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トライアスロン

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: 鉄人レースも、なんと！
小学一年生から参加出来るんですね！
びっくりしました！
: 作者のブログへ：「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ：「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)

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テーマを持っての練習の重要性

JUGEMテーマ：トライアスロントレーニングは毎日のようにこなしていると、どうしても単調になりがちである。スイムはつい最近トレーニングを始めたせいか、ウェイトトレーニングやラン、そしてバイクに比べると自分の中の引き出しが少ない。昨日はスイムのトレーニングにて初めてインターバルトレーニングをやってみた。自分の思っていたより３倍ほど辛かった。最初の１本目は全力で100M泳いでみたけど、想像を絶する辛さにつき2本目からは50Mに変更(笑) だが辛かった。あんなに息が上がったのは久...

進み続けろ、そのうちゴールにたどり着くさ！ | 2016.05.25 Wed 00:49

トライアスロンウエア購入！ヽ(^^)ノお・き・に・い・り

5月23日（月）晴れ来月、6月19日（日）に長崎県五島市（福江島）において開催される「五島長崎国際トライアスロン」通称　バラキンまで一ヶ月を切った最近、ウエアを買っていないしそもそも、体型がトライアスロン体型じゃないんで入らないでしょ無理して着てみたところで苦しくて、競技できないような気がするでもでも、最近、トレーニングが順調なのか体型がだいぶ変わってきた体重も2キロほど減ったし体脂肪も16％台を推移している体型が変わってくるとおじさんにも係わらず、タイト...

自転車もろもろ日記 | 2016.05.23 Mon 22:15

初心者ライディングセミナー in 淡路島

5月22日（日）、淡路島で初心者のバイクライディングセミナーを開催します。地元優先で申し込みを受け付けていましたが、枠に空きが出たため追加募集をしているそうです。通常数千円の参加費が、今回補助が出て200円（駐車場、昼食別途）の破格です。お申し込みは、Facebookの自転車カフェ・チルコロさんにメッセージを送ってください。初心者としていますが、現場のレベルに合わせて実施していきます。ぜひお越しください。【トライアスロン・バイク・ライディング講習会】日時：2016年5月22日（日）...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.05.18 Wed 10:37

普通とは違うトレーニングを

今日のNSIトライアスロンスクール桜宮は、鬼軍曹のヨーヨーを使った練習をしろと指令があったので、水風船のヨーヨーを使ったキャッチボールの練習やりました。水に浮いた状態でキャッチし、投げる高度なテクニックが要求されますが、これをやることでヘッドアップに必要な筋肉を自然に使うことができます。また、左右に移動する動きも使いますので、バトル回避にも役立ちます。多いペアは1分間で45回のキャッチに成功しています。 NSIは、普通に泳いで速くなるのではなく、「普通にやっても速くならないんだか...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.05.18 Wed 10:35

2016世界トライアスロンシリーズ横浜大会

JUGEMテーマ：トライアスロン＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大会名称：2016世界トライアスロンシリーズ横浜大会開催日：2016年5月15日（日）開催場所：神奈川県横浜市大会HP：http://yokohamatriathlon.jp/wts/index.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この世界トライアスロンシリーズは遡ること1989年に年1回のみの国際大会として誕生した。2009年からはF1グランプリのような最もポイントを獲得した人が王者となるシーズン制...

あぽろ（仮） | 2016.05.15 Sun 20:47

眠っている自転車求む

NSIトライアスロンスクールでは、ご自宅で眠っているロードバイク、トライアスロンバイクのご提供を募集しています。トライアスロンの門戸を広げるためには、高額な自転車の購入がネックになってしまいます。特に子供はすぐ大きくなるため、サイズの買い替えが難しいです。そこで、当スクールでは使わなくなった自転車を集め、トライアスロンにチャレンジしたいジュニアや、大人の初心者の方に、セッションで使ってもらうようにしていきたいと思っています。また、バイクのローラーセッションは今までご自身のバイ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.05.15 Sun 17:18

NSIサマーキャンプ

【NSI SUMMER CAMP】 NSIトライアスロンスクールでは、サマーキャンプを行います。ジュニアから大人で参加可能です。プール利用ですが、トライアスロン形式の3種目連続練習も開催予定です。既に申し込みが入っていますので、枠は残りわずかです。ぜひお越しください。 NSI サマーキャンプ詳細期　　日：2016年8月8日（月）～11日（木）宿泊場所：ココロン那珂（素泊まり）　兵庫県多可郡多可町中区牧野817-41 　0795-32-4111 対　　象：トライアスロン経験者参加料： 3泊4日 34,000円 2泊3日 27,600円 1泊...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.05.13 Fri 10:50

アヒルじゃない！たぶん白鳥の子

5月11日（水）雨のち晴れ今日は仕事休みだったので、自転車乗ろうかと思ったけど午前中は雨模様昼からは、雨が上がったのでチャリやめてラントレすることにした最近、ラントレはチャリで脚を使ってからの～ラントレをしていたでも今日は、久しぶりにラントレだけはっきり言って、ランだけだったら、楽だね 20km超えても、まだまだ物足りない感じ調子に乗って、34km走ってしまったスピードは遅いし、最近、体力が付いているせいか疲れもあまり感じない少し、強くなっているんじゃないかな雨上が...

自転車もろもろ日記 | 2016.05.11 Wed 21:31

ライフセイバーの泳力

JUGEMテーマ：トライアスロン本日はランの練習でした。 30分×3本で 1本目2本目は5分１８秒／?　 3本目は5分10秒／?　でなかなか良い練習ができたかな？昨日ですよ昨日、月曜日の事。スイムのトレーニングで3ｋｍ泳いだのですが、日曜日のバイク100ｋｍの疲労が残っていた（肩に）せいか、体が沈む沈む・・・。３ｋｍずっと辛かった。足は深いところでキックしてるし、一生懸命手の掻きも角度に気を付けながらいつものように泳いでいたつもりなのだが辛かった、そしてスピードも出なかっ...

進み続けろ、そのうちゴールにたどり着くさ！ | 2016.05.11 Wed 00:23

第32回全日本トライアスロン宮古島大会

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊大会名称：第32回全日本トライアスロン宮古島大会開催日：2016年4月17日開催場所：沖縄県宮古島市エントリー数：1,548人大会HP：http://www.miyako-net.ne.jp/~strong/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ※宮古空港にて日本で開催されるトライアスロン大会で、恐らく一番有名だと思われる「トライアスロン宮古島」。実績が無いと出られないらしい狭き門だが、運良く出場権をゲットしたため（...

あぽろ（仮） | 2016.05.08 Sun 21:33

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