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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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坐骨神経痛?

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさん、こんにちは☀ カナヘイ🐺です！！今回で坐骨神経痛?です！ ★坐骨神経痛による足の前側の痛み、しびれについて西洋医学で診ますと、第5腰椎神経根の圧迫により L4～L5腰椎椎間板ヘルニアの影響が高いです。つま先が上がりにくくなる、かかと歩きがしにくくなります。東洋医学では、脾・胃の経絡が関係しています。「脾」は...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.30 Sat 17:04

なぜ尿漏れするようになったのか？～姿勢～

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんばんわ！姿勢と骨盤底筋の強化ラボ　Frau　セラピストのmiwaです。今日は、尿漏れについてのお悩み…なんで尿漏れするようになったのか？？です。尿漏れの原因については、メルマガですでに配信していますので、今回ははぶきますが、女性の4人に1人は尿漏れ経験があるのに、なぜ「その一人」になってしまたったのでしょうか？？ &n...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ　Frau（フラウ） | 2020.05.29 Fri 22:37

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることみなさんこんにちはー。《かっつん》です(^-^) 先週、先々週と2週にわたり頭痛に関する投稿をしてきました。さっそくせんねん灸を使ってみた方の中には「頭痛が少なくなってきた」という方もいらっしゃるのではないかと思います。今日は頭痛のまとめをしたいと思います。今まで頭痛の種類や原因、どのようなツボを使うと効果的かということをお伝えしました。今回はせんねん灸お...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:10

出勤再開うつ

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること皆さま、こんにちは《きゃなうぇい》です（＾_＾）緊急事態宣言が全面解除になりました少しずつ元の生活に戻っていくといいですねこの期間、在宅ワークをしていた方も多いのではないでしょうか「出勤再開うつ」という言葉をニュースで見ましたこの生活に慣れてしまって、通勤電車や会社に対して不安があるという人が多いみたいです本当のことを言うと、私もこれに当てはまりそうですそのためには...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.05.27 Wed 13:00

復活！プロテインと、花札

タイトルに反して、画像はパパの作ってくれた親子丼ですがプロテインを飲んで体調が復活しました(∩´∀｀)∩ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

raindropsleaf | 2020.05.25 Mon 10:38

骨盤底筋の収縮を促すときの声掛け

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは！姿勢と骨盤底筋強化ラボFrauのセラピストmiwaです～。今日は、骨盤底筋を収縮するときの意識付け、声掛けでのポイントです。みなさん骨盤底筋のトレーニングをするときに、どういう意識で収縮させていますか？「核磁気共鳴画像を用いた男性における骨盤底筋トレーニングの解析」（理学療法化学２７（１）：４１－４６　、２０１２）では、健常男性7名に骨盤底筋トレーニング時の運動変化を、MRIで評価...

姿勢と骨盤底筋強化ラボ　Frau（フラウ） | 2020.05.24 Sun 16:04

株式会社FORDELソリューションズ高級バストクリーム！【フワリーモ】実践結果方法口コミ

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること株式会社FORDELソリューションズさんの高級バストクリーム！【フワリーモ】。上質な水を使用しております。って話題になっているね。友だちは、怪しすぎ～って笑っていたけれどそれが普通の反応かもね。でも、高級バストクリーム！【フワリーモ】に本当にそんな効果があったとしたらどうだろう・・・気になるなぁ。２ｃｈや５ｃｈもう少しリサーチしてみてもいいかも。⇒　効果、体験談の確認正しいケアを行わないと、食事や睡眠を気を付けても努力が水の泡になっちゃうって実際に...

スタイルデリが好きなOL | 2020.05.24 Sun 13:04