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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23250件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月25日です。58.5キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 寒いですが、えいやっと服を脱いで体重を計ってみたら 58.5キロでした。 順調、順調。 でも一応、お散歩を50分しました。 体重が58キロになっているといいな。 もう一週間後は2月!! 早いです。 一食分のカロリーを増やそうと思い、春雨スープを復活させようかと 思っています。 以前はどうに食べていたかな? 朝ごはんの時だったかな、お昼ご...
くずみさくやのにっき | 2025.01.25 Sat 17:17
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月24日です。58キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 午前中の眠気が凄いので、レキサルティが2錠だったのが 1錠になりました。 一回目が覚めた後、10時まで、またそれ以上 眠ってしまっていたので、すっきりと起きられると嬉しいです。 コンサートは今回は見送った方が良いと言われました。 電車移動など、突然になれない事をし過ぎだと。 朝夕 フルボキサミン...
くずみさくやのにっき | 2025.01.24 Fri 16:52
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月23日です。58キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 中居くんが引退で、残念です。 中居くんが司会ではないのなら「音楽の日」はしないでほしい。 明日は、心療内科の受診日なので 先生に見てもらうメモを書きました。 今回は睡眠のことが中心です。 うつ病の事は、fc2ブログにまとめているのですが どうしようかな。 メモの内容の事とか、他のブログでも書いていこうかな。 それか、メモを日記の...
くずみさくやのにっき | 2025.01.23 Thu 17:16
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月22日です。58キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 Uボイスのドットマネー経由で、ポンタポイント1000Pと 交換しました。 ローソンでお買い物を楽しまなくては。 交換手続きも早くて、信頼できます。 一日、胃を休めたおかげか体重が元に戻りました。 目指したいのは60キロだけれど、 少し余裕のある58キロが安心します。 今日は、お父さんの病院の日でした。 遠くの病院まで行くので、できれば近くで...
くずみさくやのにっき | 2025.01.22 Wed 18:52
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月21日です。58.5キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドカ食いをしたので、体重が増えました。 58.5キロです。 でも、オッケー、オッケー。 今日はSnowManのベストアルバムの、フライングゲット日! いつも楽天ブックスありがとう。 高額のお買い物をしましたが、推しの為という事で。 来月から節約生活をしよう。 速達で、不足分の漢方薬も届きました。 24日には、先生に漢方薬の処方を5日分にしてもらえ...
くずみさくやのにっき | 2025.01.21 Tue 17:32
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月20日です。58キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今週は、業者さんが来たり、お父さんの病院や、 私の心療内科もあるので、ちょっとドタバタです。 気合を入れていこう。 あと、SnowManのベストアルバムが発売だ! 日が経つのは早いです。 阿部ちゃんのソロ曲が気になります。 今日は楽天市場で、ポケットWi-Fiの更新をしました。 ポイントがあったので、半額くらいになって良かったです。 もちろん経...
くずみさくやのにっき | 2025.01.20 Mon 17:09
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月19日です。58キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 さくやの楽天ROOMから品物をご購入をしてくださり 本当にありがとうございます! すごく嬉しいです。 無事に品物が手元に届きますように。 これからもよろしくお願いいたします。 お相手とお出かけの予定でしたが、お仕事になり 会えませんでした。 残念です。 それなので、高カロリーになりますが今日はパン屋さんで パンを買って食べました。 カレ...
くずみさくやのにっき | 2025.01.19 Sun 17:13
467.レンチン独り鍋（豆腐）
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ダイエットちゃんレシピ by娯らっく・・・まだまだレシピはあるよ ＜材料＞ ・もやし 1/4袋 ・マイタケ 1/4袋 ・小松菜 ２束 ・豆腐 １個 ◎味ポン ３回し ＜作り方＞ １）豆腐をさいころ状にカットします。 ２）小松菜をざく切りします。 ３）マイタケは石突を切り落とします。 ４）豆腐と小松菜、もやし、マイタケ を耐熱丼に鍋のように盛り付け、 ラップをして、レンジで４分加熱。 ５）味ポンで味をつけて召し上がれ！ &...
娯らっくのサイト速報 | 2025.01.19 Sun 08:40
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月18日です。57.5キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 寒いですが、えいやっと服を脱いで体重を計ってみました。 57.5キロでした。 ローズヒップ＆ハイビスカスティーを飲んでみました。 友達から「酸っぱい」と聞いていましたが、 毒々しい色合いに笑ってしまいました。 酸っぱいと教えてもらっていたので、覚悟はありましたが 確かに酸っぱい! お酢ともレモンとも違う、初めての酸味でした。 飲めるけ...
くずみさくやのにっき | 2025.01.18 Sat 17:12
目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、1月17日です。58キロです(o^∇^o)
JUGEMテーマ：ダイエット日記 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 シナモンロールとチーズあられで、また増えるかなと思いましたが 58キロのままでした。 ハーブティーのカモミールティーと、ハイビスカスティーを 買ってみました。 ノンカフェインです。 コーヒーをおさえめにしつつ、間があいたら ハーブティーで気持ちを紛らわせられるようになれればいいな。 ピーチティーを飲んでみましたが、香りはとても甘くて ...
くずみさくやのにっき | 2025.01.17 Fri 17:41
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