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トライアスロン

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: 鉄人レースも、なんと！
小学一年生から参加出来るんですね！
びっくりしました！
: 作者のブログへ：「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ：「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)

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喘息

昨年から次第にひどくなってきましたが、最近喘息が悪化し、追い込んだトレーニングがしづらくなっていました。夜中は、1週間の半分は発作が出ているくらいです。今回、パフォーマンスが上がらなかったのも喘息と、しっかりしたトレーニングを積めなかったからというのも分析しています。今月は、ちょっとでもどうかなるかとかかりつけのドクターと相談して、処方してもらいました。運動していって、痰が出てくるタイプと、気道が荒れるタイプなので、それを...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.04.25 Tue 23:22

喘息

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.04.25 Tue 23:22

今シーズンのトライアスロン大会

今シーズンのトライアスロン大会なんだけど ■全日本トライアスロン宮古島大会過去何度か申し込んだが全て落選だし年度当初は仕事の都合でだめ【エントリーなし】 ■五島長崎国際トライアスロン大会第一候補だったが、今年はエントリーに間に合わなかった年々、希望者が増えているようで、数年前は定員に達するまで 2～3ヶ月掛かっていたけど、今年はたった数日で定員到達により受付終了【エントリーなし】 ■全日本トライアスロン皆生大会こちらは、時季的に敬遠...

自転車もろもろ日記 | 2017.04.03 Mon 20:31

NHK 絆～走れ奇跡の子馬～放送情報

福島県南相馬市を舞台にしたNHKのテレビドラマが放送されます。震災で被災した馬の厩舎経営をする家族を題材にしたドラマで、相馬野馬追も出てきます。昨年、相馬野馬追の翌日に地元の騎馬会、住民の協力の元、祭場地で実際に撮影をしていました。ぜひご覧ください。【NHK総合】前編　3月23日（木）夜7:30～8:43 後編　3月24日（金）夜7:30～8:43 キャスト役所広司、新垣結衣、岡田将生他ホームページ http://www.nhk.or.jp/dsp/kizuna/ 予告動画 http://ww...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.03.22 Wed 10:40

Ironman 70.3 Taiwan 終了

IRONMAN 70.3 Taiwan プロの部14位でした。喘息からか、スイムで呼吸がうまく出来なくなり、ペースを落としました。それからマシになりましたが、バイク、ランもスピードが上がらないですね… ロングのペースで行ってしまいました。金曜のジョグで、飴舐めずに走ったら喘息ひどくなったので、ちょっと怪しいなと思っていました。次回、改善方法を考えて走ったので、次回宮古島で試してみます。家族、チーム、皆さんの応援ありがとう...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.03.19 Sun 23:31

体育指導

今日は母校の福島県南相馬市の、原町第三小学校のボランティアで、体育指導をして来ました。今回は、1、2年生の縄跳び教室。トライアスロンとは関係ないですが、トライアスロンの指導で得た、できる人とできてない人の比較をして、それを伝えていく、改善していく方法をとってやっています。今回勉強になったのは、できていない子のためのアドバイスで、「ここが出来ていないので、こうやって見ましょう」と伝えると、出来ている子が更に上達していきました。出来ていない子は、上達度合いが低いので...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.02.28 Tue 21:15

石垣トライアスロンまで2ヶ月！

JUGEMテーマ：トライアスロンデビュー戦に定めた石垣トライアスロン！開催日の4月16日まで残り2ヶ月を切りました。トライアスロンは競技順に 1．スイム 2．バイク（自転車） 3．ランの3種目を行うため、トレーニングもそれぞれ必要です。昨年11月に出場した富士山マラソンの後、少しケガをした影響でなかなかランのトレーニングが進んでいませんでした。が、ようやく痛みなく走れる状態に戻ってきました。ランシューズで最近のお気に入りブラン...

救急・集中治療医のつぶやき | 2017.02.19 Sun 00:03

ラブトライアスロン2/14申し込み開始

お待たせしました。 2017ラブトライアスロンの申し込みが2/14（火）正午開始が決定しました！昨年会場移設でお休みしていたこの大会、今年は兵庫県淡路島にて開催します。午前は個人種目、午後はEKIDENのチーム参加で、ダブルで楽しめます。今回はラブトラお馴染みの親子で参加するファミリーの部、カップルで参加するEKIDENカップルの部以外にも、新設となる3歳から参加できる幼児の部、そして小学生1,2年生のキッズAを増設（デュアスロン）しましたので、家族ぐるみで楽しめるイベントです。スイムは、園内の...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.02.13 Mon 07:55

FIN'Sトライアスロンチャレンジ開催！

【FIN'Sトライアスロンチャレンジ開催！】高松のFIN'Sトライアスロンコースではサンポート高松大会に向けたトライアスロンチャレンジ企画を開催します！サンポート高松大会でのトライアスロンデビューを考えている方や、まだまだトライアスロン初心者の方から、サンポート高松大会で好成績を残したい方まで、とにかくトライアスロン頑張るぞーって方のサポートしていきます。来週1/29(日)13:30～15:30は初回トライアスロン基礎講義です。トライアスロンに必要な物や、トレーニングの仕方やトランジッションの方...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.21 Sat 19:31

人体実験2日目

人体実験2日目。昨日の肉離れから、いろいろやってみたがあまり回復は見られず。筋肉が切れているのだから、痛いのは仕方がない。びっこひいて、負荷をかけずに定番の固定も試すが、変なところが痛くなってくる。私の理論の真逆で、固定することで他の動きが悪くなり、体全体が具合が悪くなっていく。悪いのがどんどん、進行する... 試しに、5kmをびっこひいて走る。前半は調子いいが、後半は地獄... その部分が痛いのもあるし、びっこひくことで身体全体のバランスがおかしくなる。その後、スイム。軽く1000m泳ぐが...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.19 Thu 00:01

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