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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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肩甲骨で遊ぶ

最近楽しんでいることがあります。それは、体を動かすときに肩甲骨を起点に動きをつくることです。肩甲骨を動かして動きをつくる。特に重心移動の際に意識して行うと、面白いように重心移動がスムーズに行えます。私はバイクに乗りますので、バイク運転時に肩甲骨で動きをつくるようにするとホント簡単に方向転換ができます。ゆっくりにでも瞬間的にでも如何様にも調整して動かせます。慣れると一瞬で方向転換や重心移動が簡単にできるようになります。武道や総合格闘術などの動きを見ても、肩...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2020.06.07 Sun 19:55

ちょこっとジョギング

JUGEMテーマ：日記・一般 JUGEMテーマ：健康のためにやっていることステイホーム期間、ジョギングする人も増えたようです。走ってる人、多くなっていませんか？私も今日、走ってきました。＾＾じつは昨年の秋冬はけっこう走っていたのですが、花粉症の季節が終わるまでやめておこう、と、年明けから休んでいたらコロナ騒ぎになってしまったのです。なので、かなりしばらく休んでいまし...

てるてる日和の「かさね」　～今を生きて、和心美人！～ | 2020.06.07 Sun 18:02

せんねん灸のHOW TO

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること皆さまこんにちは《きゃなうぇい》です(^o^) お灸を自分でするのは面倒くさいと思っていませんか実は「せんねん灸」はとっても簡単なんです ?裏側のシールをはがす ?ライターで火をつける ?ツボにお灸を貼る所要時間は、大体5分ほどですこの間は動かないでジッとしていてくださいね（お客様からよくいただく質問をご紹介します） Q1.熱さを我慢した方が、効果がありま...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.06.05 Fri 19:28

＃新型コロナウイルス　＃飛沫　#アクリル板　#ビニール　設置してきました。

JUGEMテーマ：健康器具・衛生用品 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること今日は仕事をご案内させて頂きいます。＃新型コロナウイルス＃飛沫 #感染防止　#アクリル板 #ビニール製作　目立つ看板はアートプロJAPAN お問合せはこちらへ目立つ看板はアートプロJAPAN 今日は新型コロナ感染予防対策でビニールパーテーションを設置してきました。ワクチンが出来るまでは安心できませんね～～。 ...

福島県の看板屋／ＮＥＷ　釣りきちアートマン0084の釣り日誌 | 2020.06.05 Fri 13:46

坐骨神経痛?

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは☀ カナヘイです🐺 今回で坐骨神経痛は第４弾になりました。今回は坐骨神経痛にて足の外側（側面）の痛み、しびれについてご紹介します。西洋医学では、第5腰椎神経根の圧迫により L4～L5腰椎椎間板ヘルニアの影響が高いです。東洋医学では、肝・胆の経絡が関係しています。「肝」は・血を貯蔵する「蔵血作用」・全身の血液量を調節する働...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.06.04 Thu 19:17

お灸ルームの近況報告について

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさんこんにちはー。《かっつん》です(^-^) 　緊急事態宣言が解除されお灸ルームは6月2日（火）より通常営業再開いたしました。臨時休業中は多くのお客様にご迷惑をおかけし、申し訳ございません。　お灸ルームの治療をご検討いただいている方も、感染症対策をしっかりしているのかといった心配をされていると思いますので近況を報告します^^ まず、治療時間についてですが、今まで80分で治療を行っていましたが、施術者との接触時間を少なく...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.06.04 Thu 13:30

びわの実！今年はいっぱい♪

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること自然療法では有名な、びわ。葉っぱや種を焼酎につけている人もいると思います。私もびわに注目していましたが、やっと枇杷の苗を購入したのが、数年前。偶然にも、住宅街の花苗を売っているお店で見つけたもの。強いし、地植えにはしてませんが、重宝しています。今年は、実をたくさんつけてくれました。 3鉢分で十数個です。大きさもそれぞれですが、味もそれぞれに違っていました。肥料も農薬...

猫とヴィーガンな生活 | 2020.06.01 Mon 12:56

流血と頭痛

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることしょっちゅう動悸がして怠く口の中から頭まで痛くて何もできずのたうち回ったり寝込むことが多く途方に暮れているんですが加えて体のあちこちに激痛が走りかかっている病院で悪いところを伝える…… 伝えれば伝えるほど範囲が広いと怒られる最終的に悪いところに順位をつけるよう言われ全部治せると思うなと叱られましたその病院、最後の診療費、2020円ちょっと怒りそう...

かきなぐり日記 | 2020.06.01 Mon 06:37

坐骨神経痛?

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさん、こんにちは☀ カナヘイ🐺です！！今回で坐骨神経痛?です！ ★坐骨神経痛による足の前側の痛み、しびれについて西洋医学で診ますと、第5腰椎神経根の圧迫により L4～L5腰椎椎間板ヘルニアの影響が高いです。つま先が上がりにくくなる、かかと歩きがしにくくなります。東洋医学では、脾・胃の経絡が関係しています。「脾」は...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.30 Sat 17:04

なぜ尿漏れするようになったのか？～姿勢～

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんばんわ！姿勢と骨盤底筋の強化ラボ　Frau　セラピストのmiwaです。今日は、尿漏れについてのお悩み…なんで尿漏れするようになったのか？？です。尿漏れの原因については、メルマガですでに配信していますので、今回ははぶきますが、女性の4人に1人は尿漏れ経験があるのに、なぜ「その一人」になってしまたったのでしょうか？？ &n...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ　Frau（フラウ） | 2020.05.29 Fri 22:37

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