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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16745件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
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今年も１年お疲れ様でした！リポビタンDに感謝の気持ちも一緒にクリスマス限定デザイン登場！緑のカラー便に可愛らしいスノーマンをデザインした数量限定・期間限定リポビタンDです。 価格 1,577円 (税込) 送料無料 リポビタンD クリスマス 限定ボトル スノーマン 大正製薬 100mL×10本 指定医薬部外品 大正製薬からメリークリスマス！寒さからくる疲労の回復・予防にもぴったりです。 内容量：100mL×10本 指定医薬部外品 詳細はこちら>>> リポビタンD クリスマス 限定ボトル スノーマン ...
Enjoy Sports ! | 2018.12.24 Mon 11:29
アシュタンガヨガの練習10 【冬場は足の指先を痛めてしまう】
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今朝は、弱冠目覚めが良くなかったが、なんとか起きる。 まん丸のお月さまが見れて少し得した気分になる。 カポターサナまで練習。 最近痛めてしまった、足の指が70パーセントくらいの回復具合い。 このような時は、調子が良いようでも、普段の歩行や日常的な動作でバランスが崩れるようだ。 アーサナをしていても、少し硬い感じ。 無理しなければ、時間とともに治り、快適に動けるはずなので、【深追いせず丁寧...
整体師の歩行＆ストレッチ生活 | 2018.12.24 Mon 09:48
ねぎの効能−風邪の予防と治療（２）
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今年もねぎの季節がやってきました。暖冬なのかいつもなら昼も食べている頃ですが、まだ朝と晩だけで済んでいます。しかしねぎのおかげで、これからの時節が一番体調が良い。 あるサイトには「確かにネギを食べるだけで風邪が治癒することはないですが」とありますが、違います！ ねぎを食べるだけで風邪は治ります。他には何も要りません。ねぎだけでは効かないというのなら、それは食べ方と量に問題があります。適量を生のまま食べ...
監督 小津安二郎 | 2018.12.23 Sun 21:54
アシュタンガヨガの練習 9 【動画で練習】
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今朝は、P・ジョイス先生のRedクラスの動画をみながら、練習。 スマホは、便利だ。 昨晩、ＭＯＭＯ先生の瞑想会に参加させて いただいたせいか、なんとなく調子が良く感じる。 明日は、満月なので練習お休み。
整体師の歩行＆ストレッチ生活 | 2018.12.22 Sat 09:10
冬の寒さと坐骨神経痛について
みなさまこんにちは〜。 ≪かっつん≫です(^^) 今年は暖冬と言われていますが 最近めっきり寒くなってきました(^_^;) 12月に入ってから気温が下がり始め、 お灸ルームの治療をお受けくださる お客様は「坐骨神経痛」でお悩みの方が多くなってきました。 「坐骨神経痛」はお尻の筋肉が固くなり、 坐骨神経という神経を締め付けてしまうことで 痛みが起きてしまう症状ですが、 気温が下がり、身体が冷え、血液の滞りが1つの 原因になります。 その他に足の冷えも原因にな...
せんねん灸お灸ルームBLOG | 2018.12.21 Fri 19:08
心身リラックス 〜 乾燥したボディケアへ
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること SHOP LAMPの本多です、 12月は 師走と言われるように 走るように日が 経ちますね。 さて、 年末年始は やることが一杯 あるけれど、 時間が足りない。 寒さから運動不足 になり、 気や血の巡りが悪い 感情のアップダウンが ある など、 心と身体を ほっとさせてあげる 時間が必要ですね。 心身リラックスの ボディクリーム...
Shop Lamp Blog | 2018.12.19 Wed 14:58
アシュタンガヨガの練習 6 ナヴァーサナ
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今朝は、昨日の夕方フルプライマリーからカポターサナまで練習したので、ナヴァーサナまで行いフィニッシングをしておしまい。 なにげに、午後に疲れが出る。 明日は、荻窪でがんばろう。
整体師の歩行＆ストレッチ生活 | 2018.12.18 Tue 14:43
アシュタンガヨガの練習 4
JUGEMテーマ：ヨガ・ストレッチ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること 今日は、なんとなく太陽礼拝の時から、ハンドスタンドの要素を入れてみた。 たまに上がると気持ちがスッキリする まだまだやり過ぎると、課題の肩まわりが、余計固く なるので、そっと封印。 カポターサナは、三歩進んで二歩下がる状態。 自力が底上げされてきていると信じがんばろう。
整体師の歩行＆ストレッチ生活 | 2018.12.16 Sun 11:49
体重管理に使いやすいアプリ
JUGEMテーマ：健康 JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは、あさこです。 今日は、わたしが日頃使っている無料の体重管理優秀アプリを紹介します。 リズムケア いくつもの管理項目を設定できます。 数字は手入力になりますが、写真のように、グラフで変化を表示できるので、わかりやすく、達成感もあります！ わたしは、体重、体脂肪率、筋肉量率、ウエストを測定して入力管理していま...
ゴーウィ株式会社 創設者 ”岸あさこ”のブログ | 2018.12.15 Sat 22:20
抗がん剤後の爪の変化
JUGEMテーマ：コスメ JUGEMテーマ：おしゃれアクセ＆雑貨S/S JUGEMテーマ：化粧品 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは。あさこです。 抗がん剤で、しばらく経つと爪が割れてきますでしょう。 ネイルを落として、補強コートを慌てて塗ります。こんな感じで この写真だと、わかりにくいですね。。😅 シマシマの横線に沿って、引っ掛けた瞬間などのに、簡単に割れてきます。 補強コート剤でも割れ...
ゴーウィ株式会社 創設者 ”岸あさこ”のブログ | 2018.12.15 Sat 22:14
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