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トライアスロン

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: 鉄人レースも、なんと！
小学一年生から参加出来るんですね！
びっくりしました！
: 作者のブログへ：「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ：「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)

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高効率動作セッションin高松

いよいよ今週開催です。ぜひお越し下さい！スイムはかなり遅めのスタートです。 ★高効率動作スイムセッション期日：11月2日（水） 21:00～22:30 料金：FIN'Sトライアスロンコース会員無料（対象コース）他会員外 2160円、当日スタッフにお支払いください指導：西内洋行（シドニー、アテネオリンピック代表）持ち物：水泳の用意（プールで泳ぎます）場所：FIN'Sスイミングスクール栗林　香川県高松市藤塚町3-12-8 内容：初級から上級まで対応。水泳の基...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.10.31 Mon 15:12

チャレンジ・ザ・宮古島募集開始！

今年も、チャレンジ・ザ・宮古島のレクチャーを大阪会場はNSIが担当することになりました。ロングの日本一と言われる宮古島大会に初チャレンジする方、過去出場したけれども、しっかりと勉強をしたいという方ウエルカムです。現地宮古島のコースを使って合宿も行いますよ（別途料金）。指導は、NSIスタッフが行います。ぜひお申し込みください！以下、主催者のTRI-XさんのHPより。「全日本トライアスロン宮古島大会」のオフィシャルスポンサーであるTRI-Xは、...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.10.28 Fri 22:21

VYPERセッション

10月のVYPERセッションは、10月25日（火）開催です。 VYPERレンタルがありますので、持っていない方もどんなものかお試しが可能です。これをやってからストレッチのレクチャーをしていますが、皆さん柔らかくなっているので、ストレッチが非常に楽です。今回も、トライアスロンで使える小ネタ集を用意しておきたいと思いますので、連続参加の方もウエルカムです。 VYPERセッション期日：2016年10月25日（火）19時～20時15分場所：NSIトライアスロンスク...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.10.04 Tue 16:34

補給の実験

今回の佐渡大会では、補給の摂取方法について、新しい試みをしました。今年の宮古島大会は、補給をしていたにもかかわらず、低血糖になりかけ、そして消化不良による胃の内容物のこみ上げ、下痢の症状が出てきました。そこで、新たな試みをすることになったのです。今回はこれを試してみました。株式会社アリストさんから出されているメダリスト。どろっとした感覚がなく、非常に喉越しがいいです。でも、それよりも今回試した...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.09.09 Fri 12:17

第２７回トライアスロン珠洲大会

JUGEMテーマ：トライアスロン大会が終わり少し時間が経過してしまいました。 8月28日、第27回トライアスロン珠洲大会に参加してきました。カテゴリはAタイプ（ミドルディスタンス）スイム2.5ｋｍ　→　バイク102ｋｍ　→　ラン23ｋｍ無事元気に完走することが出来ました。凄く楽しかったです。 Aタイプの参加人数は1000人。私は総合242位でした。初レースにしては上出来？だったと思います。今年の5月から練習を開始し...

進み続けろ、そのうちゴールにたどり着くさ！ | 2016.09.09 Fri 00:14

スマートコーチ9月生受付中

スマートコーチ、私の高効率動作プランは毎月8日が締め切りです。若干名今月も空きが出ていますので、お申し込みの方はお忘れなく。高効率動作オンラインコーチングは毎月継続タイプで、1ヶ月税別9800円です。 1ヶ月に3本のレクチャー動画をこちらからお送りし、フォーム修正の参考にして頂きます。それとは別で、ご希望の1種目のご自身のフォームを撮影したビデオを送ってもらい、それを添削、アドバイスを吹き込んでお送り致します。この種目を改善したい！と...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.09.07 Wed 10:47

28th 佐度国際トライアスロン大会 I

28回目を迎えた「佐度国際トライアスロン大会」です。私の年齢から28を差し引くと「11」ですから、私が小学生の高学年の頃から続いているイベントということになります。最初の頃はよくわからなかったですけどね。合併前の隣町のイベントのような気がしていまして…。記憶しているのは「ノーカーデー」だということでしょうか。「この日は車を走らせてはいけない」という。よもやここまで継続されるイベントになるとは思いませんでした。自分自身も選手として参加することになるな...

佐渡の四季 + α | 2016.09.04 Sun 20:04

強化スイム

和歌山県の国体強化スイム練習会の指導に行ってきました。私も大阪代表になりましたが、だいぶ前にこの仕事が決まっていたので、お引き受けしました。前回はフォーミング、ドリルで導入編でしたが、今回は実践編です。オープンウォーターでの、相手をうまく使う付き方、泳ぎ方のコツをお伝えして、実践してもらいました。うまく付ければ、1500mで1分半違いの選手でも付いていくことが可能です。ポイントは物理の原理と、相手の邪魔をしないところです...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.08.18 Thu 02:17

心拍データ

先日の、舞洲トライアスロン大会の心拍データです。久々にショートのデータを取りました。出るのも久々でした。最大心拍数177は自分でも驚きです。結構追い込めました。秘密のトレーニングが効いたようです。 20代の頃の心拍数値ですね。バイクの上げ下げは、アップダウン、Uターンが多いので、こんな感じになります。こういうコースは、心臓の鼓動、乳酸除去がいかに素早く反応してくれるかがポイントですね。バイクでセーブしたので、ランではうまくまとめることができました。あとは、...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.07.21 Thu 22:43