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シニアスポーツ指導者講習会、前田秀 第五回ソロ公演+『COLOR』、デジタル地図の落とし穴

 東京体育館第一会議室で東京都スポーツ文化事業団主催の「無理なく楽しく福祉レクリエーションを学ぼう!シニアスポーツ指導者講習会」を受講した。  講師:湯川恵子氏、小倉あけみ氏  シニアの身体的特性に合わせた軽度な運動ということで、前半は椅子に座ったままの筋トレ、ストレッチ、手ぬぐいを使った運動。後半は傘袋風船による一人、ペアゲーム。グループ対抗ゲーム。  実は2年前にも受講したが、半分は異なる内容。そしてその時よりも疲れた気がする。  キーノート・シアターでパントマイムアーティスト 前田秀...

もエンタ日記 | 2024.05.26 Sun 03:41

明るく光るコーラルレッドとオリーブの雰囲気似通うピアス(イヤリング)|手作りアクセサリー工房みるいる

JUGEMテーマ:日記・一般 101903 耿耿〜コーラル&オリーブ〜ピアス(イヤリング) いつもこの時間の 日記になってしまうと ありとあらゆることを 終えれた、そしてここに座った、 1日の終わりの終わりの時間の 更新なので、 もう、頭が9.5割寝てます(笑) 起きてるのが 奇跡なんですよ、ほんと。(笑) ほんとに昔っから夜は とっても弱いし、 苦手なんです。 朝は超強いんですけどね〜! 夜遅くまで起きるってのは ほんとに弱いです。。 さて、 写真はコーラルとオリーブ 耿耿。 ワイヤーと2...

手作りアクセサリー工房みるいる店長日記 | 2024.05.26 Sun 00:42

★サヨナラを言いに。。

JUGEMテーマ:日記・一般   5月25日(土) ☀|☁   次女と二人で母に会いに行ってきました。 昨日悩んだ叔母の施設のことは何も 言えませんでした。 母が「ティナが会いにきたんだよ」と 言いました。 「お散歩で、いつもおばぁちゃんにオヤツを  もらってから帰ってったから、会いに  来てくれたんだね。おやつを食べたら  行っちゃったけど、ティナって呼んだら  2回振り返ってくれたよ」と。。 ティナ〜! そうなの? おばぁちゃんにもサヨナラ言っ...

Carefree Life *無邪気な天使たち* | 2024.05.25 Sat 23:58

5月のお庭ー2

熱帯低気圧がフィリピン付近を 北上していて、台風1号が発生 する見込みらしいですね。 明日には台風になるのかな? 来週はお天気が悪そうですね。   電力会社のピークシフトタイム。 10:00ー15:30。 エントリーして、洗濯機や食洗機 使用を10時過ぎにしましたが、 ランチで出かけてしまったので 12時過ぎはピークシフトタイム 出来なかった感じがします。   お庭のお花が咲いてきたので、毎年、 同じようなお花ばかりですが、5月の お庭のお花をアップ♪ +家庭菜園5年...

徒 然 〜回顧備忘録〜 | 2024.05.25 Sat 23:42

JUGEMテーマ:日記・一般   アジサイの季節です   我が家の額アジサイ、今年は”紅”(クレナイ)が素敵   最初は全体に白い花色     咲き進んでくるとほんのり紅色に   色の変化が楽しいです  

いけちゃんの  わくわくブログ | 2024.05.25 Sat 23:32

Bonnie Tyler(ボニー・タイラー) “Total Eclipse Of The Heart(愛のかげり)

JUGEMテーマ:日記・一般   (Turn around)                  (振り向いて) every now and thenI get a little bit lonely,     時々 少し淋しくなる and you're never coming round          でも、あなたは決して来ない        (Turn around)                   (振り向いて) every now and thenI get a little bit tired      時々 少し疲れている of listening to the sound of my tears        自分の涙の音を聞く...

☆Just bring it !!★ | 2024.05.25 Sat 23:16

Bonnie Tyler(ボニー・タイラー) “Total Eclipse Of The Heart(愛のかげり)

JUGEMテーマ:日記・一般   (Turn around)                  (振り向いて) every now and thenI get a little bit lonely,     時々 少し淋しくなる and you're never coming round          あなたが来ないから        (Turn around)                   (振り向いて) every now and thenI get a little bit tired      時々 少し疲れている of listening to the sound of my tears        涙が落ちる音を聞くと (Tu...

☆Just bring it !!★ | 2024.05.25 Sat 23:16

拾ヶ堰沿いを歩く-2

JUGEMテーマ:日記・一般   18日に拾ヶ堰沿いを堀金小学校前まで歩いた。 今日はその先を拾ヶ堰の取水地点まで歩くことにした。   堀金小学校前を過ぎると拾ヶ堰が左に大きく曲がり豊科方面に向かう。 大規模農道の手前 左を見ると堀金物産センターがある。   大規模農道をくぐって豊科方面へ歩く。 右側の中堀公民館横を通って進む。   旧国道147号線の手前   左を見ると長野県立こども病院が見える。 農道をくぐって進むと右側が豊科南部公園 ...

Jinブログ・日々の出来事 | 2024.05.25 Sat 23:14

お久しぶり〜の更新(^▽^;)

JUGEMテーマ:日記・一般   晴れ 18℃ 最高気温27℃かな?   20日札幌から妹が来阪♪   妹は5年に一度友達と逢うというのも、コロナで延び久しぶりに!   大阪に来たら 交通の便を考えたら動きやすいので、まずウチへ   まず沢山のお土産( *´艸`)     ラーメン屋さんへ行く事もなくなっているので、お土産はラーメンが欲しいと私   北海道限定やら いっぱいで(@_@)   旦那 ジンギスカンと焼きそば弁当と電話...

keiのおもちゃ箱 | 2024.05.25 Sat 22:24

虎と燕。

「虎に翼」   「燕は戻ってこない」   今季、一番真剣に観ているドラマかもしれません。   朝ドラには、近頃毎朝泣かされています。   近頃の民放のゴールデンタイムのドラマがあまり、、、   深夜枠のほうが面白かったりします。   燕は戻ってこない、、、   すごく難しいテーマです。     ネタバレを見てないので、感想は最後まで見てからに。     近頃、あまり調子がよくありません。   考え込ん...

いねむりニコさんの日記。 | 2024.05.25 Sat 22:16

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