（退職数年前）でのストレスが半端ではなく、ついつい酒に逃げていた。それでも何とか踏みとどまれたの...
剛柔流人間塾 | 2021.02.19 Fri 22:14
健康塾（=健幸）? 寝る直前のハミガキは、NG!
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 本日の朝礼で 質の良い睡眠に入るために してはいけない習慣の1つが、 寝る直前におこなうハミガキ！NGの訳 というお話をしました。 ある人は、えっ？ 他院から転医された患者様のお話ですが、 「そこの医院では、歯医者さんからも勧められましたよ。衛生士さんからも指導されましたよ！」 それでは、質の良い睡眠に入るために、寝る直前のハミガキがなぜNGなのかと言いますと・・・ 歯や歯茎を刺激するとオレキシンというホルモンが出ることが分かりました...
副院長の奮闘記 | 2021.02.19 Fri 20:01
冷えについて
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは＾＾ 昨日はあんなに快晴だったのに、今日は雨降りの1日でした。ここ最近、気温は高いんですが、天候の変化についていけません💦 気温が低くても晴れるほうがいいなぁと思うのは私だけかな？？ 寒いと言えば、歳を重ねるごとに手先、足先が冷たくなってなかなか温まりません。いわゆる冷えというやつですな。 調べたところ、冷えは万病のもとと言いますが、これは東洋医学から来てるんですね。西洋医学には冷えという病名もないし...
ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.15 Mon 21:49
目の健康について
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 現在は雑貨の仕事をメインにしていますが、元々はメガネ店をやっていたので眼鏡士でもあります。 それでお客様の目の悩みを聞くことも多かったし、自分も目の調子が良くなかったので、目の健康について考えてみました。 どうしても歳をとると、近くが見えにくくなってきますね。私もかなりの老眼です。 若いころのようにスッキリ見えなくなりました💦 見え方がおかしくなったときは目が見えなくなってしまうのではな...
ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.13 Sat 17:15
家庭内感染対策について考えてみた ２、マスクの使い方
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは!山田お茶屋(姉)です。 おうちでできる感染症対策を調べてまとめる作戦第２弾はマスク。 ご家族が感染したときは家の中でも全員マスクをつける。なんだそうです! 昔はマスクには感染症予防に効果はないと言われていたんですよね。 マスクが予防しているんじゃなく、普段からマスクを着けるような清潔習慣のある人が風邪をひかないだけだと… そんな常識がこの１年でガラッと変わりました。 ...
急須王子 | 2021.02.13 Sat 11:27
家庭内感染対策について考えてみた ３、タオルの使い回し
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 『家庭内でできるコロナ対策を考えてみた』?弾 「タオルの使い回しをやめてみる」 誰かが罹ってから、ではもう遅い!ということで ぜひ今日から始めてみて下さい。 片付けっぱなしの景品のタオルがあったら 今こそ活躍の時！です(^o^)／ 関連記事 家庭内感染対策１ プロから聞いた手洗い法 家庭内感染対策２ マスクを使う時のポイント 家庭内感染対策４ 次亜塩素酸ナトリウムの薄め方
急須王子 | 2021.02.13 Sat 11:23
家庭内感染対策について考えてみた ４、次亜塩素酸の薄め方
家庭内感染対策について考えてみた、4回目。 消毒と言われても アルコールをシュッシュとやる以外はわからないし 調べるのも面倒ですよね。 でも、万が一ご家族が患者になると アルコールスプレーでは風圧でウィルスをばらまいてしまったり 水場はアルコールでは効果がないのだそうです。 やり方を知っていて準備ができていたらグッと面倒な気持ちが減るので お風呂、トイレ、洗面はこんな道具をそろえてみましましょう！ 関連記事 家庭内感染対策１ プロから...
急須王子 | 2021.02.13 Sat 11:22
科学的に不適切なPCR検査基準を見直し、正しい基準に改めるよう、日本政府に強く要望します
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 未だかつてこのような署名をしたことはありませんが、PCR検査の余りの馬鹿々々しさに遂に行ってしまいました。 『科学的に不適切なPCR検査基準を見直し、正しい基準に改めるよう、日本政府に強く要望します。』 しかしPCR検査自体が無用であるのに、まずこれを専門家に正常な手段で行なわせるよう、一般人が嘆願しなければならないトホホホな実態。 風邪の治療などは免疫力を上げるのが必須です（以下...
監督 小津安二郎 | 2021.02.11 Thu 20:41
ハーブティー「夢への誘い」
前回に続き、今回もハーブティーを入れることにしました。 まだまだ研究は続きます（研究って何？笑） 前回はローズヒップとハイビスカスのよくあるブレンドでしたが、 今回はお休み前に飲む「夢への誘い」というオシャレな名前の付いたブレンドで淹れてみました。 カモマイルとミントのブレンドで、量はよく分からないので1：1の割合に。 ミントは爽やかな香りがするので、普通は目覚めの時や昼間のリフレッシュに飲むのだとばかり思ってました。 清涼感があるのでかえって頭が...
ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.11 Thu 14:41
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