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トライアスロン
このテーマに投稿された記事：590件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/11487/
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鉄人レースも、なんと！
小学一年生から参加出来るんですね！
びっくりしました！ 
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作者のブログへ：「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ：「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)
人体実験2日目
人体実験2日目。 昨日の肉離れから、いろいろやってみたがあまり回復は見られず。 筋肉が切れているのだから、痛いのは仕方がない。 びっこひいて、負荷をかけずに定番の固定も試すが、変なところが痛くなってくる。 私の理論の真逆で、固定することで他の動きが悪くなり、体全体が具合が悪くなっていく。 悪いのがどんどん、進行する... 試しに、5kmをびっこひいて走る。 前半は調子いいが、後半は地獄... その部分が痛いのもあるし、びっこひくことで身体全体のバランスがおかしくなる。 その後、スイム。 軽く1000m泳ぐが...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.19 Thu 00:01
生徒さんのランフォーム改善例
高効率動作オンラインコーチングの生徒さんの書き込みです。 ストライドが伸びませんでしたが、意識するポイントを別な角度から伝えたら、この1ヶ月で劇的に変わりました。 継続して受講されて、有効なストレッチ、他のスイムなどのドリルをやっていたのも奏功しています。 シェアーさせて頂きます。 以下、鈴木さんの文章です。 ☆高効率動作オンライン・コーチングによる、ラン・フォームの修正☆ 一昨年の5月ごろ（？）から、オンライン・コーチング・システム『スマート・コー...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.12 Thu 10:07
満員御礼（追加募集のお知らせ）
1/14の高効率動作スイムセッションは、定員となりましたので、現在締め切っております。 ただ、好評を頂いておりますので、追加募集を若干名かける予定です。 追加募集開始は休み明け（10日？）とのことですので、申込遅れた方はルミナさんのホームページをチェックしてください。 ホームページ準備出来次第開始かと思います。 すみませんが、宜しくお願いします。 https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2017011404 ...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.09 Mon 19:22
高効率動作パーソナルコーチングin東京
いよいよ初開催です！ 私のパーソナルコーチングを今回は東京限定で行います。 1月13日（金）の午後から3名、それぞれ1時間ずつを確保しました。 今回はバイク、ランでフォーム修正を目指したい方は、ぜひご検討ください。 60分で、フォーム改善を目指します。 ご予約は下記より、先着順で、予約が埋まった場合は先着順でキャンセル待ちです。 場所は、お申込み後お知らせしますが、先に調整が必要な方はひとまずお申し込み頂き、お問い合わせ下さい。 ある程度場所の調整も可能です。 内容は、...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2017.01.07 Sat 07:23
新企画 LUMINA x NSI オンラインコーチング
トライアスロンルミナさんと、スマートコーチさん、そしてNSIトライアスロンスクールの共同オンラインコーチングがいよいよ始まります！ 私の監修のもと、NSIのスタッフ陣がトレーニングメニュー、プランを作成し、毎週お送りします。 そればかりではなく、フォーム添削もスマホの動画を使って行っていきます。 ただトレーニングメニューを渡しても、効率の悪いフォームで鍛えても意味がありません。 正しいフォーム、効果的なトレーニングメニューで効率的にレベルアップ...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.12.22 Thu 15:29
ラブトライアスロン申し込み延期
2017年のラブトライアスロンの申し込み、先日の告知で12月12日開始とお伝えをしておりましたが、準備が遅れておりますので申し込み開始を延期致します。 また時期が分かりましたら、お知らせ致します。 お待たせして申し訳ございませんが、宜しくお願い致します。 JUGEMテーマ：トライアスロン
HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.12.08 Thu 20:30
2017 LOVE TRIATHLON開催決定
【2017 LOVE TRIATHLON 開催のお知らせ】 お待たせしました！ 今年会場移設のためお休みしていましたLOVE TRIATHLON、新会場の兵庫県淡路島で開催することが決定致しました！ 内容も以前よりもお子さんに参加してもらいやすいようにバージョンアップし、3歳から、小学生低学年のデュアスロンを企画しています。 おなじみの親子で参加するファミリーの部はもちろん、大人の方は個人種目、駅伝種目も満載です。 距離が短いですので、1日複数種目のご...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.12.02 Fri 11:16
チャレンジ・ザ・宮古島締め切り間近！（12/1）
来年2017年の宮古島大会にチャレンジしていく方へのレクチャー、チャレンジ・ザ・宮古島大阪校の締め切りは12/1までです。 ビデオ講義などで遠方の方でも対応できますので、大阪のセッションに来られなくても大丈夫です。 正しい知識とトレーニングで宮古島大会の完走を目指しましょう！ 【チャレンジ・ザ・宮古島 大阪校】 参加条件 １．2017年4月23日開催の「第33回全日本宮古島トライアスロン大会」に申し込み済みの方。 ２．宮古島大会の参加資格を満たしている方。 ３．NSIトライ...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.11.30 Wed 06:17
FIN'Sトライアスロンセッション開催！（11/20高松市）
【11/20 FIN'Sトライアスロンセッション開催！】 以下日程で、11月20日に香川県高松市のFIN'Sにて、セッションを開催します。今回はNSIスタッフの石橋が担当します。 初心者も参加しやすいセッションです。 ぜひお越しください！ FIN'Sトライアスロンセッション 期日：2016年11月20日（日） 内容：★13:30〜15:30 室内複合練習（バイク室内ローラー&ラン屋外走行の交互練習） ★16:30〜18:00 スイムセッション 料金：★複合練...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.11.10 Thu 00:10
高効率動作オンラインコーチング申し込み締め切り
高効率動作オンラインコーチング、11月開始組みは8日23時59分までのお申し込みで開始可能です。 （但し、定員に達すると日程に関せず締め切られます） 今月開始ご希望の方はこちらからお申し込みください。 https://smartcoach.jp/course/38 初級から上級まで対応したシリーズで、月に3本のレクチャー動画を 「ただトレーニングすればいい」は、ある程度までは伸びますが、それ以上を目指す方は高効率動作のフォーム改善をしてみませんか？毎月お送りし、フォー...
HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.11.06 Sun 14:33
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