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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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ダイエットって大事

FX会社でスポットディーラーをしていた時は8時間は椅子に座りっぱなしだったことや、 シフト制で夜勤があったせいか20代から比べて20kgは太ってしまい、妻や子供からはトトロ扱いでした。   転職後、定時で上がる素晴らしさをかみしめ、最近はダイエットを始めてます。   相場に立ち向かう上でも体は資本です、言われてみたら体重がMAXだった時から比べて集中力が戻ってきている気がします。   そこで、日常的なダイエットについても時々書いて行こうと思います。   JUGEMテー...

元大手FX会社ディーラーの為替ノート | 2017.10.27 Fri 09:16

久しぶりのエンダモロジー☆

JUGEMテーマ:ダイエット日記     先週から久しぶりに(10年ぶり!?)エンダモロジーを受けています♪   ブライダルエステ以来なのでもはや10年ぶりの施術です・・・以前はもっと高かったと思ったんですが、お値段もかなり良心的なものとなっていますね。 10年前はブライダルのドレスに合わせて、二の腕と背中をメインに行ったのですが、今回は全身の施術です!もじもじ君みたいなボディスーツを着て施術してもらいます。ああいうのもなれちゃうとなんてことないってのが怖いところですね...

カラダノオト | 2017.10.22 Sun 12:09

30代のダイエット ズボラ自分甘やかし人間でもカロリーに気を付けたら4kg痩せましたという話

なんか風邪っぽい〜さとこです。   表題の通りなのですが、夏に「しばらく体重計に乗ってないや〜」と思って久々に体重をはかったら… まさかのほぼ60kg…(((゜□゜))) 身長158cmですのでBMI的には普通体重の域ですが見た目は完全におばちゃん。。。 ということで、人生何回目かの!?ダイエットにチャレンジしました。   結果的に4kg痩せたのですが「たった4kgかよ・・・」と思うなかれ! 体がなんだか重いな〜とか服がちょっとパツパツ?という感じが無くなり気分も快...

女はつらいよ〜子宮筋腫と仕事と妊活と〜 | 2017.10.18 Wed 23:10

朝ヨガ★寒い朝だったので今年初ブーツ登場です(;´・ω・)

JUGEMテーマ:ダイエット日記   今日は朝からYOGAの日。 朝にヨガをすると、一日代謝が上がって、身体にとってもメリットいっぱいだそうです。 私は、自分の都合上朝にヨガのレッスンに行くことが多いですが、目覚めの身体にはぴったり。 私には朝のリズムが良くあっているようです。   もちろん、夜のヨガも心地よく眠りへといざなう効果があって、リラックス効果を高めるためにはとても良いんだとか。 万能ですね(笑)   さて、最近はヨガの前に一つサプリを飲むようにしています...

カラダノオト | 2017.10.11 Wed 14:03

ダイエット1日目

ダイエット開始   ってことで   計測と撮影     正面 斜め前   横   そして・・・     体重   現在上半身で一番細い部分→69cm   おへそ部位での計測→80cm   両足ふくらはぎ→37cm   左腕→24.5   右腕→26cm   ここからスタートです     今日は習い事で1時間半体を動かした   食事は夜に野菜10...

フラれても好きでいても・・・・・・いいですか?からの恋な日々 | 2017.10.11 Wed 01:37

お久しぶりですが( *´艸`)

JUGEMテーマ:ダイエット日記   かなりお久しぶりになってしまいましたが・・・・・   ダイエット続行中です!夏には(9月だけど)久しぶりに帰省もして、見た目痩せたって会う人会う人に言われました! ダイエットしても『痩せた』って言われるのって意外と難しいですよね。年齢もいってからのダイエットだと、痩せるつもりがしわが目だったり、あまり健康的に見えなかったり・・・   今回は、地味にゆるっとダイエットを続けていたためか、久しぶりに会う人に嬉しい一言をかけてもらえまし...

カラダノオト | 2017.10.08 Sun 17:22

美味しい珈琲で痩せやすい身体に!毎日3杯飲んでスカートが緩くなりました。

こんにちは、てとすけです。     涼しくなってくると飲み物の好みが変化します。   そこで、「ハッ!!」と思いだすのがこれなんです。     エクササイズコーヒー             食べる量が増えているわけではないのに、年々太っていく。 『中年』『メタボ』って他人ごとじゃなくなってきた私。 私と同じように感じていらっしゃる方も多いのではないのでしょうか。 痩せにくくなっていくのは代謝の衰えが原因と...

笑顔をチャージ♪今日は○○を試してみました。 | 2017.10.06 Fri 16:17

食欲の秋っていうけど

JUGEMテーマ:ダイエット日記   食欲の秋。 本当においしいよねえ。   昨日は、サンマとマツタケ食べちゃいました♪   もちろん、上司のおごりで!!   マツタケは炊き込みご飯を頂いたんですが、 焼いたサンマとものすごくマッチングがよくて・・・     大好物なんです笑     でも、 こういうときってやっぱり気になるのが 次の日の体重・・・。     今朝おきて、 体重計に乗ってみると     ...

My First JUGEM | 2017.10.05 Thu 06:52

鉄板焼き・ステーキ @広島とみや

姉が広島に住んでいるので おすすめの鉄板焼き屋さんへ連れて行ってくれました♪   広島の繁華街の一角にあり、 お店の前には収まりきらない行列!   お肉の焼き加減も最高で ソースも美味しかった〜〜♪     あまり土地勘がないのですが 実は私の好きな「中ちゃん」というお店も この近くに合ったという… ウニクレソン、本当に美味しいです。 岡山にも欲しい…   オススメです!     鉄板焼き・ステーキ とみや 〒73...

WAVEHOUSE...  Designer's blog | 2017.09.30 Sat 18:54

ステキなアイス

  ローソンで低糖質のパンを買おうかどうか 悩んでいたところ   こんな素敵なアイスを発見しました! ほんとに低糖質のアイス! (低糖質と書いておきながら私的に低糖質じゃないものもあるので…)     カップアイスなので ちょっとづつ食べてやろうという いろんな意味でセコイ作戦を思いつき パンの購入を止めて、こちらを購入致しました笑   甘い♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ !! ...

WAVEHOUSE...  Designer's blog | 2017.09.27 Wed 21:25

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