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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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坐骨神経痛?

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは☀ カナヘイです🐺 今回で坐骨神経痛は第４弾になりました。今回は坐骨神経痛にて足の外側（側面）の痛み、しびれについてご紹介します。西洋医学では、第5腰椎神経根の圧迫により L4～L5腰椎椎間板ヘルニアの影響が高いです。東洋医学では、肝・胆の経絡が関係しています。「肝」は・血を貯蔵する「蔵血作用」・全身の血液量を調節する働...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.06.04 Thu 19:17

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさんこんにちはー。《かっつん》です(^-^) 　緊急事態宣言が解除されお灸ルームは6月2日（火）より通常営業再開いたしました。臨時休業中は多くのお客様にご迷惑をおかけし、申し訳ございません。　お灸ルームの治療をご検討いただいている方も、感染症対策をしっかりしているのかといった心配をされていると思いますので近況を報告します^^ まず、治療時間についてですが、今まで80分で治療を行っていましたが、施術者との接触時間を少なく...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.06.04 Thu 13:30

びわの実！今年はいっぱい♪

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること自然療法では有名な、びわ。葉っぱや種を焼酎につけている人もいると思います。私もびわに注目していましたが、やっと枇杷の苗を購入したのが、数年前。偶然にも、住宅街の花苗を売っているお店で見つけたもの。強いし、地植えにはしてませんが、重宝しています。今年は、実をたくさんつけてくれました。 3鉢分で十数個です。大きさもそれぞれですが、味もそれぞれに違っていました。肥料も農薬...

猫とヴィーガンな生活 | 2020.06.01 Mon 12:56

流血と頭痛

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることしょっちゅう動悸がして怠く口の中から頭まで痛くて何もできずのたうち回ったり寝込むことが多く途方に暮れているんですが加えて体のあちこちに激痛が走りかかっている病院で悪いところを伝える…… 伝えれば伝えるほど範囲が広いと怒られる最終的に悪いところに順位をつけるよう言われ全部治せると思うなと叱られましたその病院、最後の診療費、2020円ちょっと怒りそう...

かきなぐり日記 | 2020.06.01 Mon 06:37

坐骨神経痛?

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさん、こんにちは☀ カナヘイ🐺です！！今回で坐骨神経痛?です！ ★坐骨神経痛による足の前側の痛み、しびれについて西洋医学で診ますと、第5腰椎神経根の圧迫により L4～L5腰椎椎間板ヘルニアの影響が高いです。つま先が上がりにくくなる、かかと歩きがしにくくなります。東洋医学では、脾・胃の経絡が関係しています。「脾」は...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.30 Sat 17:04

なぜ尿漏れするようになったのか？～姿勢～

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんばんわ！姿勢と骨盤底筋の強化ラボ　Frau　セラピストのmiwaです。今日は、尿漏れについてのお悩み…なんで尿漏れするようになったのか？？です。尿漏れの原因については、メルマガですでに配信していますので、今回ははぶきますが、女性の4人に1人は尿漏れ経験があるのに、なぜ「その一人」になってしまたったのでしょうか？？ &n...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ　Frau（フラウ） | 2020.05.29 Fri 22:37

「頭痛」をお灸で緩和する?

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさんこんにちはー。《かっつん》です(^-^) 先週、先々週と2週にわたり頭痛に関する投稿をしてきました。さっそくせんねん灸を使ってみた方の中には「頭痛が少なくなってきた」という方もいらっしゃるのではないかと思います。今日は頭痛のまとめをしたいと思います。今まで頭痛の種類や原因、どのようなツボを使うと効果的かということをお伝えしました。今回はせんねん灸お...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:10

出勤再開うつ

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること皆さま、こんにちは《きゃなうぇい》です（＾_＾）緊急事態宣言が全面解除になりました少しずつ元の生活に戻っていくといいですねこの期間、在宅ワークをしていた方も多いのではないでしょうか「出勤再開うつ」という言葉をニュースで見ましたこの生活に慣れてしまって、通勤電車や会社に対して不安があるという人が多いみたいです本当のことを言うと、私もこれに当てはまりそうですそのためには...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:00

復活！プロテインと、花札

タイトルに反して、画像はパパの作ってくれた親子丼ですがプロテインを飲んで体調が復活しました(∩´∀｀)∩ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

raindropsleaf | 2020.05.25 Mon 10:38

骨盤底筋の収縮を促すときの声掛け

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは！姿勢と骨盤底筋強化ラボFrauのセラピストmiwaです～。今日は、骨盤底筋を収縮するときの意識付け、声掛けでのポイントです。みなさん骨盤底筋のトレーニングをするときに、どういう意識で収縮させていますか？「核磁気共鳴画像を用いた男性における骨盤底筋トレーニングの解析」（理学療法化学２７（１）：４１－４６　、２０１２）では、健常男性7名に骨盤底筋トレーニング時の運動変化を、MRIで評価...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ　Frau（フラウ） | 2020.05.24 Sun 16:04

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