ホーム >

ブログテーマ >

その他 >

エアロビクス

このテーマに投稿された記事：377件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/

Tweet
Check

: フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。
: 作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)

このテーマで記事を投稿する

第5回　AVIA CUP　1992年　1次予選、2次予選、3次予選　決勝

JUGEMテーマ：エアロビクス 1992年　第5回アヴィアカップ 1次予選、2次予選、3次予選　決勝全日本エアロビクスコンテストは、参加者が非常に多い大会でした。人数が多いので、予選は1次、2次、3次と行われました。我々、東品川競技エアロ研究会もみんなで出場しました。見事に、上田さんと、パンチ黒木さんが決勝進出カワイは3次予選まででしたが、コスチューム賞を頂きました。当時はビデオカメラもアナログで、編集もビデオカメラ2台でピンポン録画...

かわいひでとし日記 | 2022.01.03 Mon 13:17

３倍強度で動く

JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：エアロビクス身体に効かせるエアロビクス鍛えたいメンズの為のエアロサークルでは、体力をつける、身体を鍛えるエアロビクスをしています。しっかり筋肉を使って動いてみましょう。体を鍛えて、人生の後半も若々しく。若いうちから体力をつけましょう。競技系の、しっかり身体を使うエアロビクスをしています。基本動作を、大きく、美しく、動き続けられる様になって、本当の意味のエアロビクス上級者を目指しましょう。 ...

かわいひでとし日記 | 2021.12.26 Sun 05:43

クリスマスエアロ

JUGEMテーマ：エアロビクスにほんブログ村　　　

かわいひでとし日記 | 2021.12.25 Sat 21:31

クリスマス　年末年始のトレーニング

JUGEMテーマ：エアロビクスインストラクターのカワイです筋トレ、有酸素運動、ストレッチ体力の三大要素を全て含む、トレーニングです。インストラクターのマネをして動くだけなのでカンタンです。スタスタ歩ける健康な人なら誰でも参加出来ます。会員登録の様な事は必要ありません。開催予定表から出たい日を選んで参加申し込みするだけです。スタジオ代の割り勘分500円かかります。さらに詳しい事や、開催予定日はホームページ...

かわいひでとし日記 | 2021.12.17 Fri 12:45

クリスマスエアロリミックス

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロイントラの方、どうぞお使いください。パリピの方もBGMにどうぞ。こちらのページからダウンロードできます。エアロビクス用　GWYS INT 705 (quicca.com) にほんブログ村　　　即納プラネタリウムスタープロジェクターライト星空ライト USB充電式...

かわいひでとし日記 | 2021.12.14 Tue 18:04

10分間体操

JUGEMテーマ：エアロビクスお仕事の合間に、見ながら一緒に動いてリフレッシュしましょう。エアロクラスのウォーミングアップ部分の10分間動画です鍛えたいメンズの為のワークアウトサークルメンズエアロサークル　鍛えたいメンズの為のワークアウト (quicca.com) にほんブログ村　　　 ...

かわいひでとし日記 | 2021.12.08 Wed 13:32

メンズエアロ　初級クラス

JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークル　初心者クラスですほぼノーカットなので、見ながら一緒にどうぞとってもカンタン　でも実は奥が深い、、、鍛えたいメンズの為のエアロサークル https://r4.quicca.com/~kawai/aero/aero000001.html このレッスンで使用しているのは、こちら中、上級者用エアロビクス　70分なつかし左衛門704BPM130-148.mp3 BPM130～148　32カウントにほんブログ村 &...

かわいひでとし日記 | 2021.12.06 Mon 10:01

上腕三頭筋のエクササイズ　自重でも結構効きます

JUGEMテーマ：エアロビクス筋トレを頑張っている人でなければ、普段あまり使わない三頭筋。たるんでブラブラしちゃってませんか？ウェイトを使わず自重でも結構効きます。にほんブログ村　　　＼週間ランキング1位獲得／カイロ貼る 240枚入り貼るカイロ 240枚（10枚...

かわいひでとし日記 | 2021.11.28 Sun 12:42

鍛えたい男性の為のフルメニューのエアロクラス

JUGEMテーマ：エアロビクスエアロビクスというとスポーツクラブでは、おばさま向けのダンスごっこみたいになってしまっていますが、本来はもっと、本当に軽い運動のクラスから、非常にキツい内容のクラスまで、内容が多岐にわたっています。こちらのサークルでやっているのは、鍛えたい男性の為のキツめの運動です。体力とは、筋力、持久力、柔軟性、この３つの事を言います。この３つの要素を全て含んだ、総合的な内容になっています。 1，ウォーミ...

かわいひでとし日記 | 2021.11.26 Fri 18:24

エアロビクスインストラクター

JUGEMテーマ：エアロビクス自分は現在、コナミスポーツの会員になっているのだけれど、色々なインストラクターのクラスに出てみているが、うん、これは良い！　また出よう！と思うインストラクターは、まだ、たった一人しか居ない。それ以外のクラスに出た時には、何をやっとんのだろう、、、と思ってしまう。これは、スポーツクラブの会員の高齢化とも関係は有ると思う。なので、運動強度の低い内容で、振り付けを複雑にして興味を引くという事になっている。おばさ...

かわいひでとし日記 | 2021.11.15 Mon 14:27

このテーマに記事を投稿する"