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水泳
このテーマに投稿された記事：1458件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/5592/
- 一般的な水泳について。
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その他のテーマ：「millioneko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
水着コレクション
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：スポーツしばらく泳いでなかった。。。これからは、続けていくのだ。こうみえても、朋蔵は酒ばっかのんでるわけじゃーない。ちっさい頃、スイミングクラブに通っていたのだよ、うしし。今の時期水ん中、すっげ気持ちいーしな。で、やぱし！お衣裳！？(水着だっつーの)は大事！真ん中はスピード社のものだけど、両サイドは、アリーナ社ね。公式大会では着用不可な水着なんだけど、練習用で、生地も厚くて擦れにくい。あ〜、もちろん邪魔な胸パットもいらんっ！持久力等々。。。12月のライブには、かっ...
朋の蔵 | 2013.09.02 Mon 09:27
【トレーニング】 キシリウムSLR復活 天覧山ＭＲ （+ちょっとスイム）
昨日の暑さが堪えていて、朝からだるいけど、今日はＭＲの日。時間ぎりぎりまで部屋でぐずぐずしてから出発する。人で賑わう多摩サイは、充分にゆとりを持って、しかし颯爽に、走り過ぎたい場所。しかし、多少向かい風が吹いているせいもあるけれど、全然速度が出ない。今日は重症だな・・・。8：00直前にYOUCAN武蔵村山店に到着すると、既に流郷さん、阿部さん、それから以前もご一緒したハマダさんが来ていた。そして修理から戻ってきたキシリウムＳＬＲ（の前輪）とも久しぶりの再会。疲れを忘れて、ウキウキしながら早速付け替える...
NO DIRECTION HOME | 2013.09.01 Sun 21:49
プールへ
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：ダイエット今日は、プールで平泳ぎ。プールの中で力を抜いて浮くって感覚がだんだんと掴めてきました。また、平泳ぎのキックも、がむしゃらにキックするのではなく、力を抜いて最後のところでパンと蹴る。私の感覚は、しなるように蹴り出す感覚です。一本棒のようでは、うまく推進力が生まれないですが、しなるような蹴りになるとスーと前に進むようになってきました。イメージですが・・・ランニングと水泳。トレーニングに励みます。
フルマラソン完走を目指して | 2013.08.29 Thu 21:53
【クロストレーニング】 ラン、筋トレ、スイム、そしてバイク
今日はツーリングの約束をしていたけれど、朝から雨で中止となり、二度寝。結果的には、昨日に続いて睡眠時間をたっぷり確保できた。その二度目の目覚め、身体のあちこちが痛む。やっぱりはSL3は固くて反応がいい分だけ、身体へのダメージが大きいようだ。我武者羅に踏むのではなく、綺麗に回せるようにならなければ。予報を見ると一日中傘マークになっていたので、ジムへ行く。まずはウォーミングアップも兼ねて、久しぶりにランを30分ちょっと。ジョグ 5分5分/km 25分4分/km 4分クールダウン 5分トレーニングマシンだと実走よりも...
NO DIRECTION HOME | 2013.08.25 Sun 22:31
キャプテンスタッグ シーサイドフローティングベスト2 ブルー 送料無料
JUGEMテーマ：水泳 キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) シーサイドフローティングベスト2 ブルー MC-2550 販売価格 : 3,675円 → 1,829円 （1,846円OFF） 発売日 ： 2012-03-09 ⇒ 詳細はこちら ●適応サイズ：身長＝150〜185cm、胸囲＝80〜105cm、体重＝45〜90kg 新品価格：3,675円 → 1,829円 （1,846円OFF）新品在庫：有（5点）セールスランク ： 322位発売日 ： 2012-03-09発売元 ： キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)ASIN/ISBN ： B000P29WX4材質：表面生地：ポリエステル、浮力体：ポリエチレンフォーム、ベルト：ポリ...
水泳・スイミング用品 おすすめの人気商品 | 2013.08.21 Wed 14:36
泳げない
小学校5年の息子。泳げないんです。休みにプール行ったんですが、泳げないなんてたいしたこと無いと思ってんですが、甘かった・・・。これほどまでとは・・・。大人用で少し深いプールで最初アップアップで遊んでたんですが、しばらくすると溺れてた・・・。水いっぱい飲んでた・・・。ちょっと深刻や・・・。JUGEMテーマ：日記・一般JUGEMテーマ：水泳
ToQoo な 毎日 | 2013.08.19 Mon 16:32
【トレーニング】 ラクに速く
昨日も感じていたけれど、やっぱり今日も疲れが取れていない。抑え目にしたいなぁ・・・と思ってはいたけれど、ＭＲの約束があるので、どこまで希望が叶うのか不安。調子の方は思っていたよりも悪くて、たいして飛ばしもせずに20Km弱離れたYOUCAN武蔵村山店に着いたときには、すでに疲れていた・・・。スタッフの流郷さん、阿部さんと、お客さんふたりと西へ向かう。今日のコースは、ちょうど昨日僕が走った秋川街道だ。力は全然入らないのだけど、市街地をずっと流郷さんが引いてくれたのでラクチン。ここのところずっと単独走だった...
NO DIRECTION HOME | 2013.08.18 Sun 21:58
【クロストレーニング】 トレーニングメニューを作る
せっかくジムに通うので、インストラクターに体機能を測定してもらい、トレーニングメニューを作ってもらった。トレーニング 回数 セット数レッグ・スクワット 1〜5 3〜5レッグ・エクステンション 1〜5 3〜5レッグ・カール 1〜5 3〜5内・外転筋 6〜8 3〜5下クランチ（マット） 10 3〜5上クランチ（マット） 15〜20 3〜5カーフ・レイズ 15〜20 3〜5みっちりやれば40分くらいかかるそうだ。では早速・・・と思ったら、室内シューズがなければマシンが使えないそうなので、マシンは次回に持ち越し。クランチだけやる。...
NO DIRECTION HOME | 2013.08.14 Wed 23:24
【クロストレーニング】 スイムは突然に
接骨院から出ると、強い風が吹いていた。間もなく豪雨が襲ってくるだろう・・・。近くの中華飯店ではやめの夕食を食べながら、様子を見ることにする。大黒天茄子と豚肉のピリ辛炒め定食+餃子いわゆる昔ながらの定食屋で、脂ぎってがっつりした感じが「ああ、これこれ」という懐かしさ。熱々の茄子を頬張りながら外を見ていると、案の定雨が降りはじめてきた。お店の人に断って1時間ほど雨宿りさせてもらい、小雨になったのを見計らって店を出る。弱くはなったけれどまだ雨はぱらついていて、おまけに地面はびしょ濡れだ。そこで、気ま...
NO DIRECTION HOME | 2013.08.12 Mon 23:26
無理は禁物。
先週、ジムのスイム中上級レッスンに参加した。 このレッスンでは、泳力別に3コースに分かれて泳ぐことになっており、 私は、一番端のゆるいコースか、真ん中のコース。 この日は真ん中コースの最後尾で頑張ることにした。 ちなみに真ん中のメンバーは、自分以外、男性ばかりである。 まずはフリー200m、個人メドレー100mでウォーミングアップ。 続いて、50m×12本を1分20秒サークル。 ここまではいつも通りの練習なので、特に問題ないのだが、 大変だったのはここからだ。 400m（スイム100m→プル100m→キック100m→スイム100m...
つれづれつづり | 2013.08.12 Mon 18:31
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