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トライアスロン

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: 鉄人レースも、なんと！
小学一年生から参加出来るんですね！
びっくりしました！
: 作者のブログへ：「nanahoshi89」さんのブログ
その他のテーマ：「nanahoshi89」さんが作成したテーマ一覧(4件)

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カーフマン南関東

JUGEMテーマ：トライアスロンこんにちは。 B4大槻です。 2月7日にカーフマン南関東ステージに参加してきました。参加者学生オープン B4　大槻　(陸上部でラン強化中) B2　安藤　(プロフェッショナルとは前を見ることだ！) B1　原　(大井練くらいですか？) エイジクラス OB　でかさん　(東工大トライアスロン部マスコットキャラクター武者震い君) シチズンクラス OB　伊藤翔太さん　(会社の先輩と参戦) 結果(総合/1stラン/バイク/スプリット/2ndラン) 学生オープン(...

ふめるかぁ、そんなギヤ!! | 2016.03.20 Sun 21:16

肩甲骨の動き

最近の肩甲骨の研究で、更に可動域が広がるストレッチ方法を発見。伸ばしたいときに逃げるので、それをホールドさせられるかがポイント。単純な伸ばし方だが、うまく意識しないとそこにピンポイントに効かないので、それをどう万人向けにするかの実験中。自分ではできるが、それを多くの人がやってもできるようにしておかなければ、レクチャーでは伝わらないので、日々研究中。薬で言えば、総合感冒薬のようなものを今までやっていて、それをその症状に効くように、ダイレクトに効果が上がるようになるものを作っている。そ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.03.16 Wed 01:19

JTU認定記録会

先日は、JTUの認定記録会に出場。スクールの引率、応援と、自分のロング強化指定の維持のため。今年から、ロングの選手もこの記録会などでのSwim400m、Run5000mのタイム報告が義務になりました。こんな記録会に出るのは8年ぶりくらい？スイムは4分32秒くらい、ランは16分23秒くらいでした。ロングでは、スイムは6分くらいのペース、ランは21分くらいのペースで走るので、異次元のスピードを出さないといけませんが、久々に頑張りました… フォームもかなり勉強になりました。ショートの頃これが出来ていたら、かなり面白か...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.03.02 Wed 23:22

Luminaさんのレースガイド出稿

Luminaさん次号で発売の4月号に、別冊トライアスロンレースガイドがあります。その一文を依頼されていましたが、先ほど原稿提出しました。ぜひ次号お買い上げください。レースどれに出たらいいか、選び方のコツが書いてあります。昔は、文字数を自分で数えていましたが、今はサイトでペーストすれば、勝手に計算してくれるのがあるんですね。昨日は宮古合宿で、NSIジュニアが合流。今日から本格的にトレーニングです。 4月の宮古島大会の陽気でしたが、昨晩から北風が入り、急に肌寒くなってきました。写真は今発売して...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.02.15 Mon 02:42

NSI関西学生スイム強化セッション

【NSI関西学生スイム強化セッション】 NSIトライアスロンスクールでは、学生のレベルアップを図るため、今年より学生専門のスイムセッションを開催し、サポートしていくことにしました。第2回目の今回は、2月21日（日）に開催します。料金は、通常の半額で開催します。対象は、関西地域の大学生、専門学校学生と、またはNSIトライアスロンスクールスタッフに興味のある学生（2016年高校卒業見込みも可）が対象です。インカレ、ジャパンカップ、そして世界への大会出場を目指す選手は、スイムのレベルアップが必須です。ぜ...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.02.13 Sat 22:27

高効率動作スイムセッションin宮古島

【宮古島で高効率スイムセッション開催！】次第に開催要望の声が上がって、早くも北は岩手県から、南は沖縄まで開催となりました。高効率動作スイムセッションを沖縄県宮古島市で開催します。無駄の少ない泳ぎをマスターし、柔らかい動き作り、体づくりを目指していきます。終盤には、参加者のフォームを水中、陸上から撮影する予定で、閲覧は専用サイトにアップロードし、無料で閲覧が可能です。希望者は、その動画を利用し、後日詳しく1人ずつアドバイスするスマートコーチの指導プランもございます。こちらは、...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.02.13 Sat 22:15

新聞に掲載されました

スマートコーチの記事、こちらのオンラインのニュースにも掲載してもらいました。指導方法はどんどん進化していますね。直接指導もいいのですが、生徒さんの頭の中にインプットしてもらうのは、ご自身の映像を見てもらうのが一番。その場でビデオを使ってレクチャーもしていましたが、あとで1人でじっくり見られて、アドバイスを何度も見返せるのがいいですね。何度も見られてしまう可能性があるので、指導する側も間違ったことを言えないというプレッシャーもあります。レクチャービデオもかなりの数になり、24本に...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.02.12 Fri 23:47

スマートコーチ受付枠拡大！

好評を頂いていましたが、定員で締め切っていましたスマートコーチの高効率動作オンラインコーチング、定員枠を2月から10名増やして募集を開始しました。このコーチングは、スマホを利用したシステムで、こちらからレクチャー動画をスイム、バイク、ランそれぞれ1つずつ、1ヶ月に3本お送りします。そして、1本は受講者の方がフォームを自分で撮影、またはどなたかに撮影して頂き、それをこちらで添削、アドバイスして送り返します。ただフォームを見るだけではなく、どこがどういいのか、修正したらいいのかをその方のレベル...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.01.29 Fri 00:28

明日開催！高効率動作in福岡

いよいよ明日福岡で開催！ジンジンさんで、高効率動作セミナーをやります。 30日は室内講義で、トライアスロンの高効率動作スイム、バイク、ランのレクチャーをざっとやっていきます。前回参加された方も、内容が若干違う部分もありますので、新たな発見と、復習ができます。 31日は、ランの実技を予定していましたが、天候が悪そうなので、ランに特化した室内セミナーを開催します。30日は一部しかラン触れませんが、この日は集中してやっていきます。その後、サドルに特化したセミナーで、どのようなサドルを選んだらいいか...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.01.28 Thu 16:39

高効率動作セミナーin福岡

1/30（金）、31（土）に、私の高効率動作セミナーを開催します。ただやみくもにトレーニングするだけではなく、効率的に身体を動かしていくためのレクチャーを行い、それに伴って有効なアイテムをご紹介していくものです。2日に渡って行いますが、30日は3種目の基礎、31日はランニングとOnの試し履き会、また次のセミナーではサドルの正しい選び方と乗り方をレクチャーし、お勧めするCOBB（コーブ）サドルの試乗会も開催します。両日とも無料～1000円と大変お得なセミナーです。詳細、お申し込みはこちら。30日（金）、31日（土）室内...

HIROYUKI NISHIUCHI | 2016.01.25 Mon 21:35

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