- JUGEM を楽しむ
-
- 投稿する・みんなとつながる
- ブログテーマ
- ブログのお題
- その他のコンテンツ
- 芸能人・有名人のブログ
- スペシャルインタビュー
- JUGEM を楽しむ 一覧
レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
-
毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
-
作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：これ食べた、これ作った JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕夜やりました。 お通じ・1回ありましたヽ(´∀｀ )ﾉ お夕飯・(調整用)1杯頂きました。 間食・林檎7個、茹で栗36個、納豆3パック 反省点・茹で栗36個、納豆3パックって・・・ｴｯ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾏｼﾞ?科 後2日調整日プラスで。 蛇足・新ベジめんつゆ作りました美味しく出来たと思います。 やっぱりお鍋はテフロン加工に限りますね！味見してて 全然鉄の...
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.26 Sun 21:05
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕やりました。 お通じ・2回ありました。 お夕飯・お昼過ぎから玄米ご飯納豆パーチーしました☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ 途中飽きて茄子炒めを追加し玄米達を何とか美味しく頂きました！ 何時も美味しい玄米を送って下さるしもむら農園さんに感謝！ヽ(・∀・ )ﾉ 明日から2日間調整日だよ〜。 間食・林檎4個 反省点・納豆のタレをベジめんつゆにしてるんですが、ご飯を食べれば食べるほど ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.25 Sat 20:40
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕夜やりました。 お通じ・4回ありました。(多っ！)Σ(ﾟдﾟlll) お夕飯・(調整用)1杯頂きました。 間食・極小みかん15個、林檎4個、カボチャ蒸し1欠け チルド栗1袋分 反省点・極小と言えどみかん15個かぁ・・・(´Д｀；) 蛇足・玄米を無事冷凍しました☆
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.24 Fri 22:13
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕夜やりました。 お通じ・ありません。 お夕飯・(調整用)の筈が・・・調整用お夕飯2杯と油揚げ1枚、 茄子炒め1本分で多目になってしまい・・・＿|￣|○ 明日調整日入れます。 間食・お饅頭こしあん8個、白あん5個の合計13個。 林檎2個、極小みかん8個 反省点・お饅頭13個・・・( ﾟдﾟ ) 調整日ですね、今日は。 蛇足・あああ、納豆パーリーしたかったあああぁあｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ! よりによってお饅頭...
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.23 Thu 22:17
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・昼2回、夕夜1回やりました。 お通じ・大量に1回(←汚い！もう次回から2回と書こうかな・・・) ありました。 お夕飯・スパゲッティ・アル・ブーロ1人前1皿分と 茄子の炒め物1本分を頂きました。 間食・林檎4個、お豆腐ミニ1個 反省点・豆乳が余っちゃったなあ・・・うん。どうしよ 蛇足・「アル・ブーロ」にエリンギを入れてみたんですが、ちょっと失敗！ 下味をきちんと付けないとクリーム系でエリンギは ...
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.22 Wed 22:32
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕やりました。 お通じ・大量に1回ありました。(汚い！) お夕飯・スパゲッティ・アル・ブーロ1人前1皿と お茄子のお味噌と新・めんつゆ炒め1本分頂きました。 間食・林檎8個 反省点・スパゲッティで食べた茄子が美味しくて美味しくて 炒め物にして1皿食べちゃいました☆美味しかったぁ。 スパゲッティの麺ホントにモチモチしてました！凄い！ 蛇足・スパゲッティ・アル・ブーロ何て書いてますが要は 茄子とオク...
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.20 Mon 23:04
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕夜やりました。 お通じ・無しです。 お夕飯・(調整用)1杯頂きました。 間食・挽茶羊羹1本と練羊羹2本(←どちらもミニ)・豆乳仕立てのプリン6個 山形産林檎「秋陽」5個分 反省点・プリン6個・・・( ﾟдﾟ )・・・ 今日のお夕飯は調整用で。 蛇足・玄米ご飯を小分けして無事冷凍！炊き込みご飯用の玄米は2晩、 新めんつゆで浸水。あと水を入れた深めのお椀で椎茸を戻し中です。
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.19 Sun 17:14
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕夜やりました。 お通じ・無しです。 お夕飯・(調整用)1杯頂きました。 間食・柿3個 反省点・特にありません。 蛇足・明日ご飯を炊きます。それから炊き込みご飯の為玄米を 新めんつゆに浸水させます。材料が傷む前に作らなくては いけないメニューはスパゲッティ・アル・ブーロ(´Д｀)ﾊｧ…
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.18 Sat 20:37
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼夕夜やりました。 お通じ・2回ありました。 お夕飯・(調整用)1杯頂きました。 間食・柿6個・林檎4分の3個 反省点・昨日からの柿の連続食べで珍しくお腹がヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...血 でした。(すぐ治ったけど)・・・気を付けよう。気を付けようがないけど。 蛇足・炊き込みご飯無事冷凍！今日から普通の玄米の方を2日間浸水させます。
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.17 Fri 17:46
日々の管理・記録用
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 腸の体操・朝昼だけ2回、夕夜やりました。 お通じ・1回ありました(*´∀｀*)良かった〜。 お夕飯・(調整用)1杯頂きました。 間食・林檎2個、柿7個 反省点・柿が7個！？( ﾟдﾟ )
東洋菜食主義 JUGEM | 2014.10.16 Thu 22:43
全1000件中 301 - 310 件表示 (31/100 ページ)
