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エアロビクス
このテーマに投稿された記事：365件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/25986/
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フィットネスと言っても色々あります。
その代表的なのが、エアロビクス。
スタイルは昔と今はだいぶ変わっきており、
最近はダンススタイルを取り入れたものが
多くなっています。 
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作者のブログへ：「reichan86」さんのブログ
その他のテーマ：「reichan86」さんが作成したテーマ一覧(2件)
メンズエアロサークル ある日のレッスン風景
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。 ダンスの様な事が出来ることではありません。 真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。 くたばるまで走る、メンズエアロサークル 運動強度の高い、９０分のクラスです エアロビクス初めての人でも、５〜６回やればこれくらいは出来るようになりますよ。 鍛えたいメンズの為のワークアウト ...
かわいひでとし日記 | 2022.01.12 Wed 09:58
A MAKING OF A HOLIC\'S 第4回AVIA CUP への60日
JUGEMテーマ：エアロビクス グループ部門に出場 カワイがインストラクターになる前、シロウトみんなでグループ部門に出場しました。 一生懸命練習して、とても良い思い出になっています。 にほんブログ村
かわいひでとし日記 | 2022.01.10 Mon 16:44
メンズエアロ 初心者クラス
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル 初心者クラスです ほぼノーカットなので、見ながら一緒にどうぞ とってもカンタン でも実は奥が深い、、、 スタジオでやるエアロビクスの特徴は、 夢中でやっているうちに、気が付いてみると1時間動き続けてしまうことです。 動きを覚えるのに必死になってやっているうちに汗びっしょりになります。 1人でやってもなかなか1時間動き続けるのは大変です。 音楽に合わせてストレス発散しながら運...
かわいひでとし日記 | 2022.01.09 Sun 13:03
メンズエアロサークル ある日のレッスン風景 中級クラス
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かわいひでとし日記 | 2022.01.08 Sat 09:53
スーパーアドバンスクラス
JUGEMテーマ：エアロビクス 高強度トレーニング エアロビクス→筋トレ→エアロビクス→筋トレ、 とサーキット形式で行う100分のクラスです。 鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、 男性の為の（鍛えている人なら女性でも大歓迎）エアロサークルです。 現在のスポーツクラブではやらない、フルメニューのハイインパクトエアロビクスクラスです。 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、リラクゼーションを...
かわいひでとし日記 | 2022.01.07 Fri 10:50
エアロビクス用リミックス 32カウント 130BPM ハイインパクト用
JUGEMテーマ：エアロビクス ピッチ変動版、45分用はこちらのページから GWYS INT 702 ピッチ固定130 (quicca.com) にほんブログ村
かわいひでとし日記 | 2022.01.06 Thu 16:01
ハイインパクトエアロビクス
JUGEMテーマ：エアロビクス くたばるまで走るぜ メンズエアロサークル 走るエアロビクス エアロビクスの上級者とは、基本動作を大きく、美しく、動き続けられる人のことです。 ダンスの様な事が出来ることではありません。 真の上級者を目指す事で、身体を鍛えて体力をつけていきます。 鍛えたいメンズの為のワークアウト こちらは商売ではなく、サークルとしてやっている、 男性の為の（鍛えている人なら女性でも大歓迎）エアロサークルです。 ...
かわいひでとし日記 | 2022.01.05 Wed 12:33
ジャンピングジャックチャレンジ
JUGEMテーマ：エアロビクス 何回できるかな？ エアロビクスインストラクターによる、 ジャンピングジャックチャレンジ その場で考えた手の振りを何種類連続で出来るかな？ 事前にあまり考えずに行うこと 同じ動作の繰り返しは２回まで 連続２０回できたら合格！ そのほか楽しければなんでもアリ ジャンピングジャックチャレンジのページ ジャンピングジャックチャレンジ 何回できるかな？ (quicca.com) にほんブログ村 ...
かわいひでとし日記 | 2022.01.04 Tue 07:24
第5回 AVIA CUP 1992年 1次予選、2次予選、3次予選 決勝
JUGEMテーマ：エアロビクス 1992年 第5回アヴィアカップ 1次予選、2次予選、3次予選 決勝 全日本エアロビクスコンテストは、参加者が非常に多い大会でした。 人数が多いので、予選は1次、2次、3次と行われました。 我々、東品川競技エアロ研究会もみんなで出場しました。 見事に、上田さんと、パンチ黒木さんが決勝進出 カワイは3次予選まででしたが、コスチューム賞を頂きました。 当時はビデオカメラもアナログで、編集もビデオカメラ2台でピンポン録画...
かわいひでとし日記 | 2022.01.03 Mon 13:17
３倍強度で動く
JUGEMテーマ：スポーツ JUGEMテーマ：エアロビクス 身体に効かせるエアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロサークルでは、 体力をつける、身体を鍛えるエアロビクスをしています。 しっかり筋肉を使って動いてみましょう。 体を鍛えて、人生の後半も若々しく。 若いうちから体力をつけましょう。 競技系の、しっかり身体を使うエアロビクスをしています。 基本動作を、大きく、美しく、動き続けられる様になって、 本当の意味のエアロビクス上級者を目指しましょう。 ...
かわいひでとし日記 | 2021.12.26 Sun 05:43
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