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自転車通勤

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tam-n11 660k 1'36" 020404 『日光浴』明るく落ち着いた。独得の雰囲気を持つ和風の人気をそのまま COOLの人気の化。ハーモニカのメロディが格好良いです。[ アレンジ度１] ＭＰ３のお部屋ココでは、ワタシtoyaがMIDIで作したをＭＰ３で録音して掲載しております。( 一部コピー有り) 音質重視でサイズ大きめですので、ブロードバンド接続の方向けです。中学生の頃にPC88のサウンドボード２で作ったFM音源の。シューマンクライスレリアーナ第1 (2m49s) シューマンクライスレリアーナ第2 (8m37s) ショパンピアノ協奏第2番第3...

福山 | 2010.01.30 Sat 17:11

2010年1月27日の自転車通勤

2010年1月27日の自転車通勤は走行距離17.61キロ。走行時間45分51秒。最高速度は33.7キロ。平均速度は23.0キロでした。ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ今朝の横浜の最低気温は2度。昼の最高気温12度でした。今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージ、ジャージの上にジャケット、手袋をつけて自転車通勤。今朝は家を出る前にHUANを飲んで出発しました。最近ずっと足が重たい状態が続いていたのですが HUANを飲んだ今日はかなり調子が良かったです。行きの平均時速22.6キロはかなり...

横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2010.01.27 Wed 23:22

2010年1月25日の自転車通勤

2010年1月25日の自転車通勤は走行距離17.64キロ。走行時間46分58秒。最高速度は35.2キロ。平均速度は22.5キロでした。ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ今朝の横浜の最低気温は3度。昼の最高気温15度でした。今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージ、ジャージの上にジャケット、手袋をつけて自転車通勤。今朝も体も足もとても軽い状態だったのですが自転車を漕ぐとすぐに足が疲れてしまい。。。 30キロ弱くらいのスピードで走り続けることができない状態でした。 25キロ弱くらい...

横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2010.01.25 Mon 23:11

ライフフィールド

セラピーの実際(鑑定の方法) 受講料 48,000円(税込) ライフフィールドの測定(測定器の解説と実際の測定技術) ＰＢ研究所認定のセラピストとして営業できます。Ｌロッド) リフォーム・エコ・住育・風水・新築・自然派・不動産【ライフ・フィールド(郡山市) おもだか建設株式会社 (リフォーム部ライフ・フィールド) 事業内容ライフ・フィールド〒９６３０２０１連絡先株式会社フィールドライフ販売群馬県渋川市中村755-1 TEL : 0279-22-4841 FAX : 0279-24-1999 MAIL:info@c-parkjp URL:http://wwwc-parkjp 大阪市鶴...

MAC | 2010.01.25 Mon 12:35

松野ゆい

DVD通販 (まつの)作品一覧ページ。人気のアダルトDVDを値引き価格で販売!送料無料サービス実施中! 陵辱の迷宮ドグマ価格 2,992円 USED 990円イカセ潮吹き50連発 120分超絶舌技の持ち主のちゃんですが今回は自慢のベロ使いも麻痺してしまう程の潮大噴射でイカされまくって止むことのないアクメ状態に全身汗だくの潮だくのちゃんはマジ激エロです! 2241 2008年4月5日 89分46秒 671MB 最大5,000Kbps前後真っ白で透き通るような肌と美脚を持つセクシーな美女、ちゃんが連続フェラ抜きや濃厚な愛撫やクンニをされた後の２度に渡る...

MAC | 2010.01.23 Sat 00:35

2010年1月22日の自転車通勤

2010年1月22日の自転車通勤は走行距離17.63キロ。走行時間47分21秒。最高速度は33.9キロ。平均速度は22.3キロでした。ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ今朝の横浜の最低気温は4度。昼の最高気温9度でした。今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージ、ジャージの上にジャケット、手袋をつけて自転車通勤。自転車通勤は週に3回まで！って決めていたのですが今日は今週4回目の自転車通勤でした。ジョギングなどの運動量が減ってしまっているとルールを破ってでも自転車通勤で運動量...

横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2010.01.22 Fri 23:25

2010年1月21日の自転車通勤

2010年1月21日の自転車通勤は走行距離17.62キロ。走行時間49分34秒。最高速度は31.5キロ。平均速度は21.3キロでした。ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ今朝の横浜の最低気温は7度。昼の最高気温18度でした。今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージで自転車通勤。今日はかなり気温が高かったです。行きも帰りも少し強めの向かい風だったのでペースが遅くなってしまいました。向かい風は良いトレーニングになりますが少し疲れちゃいました。今日は出勤前にMISASHIのHUANを飲みま...

横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2010.01.21 Thu 22:29

2010年1月19日の自転車通勤

2010年1月19日の自転車通勤は走行距離17.63キロ。走行時間48分8秒。最高速度は35.4キロ。平均速度は22.0キロでした。ぜひ1日1回の応援クリックをお願いします！ ↓ポチッ今朝の横浜の最低気温は3度。昼の最高気温14度でした。今日も行きも帰りもジーンズにTシャツ、ジャージ、ジャージの上にジャケット、手袋をつけて自転車通勤。今日は自転車通勤しない予定だったのですが運動量を稼ぎたかったので自転車通勤しちゃいました。行きも帰りもかなりのスローペースで走ろうと思っていたのですが行きはロー...

横浜MTBマウンテンバイク・自転車通勤記録日記 | 2010.01.19 Tue 23:30

2010年01月19日の自転車通勤

2010年01月19日の自転車通勤走行距離16.02キロ。走行時間1時間16分22秒。最高速度は23.5キロ。平均速度は12.5キロでした。今日は最低気温3度、最高気温14度です。服装は、ジーンズ、長袖Tシャツ、ベストセーター、キルティングリバーシブルパーカ、手袋。走り始めて10分ぐらいすると上半身がポカポカしてきました。今日も会社に到着しても汗かいていません・・・帰宅時は、5分程走ったところでポカポカし、昨日と同様足がだるく感じたのでゆっくり走りました。気温が高かったので家に着いたときには長...

ガンバレ楽しく自転車通勤 | 2010.01.19 Tue 22:12

ペットカメ画像

あなたのご自慢のを掲載させていただくコーナーです。ペットの種類名前佐藤さんと斉藤くんの年齢不明性別女の子と男の子コメントどちらも、空き地で拾ったで、20年くらいうちにいます。種名説明全長価格(税別) パンケーキリクガメリクガメのイメージをことごとく崩してくれる面白い! 平たくて、甲羅も柔らかいとまさに奇ですね。これが飼ってみると良く動き立体行動も得意と飽きさせてくれません! と泊まれる宿や病院、全国のショップやブリーダー情報満載。と友達になるには・我が家のリクガメたちとセマルハコガ...

Edy | 2010.01.19 Tue 17:30

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