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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16747件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
ハーブティーを入れてみる
今日は教材として来たハーブでハーブティーを入れてみました。 これも実技として評価されるのです。 キレイな色が分かるように透明のポット＆カップで抽出してみました。 昔からハーブティーは美味しくないというイメージがあったので、 まずは飲みやすいローズヒップとハイビスカスを 半々にして淹れてみることに。 もっともポピュラーな組み合わせだそうです。 あれっ？あんまり酸っぱくなくて美味しい！！ これにハチミツをいれてみたら、更に味がまろやかになって美味...
ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.09 Tue 13:29
朝にレモン水
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること ホームページをリニューアルしたので、以前のブログは消えてしまいました(;^ω^) なので、もう一度朝起きたらやることを書きたいと思います。読んでくださってた方には申し訳ないです💦 やることの一つに、ます白湯をコップにいっぱい飲みます（トイレに行ったり、顔を洗ったり以外にですよ） 私は、レモンの半分を絞ってミネラルウオーター、もしくは近くの湧き水の天然水を入れてレンジで30秒ほどチンして飲みます。 冷...
ココロもカラダも健康で美しく | 2021.02.08 Mon 11:58
健幸塾? 運動によって筋肉を鍛えると生きる力に繋がる！
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること スタッフからの朝礼での運動習慣に対しての認識のある感謝の言葉が 寄せられてとても嬉しく思っています。 例えば 衛生士Tさん「ウオーキングのような軽い運動で１３種類の癌の 発症リスクの低下が見られるということにとても驚きました。 それほど習慣的な運動が大切なのだとあらためて感じました。 日頃、なかなか運動することのない私ですが、朝礼での体操での おかげで辛うじて体を動かせているので本当にありがたいです。」 技工士チーフI...
副院長の奮闘記 | 2021.02.06 Sat 21:15
ブルーブラッド 枕の口コミ
未体験のホールド感！ 背中から支える マットレスピロー ブルーブラッド チャンドラをご紹介します。 ・本体、カバー本体にスーパーソフトウレタンとジェルのハイブリッド素材を使用し、もちもちとした柔らかさの中にもしっかりとしたコシのある感触で、使う人に合わせてフィットし、背中から支えるマットレスピローです。 ＜本体＞背中部分は中央が高く、両サイドが低くなっているため、背中を押し上げて肩を落とす形状。 胸を開いて背筋を伸ばし、深い呼吸を意識できるような形状で、理想的な寝姿勢をサポートし、質の高...
ショップチャンネル掲示板まとめブログ | 2021.02.06 Sat 01:19
ここのツボ何に効果がある？？
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること さて、問題です。 ここのツボ何に効果があると思いますか？ 答え：「カラダのねじれ」に効果があります！！ 肩や腰などで、コリや痛みが片側だけ感じることはありませんか？ 日常生活や仕事のクセで左右片側に負担がかかると カラダの左右バランスがくずれてねじれが生じます。 では、ご自身の左右の...
せんねん灸お灸ルームBLOG | 2021.02.05 Fri 17:13
ミエルボーテ デイタイムスキンケアペーストの口コミ
ミエルボーテ のミツロウ、ハチミツ、ローヤルゼリーエキス、プロポリスエキス、ハチミツエキス、発酵ローズハチミツ（グルコノバクター／ハチミツ発酵液）を配合し、お肌の乾燥を防いでしっとりと保湿、さらにツヤを与えて、メイクアップ効果で明るく見せてくれる「デイタイムスキンケアペースト＜ピンク＞（日中用ＵＶ美容クリーム）」２個セットです。 お肌に潤いを与える、ミツバチからの恵みであるミツロウを従来品に比べ約１．５倍増量しました。 お肌への密着感にさらにこだわりました。 美容成分をギュッと含んだペ...
ショップチャンネル掲示板まとめブログ | 2021.02.02 Tue 21:49
頭痛のツボは足にある？ 「外くるぶし」のツボ
せんねん灸お灸ルームの治療では、さまざまな症状をお持ちの患者さまがいらっしゃいます。 ■ 今日の症状 今日の症状は「頭痛」です。 ■ 問診-１ 毎月、激しい「頭痛」が起きるのでとても困っていらっしゃいます。 頭痛が起きる部位は決まって左側頭部です。 病院を受診して、画像検査もお受けになられたそうですが、とくに問題はないと言われました。 ■ 身体観察 頭部を触診させていただくと「頭痛」...
せんねん灸お灸ルームBLOG | 2021.02.01 Mon 06:18
ご好評につき！ ２月も足裏月間！
初春と言えど寒さは冬本番の１月・２月 たま〜に暖かい日があるけれど、やっぱりこの時期は一年で一番寒いですね エアコンをつけても、くつしたを履いても、足先はなかなか温まらない…… そんな時期だからこそ…… ２月も足裏リンパマッサージキャンペーンを実施します！ 通常はしっかり30分のコースは3,500円ですが ２月いっぱい何度でも 20％オフの2,800円 体験した方から 「足が驚くほど軽くなった！」 「夜も足が...
痛みの相談室 豊島まつの木整骨院 | 2021.01.31 Sun 15:04
運動習慣よって発症リスクが下がる「がん」は、どれでしょう？
JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 運動習慣よって多くのがんの発症リスクが下がるという調査報告について今日はお話しします。 では、早速質問です。 運動を習慣化することで発症リスクが下がる「がん」は１から４のなかどれでしょうか？ ?食道腺がん ?大腸がん ?白血病 ?悪性黒色腫 答えは、???です。 さて運動を習慣化することで多くのがん発症リスクが減少するのですが、 運動とがんの関係も気になるところですよね。 余暇...
副院長の奮闘記 | 2021.01.29 Fri 19:20
メガビタミン療法の本を読んでプロテイン飲んでみた
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 先日、アマゾンで藤川徳美さんというお医者さんの書いた書籍「心と体を強くする！メガビタミン健康法」なるものを買ってみた。 人間50歳に近づいてくると今までには感じなかった体の不調がやってくるものですね。 自分は老化しない！そう決めていたので、大丈夫だと思っていたのですが、30歳の半ばまでは他の人よりも運動不足ではあるが、意外に健康で、あっちが痛い、こっちが痛いってこともなく過ごしてきたのです。 が、40代後半...
お申し込みドットコム | 2021.01.29 Fri 06:52
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