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ロードバイク総合

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初めての三本ローラー　怖かった (ﾟｰﾟ;A

2月13日（土）雨のち晴れのち雨今日は、変な天気だった朝は雨が降ってて、昼に晴れた、そして夕方大雨妙に暖かいし.... 最近届いた三本ローラーに乗ることにしたネットで体験者の情報見ていると振動やら、防音対策やらを講じている模様我が住まいは、一階ではあるが一応集合住宅なので念のため振動、防音対策をとることにするトレーニングの場所は、流しの横小さなカウンターテーブルと壁の間があって三本ローラーを行う場所としては、最高に良い空間だと思うこの場所に、以前ストレッチ用として購...

自転車もろもろ日記 | 2016.02.13 Sat 20:28

そろそろ自転車も再始動

久しぶりにスプロケとチェーンの洗浄を行った、我が愛車。コラテック格好良いよコラテック。病院から退院してはや10日あまり。そろそろ、自転車の方も復活したいなあと思ってる今日このごろ。元々は知り合いの勧めで始めたロードバイクでしたが、体幹がついて長年悩まされていた肩こりや腰の痛みが無くなったり、なによりダイエットには役立つわと、訳の分からない壺とか水素水とか買うよりもよっぽど良い事づくめで。膝にも優しいし全身運動による有酸素運動で、なんで自転車をもっと早くやらなかったんだって話で...

関西的日常 | 2016.02.12 Fri 00:36

チャリトレ＆三本ローラー届いたぜよ o(▼▼)o

2月11日（木）晴れ九州北部は、昨日に続いて今日も良い天気だった両足の小指にまめができたので今日はチャリに乗ることにした予定は140キロ程自宅から英彦山まで走ったが 1月19日降った雪だろうか日中でも日陰になる場所は路上にもまだ雪が残っていたロードで雪の上を走るのは、危険きわまりないので直ぐさまＵターンして下山したペダルとサドルを交換して初めて長距離とヒルクライム走ったが、以前と比べて筋肉の使う場所が違うんだろう上り坂を漕いでいると、両臀部の上部（付根）が痛くなっ...

自転車もろもろ日記 | 2016.02.11 Thu 22:03

補助灯の電池交換

ヘルメットの後ろに、キャットアイの「NIMA（ニマ）」という補助灯を付けている。通勤の帰路は、どうしても夜間走行になるので、自動車に存在をアピールするためだ。でも、この商品は、ちょっと電池の消耗が早いような気がするので記録しておこう。にほんブログ村バナーの1クリックで、1km多く自転車で走ります (・∀・)ノ JUGEMテーマ：ロードバイク総合

Ave.27km/hですが、何か？ | 2016.02.10 Wed 22:54

室内トレーニングマシン・機材ってどれがいいの？

2月7日（日）晴れのちくもり自転車のトレーニングについて室内でトレーニングするにはどんなマシン・機器がいいんだろと考えることがある練習熱心ではないが、室内で自転車トレできればいいかもな～もし、自宅にあったら練習不足を解消できるかもしれないと思うので、購入するならば、どれが妥当か考えてみる大まかに、機種の分類は。この三種類に分かれると思う ■固定ローラー ■三本ローラー ■スピニングのような固定マシン ※十数年前、固定ローラーを使っていたことかあるとても退屈だったので良い...

自転車もろもろ日記 | 2016.02.07 Sun 20:17

映画観てきた～パンターニ/海賊と呼ばれたサイクリスト～

JUGEMテーマ：ロードバイク総合昨日、十三でやっているパンターニ/海賊と呼ばれたサイクリストという映画を観てきました場所は、第七藝術劇場というミニシアター　なかなか趣のある映画館ですね僕はかなり好きだなこの雰囲気これは、自転車好きなら一度は聞いたことがあるであろうスター、マルコ・パンターニの生涯を描いた作品です私自信は、名前は聞いたことあるけど、どんな人かよくしらなかったんです薬中になって孤独に亡くなっていった方、くらいのイメージしかなかったんです大変...

一日いちにちを大切に | 2016.02.03 Wed 07:45

機材疲れと本質

JUGEMテーマ：ロードバイク総合ロードバイクってのは機材スポーツ。機材の優劣が、時としてレースの優劣をつけることもある。またトレーニングの幅を広げることもある。････なんだが青森に戻ってから3年、戻ってからの友人知人達の各人のロード歴に波があって、新規にアレ買うコレ買うのオンパレード。時たま、何が大事なのか忘れてしまっているこのごろ。冬場は乗れないってのが、物欲ラッシュに拍車をかけている部分もあるんだろうが、いい加減足りているものにさらに足す。っていうのに疲れた部分がある。 ...

続々・ダメ人間の作り方 | 2016.02.02 Tue 22:44

スマホホルダとバラクラバの使用感想　どちらも(*^-^)

1月31日（日）くもり 1月も今日も終わり年取ると、月日の流れが速く感じるもっと年取ると、もっと早く感じるんだろうか.... 今日は、久しぶりにチャリポタした 80キロちょい最近購入した ■モンベル　LWバラクラバ　1107500 アマゾンプライム　1,975円（税込） ■ミノウラ　iH-400-OS アマゾンプライム　1,993円（税込）の二つを装着、装備しての走行いやいや、この二つの商品かなりいいよ値段は、2,000円程だが良い買い物をしたと思っているまず、目出し帽/バラクラバ/フェイス...

自転車もろもろ日記 | 2016.01.31 Sun 19:30

自転車のケースバイクケース/ハードケース/箱いったいどれがいいの？

1月30日（土）晴れのちくもり久しぶりにお日様を見たお日様の力って凄いね元気？やる気？暖かさ？明るさ？ほかたくさんのエレルギーをもたらしてくれる今日は、自転車を収納し搬送するためのバイクケース、ハードケース、箱について考えてみる今年は、離島でのトライアスロンがあるし空輸や輸送ができれば、もっともっと自転車旅の世界が広がると思っているから近々、購入したいと思っている近場でチャリに乗るだけならば輪行袋や自動車での搬送が考えるが飛行機の利用...

自転車もろもろ日記 | 2016.01.30 Sat 21:07

たろちゃんと初めてのおつかい

JUGEMテーマ：ロードバイク総合新年初のライドは榎本牧場へ行きました！！まずはカロリー補給、燃費が悪いので食べないと１キロも走れません。炭水化物もたんぱく質も一度にとれる優秀なホットスナック！！午後には予定があったので急ぎ足で出発！！途中で気付いたのですが、つま先寒い！！！見渡すとみなさん素敵な色のシューズカバーを付けて走っていらっしゃる・・・あれ・・・わたし真冬でビンディングシューズで走ったことなかったっけ？？とにかくつま先の感覚がなくなってきて、榎本が遥か先に霞んで見...

たろちゃんと白い自転車 | 2016.01.26 Tue 14:31

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