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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16754件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
サラリーマンの疲れに効く究極の疲労回復法とは
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること ■目次 ▶サラリーマンって疲れますよね、効果的な疲労回復法試してみました ▶究極の疲労回復法は睡眠にきまり！ ▶睡眠以外の疲労回復法で効果的だと感じたのは散歩と瞑想です ▶サラリーマンの究極の疲労回復法まとめ ■目次 ■サラリーマンって疲れますよね、効果的な疲労回復法試してみました みなさまこんにちは、アオキピースケです。 毎日の仕事疲れますよね、私も疲労に随分と悩まされていました。 仕事から疲れて帰ってくる...
家に貯金が全くないのでなんとかしてみる | 2019.02.13 Wed 11:08
毎日パスタのイタリア生活で糖尿病予防の食事！【小麦粉の選び方】
我が家では石臼挽きのグラノドゥーロ SENATORE CAPPELLIでパスタを作ります😊 イタリアで最も有名な小麦の品種ですが シエナ南地方のクレーテ セーネージの小麦です👍 グルメな方は特に覚えておいてね😉 わが町ポンテデラの朝市で1キロ1.50ユーロ お手頃の値段で最高の自家製生パスタが作れる環境に感謝♥️ 5年に1回くらいしか日本に帰れんし… もうトコトンイタリアにハマるしかない😅 毎日イタリアン満喫中😍 …っと、ここで母の愛...
☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2019.02.11 Mon 18:27
私のお気に入り
ローレル入りのオリーブ石鹸と無添加無加工のココアバター オリーブ石鹸で半年前から髪を洗ってます。。はじめは大丈夫かしらと思いながら使っていたんですが なんといっても泡切れがよい。。地肌がすっきりきれいになった気持ちになるし添加物が入っていないので安心して使えます。半年使ったらもう手放せなくなりました。今では頭から足先までこの石鹸でで洗ってます。 ココアバターは無添加 未加工 カチカチに固まっているのでバターナイフで削り 手の平であたためてから 髪の毛やら顔のカサカサ...
日々のお弁当 | 2019.02.11 Mon 17:01
JUGEM IT! from 【楽天市場】【 セール 】 おしゃれコルセット 24強化スチールボーンコルセット アンダーバスト Gストリングセット くびれダイエット シェイプアップ 細身 スリムボディ 着痩せウエストトレーニング 人気可愛い 姿勢矯正 体型カバー スリム ブラック シャンパ
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2019.02.05 Tue 13:19
飲んでよし！塗ってよし！こうじ水を作ってみよう！
ご家庭では甘酒の材料として使われることの多い糀（こうじ）ですが、糀をそのまま水に漬けた「こうじ水」をご存知でしょうか？糀の有効成分が全て溶けだした、こうじ水は私たちに様々な恩恵をもたらしてくれます。こうじ水は飲む以外に化粧水や入浴剤などにも使えて、お肌がツルツルになると評判です。根っこやでは、毎月糀作り教室を開催していますが、こうじ水を使った方から、「便秘が解消した」「血糖値や血圧、肝機能値が下がった」「アトピーが改善した」「肌がツルツルで綺麗になった」とうれしいお声をいただくことが多...
根っこや店長の健康ブログ | 2019.02.04 Mon 17:45
リスト1〜6 健康面
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること ここからは、それぞれのリストについて説明していきますね。 1.健康診断を受ける（毎年） 五体満足ではあるものの、体力もないし病気しがちな私にとって 健康面は、何がなんでも大切な部分です。 社保完備の会社員だった頃は、毎年会社で健康診断がありましたが 今は、扶養内でアルバイトなので、会社で健康診断を受けることができません。 最後の会社員生活から、かれこれ2年くらい健康診断を受けていないはず。 今年は、婦人科...
人生前向きに♪実現させたい100の夢リスト | 2019.02.03 Sun 14:40
耳下のマッサージで風邪予防
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること インフルエンザや風邪、猛威を振るっていますね。 オナモセラピストのKYOKOです。 熱が出てとても辛い... そんな状態にならないようにする おススメのマッサージがあります。
タイ式ヨガ＆タイ古式マッサージOM NAMO/ITM渋谷ヌアライフ(タイ古式マッサージ）スクール公式ブログ | 2019.01.31 Thu 15:37
★☆新商品☆★
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 皆様こんにちは☀ せんねん灸お灸ルームの【カナヘイ🐻】です！ 最近、一気に寒さが強まりましたね。 乾燥注意報も毎日出ていますね 皆様、手洗い・うがい・保湿お忘れなく👋 寒い時こそ、温かい飲み物を欲しますよね✨ 今回、お灸ルームでは、新商品が発売されました！！ 他の店舗ではもうお見かけしていると思いますが... 宇治茶ブレンド「健康よもぎ茶」です&#...
せんねん灸お灸ルームBLOG | 2019.01.30 Wed 12:25
この冬 肩の痛み消し方
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんばんは。 ・ 今回は肩の痛みを完全に取り除く方法を紹介します。やはり冬になるとからだが硬直、血行が良くなくこういう症状が現れるかたも多いと思われます。 ・ そこで、下のストレッチを一日に一回で良いので継続して実践してみてください。痛みがなくなります。 ここに本文を記入してください。 100均で売っているチューブをひっぱった状態で前、後ろに最低5回行います。 終わった後は何か肩の血行が良くなったと感じら...
My First JUGEM | 2019.01.28 Mon 02:28
衣装
明日は Nati Aroha 2019 という 第１回 タヒチアンダンス コンペティション in いわき に 前橋カイカマヒネクラスから 13歳〜18歳 のカテゴリーのソロで 出場する予定でしたが。。。 昨日 残念ながら インフルエンザA型にかかってしまいましたので 棄権となりました。 吉祥寺の まみ奈先生や タヒチアンインストラクターの あんな先生に ご指導頂...
I ka hula | 2019.01.26 Sat 11:36
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