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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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ダイエット76日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     やっと金曜日(^^;)   今週は次女の始業日と長女の入学式があり新生活がスタート   あわただしくまだまだ慣れないことや不安なことがたくさんありますが   少しずつ自分のペースをつかんで快適に生活できたら良いなぁと思ってます♪     ではではダイエット76日目(4/13)   体 重 53.4キロ 体脂肪 27.6%   ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.14 Sat 07:18

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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2018.04.13 Fri 12:37

ダイエット75日目〜良い方向へ変化するために〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     昨日から次女も学校給食が始まり   やっと家で一人の時間が過ごせるようになりました(ノ´▽`*)   春休みに入ってから子供たちが家にいることが多くて   やりたいことが全然できなかったんですよねぇ(^^;)   というわけで昨日は家の大掃除!!   開かずの間状態になっていたゴミ部屋(苦笑)を片づけました♪   一部...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.13 Fri 06:12

ダイエット1日目の体重

JUGEMテーマ:ダイエット日記 今日からフォースコリーとカロリミットを飲み始めました。     今日の体重です   体重:62.9kg 体脂肪率:38.1% BMI:26.9 基礎代謝:1093kg 骨格筋レベル:7 骨レベル:6 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:40% 身体年齢:50歳   サプリを飲み忘れないように気を付けないとなぁ

アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.04.13 Fri 00:57

ダイエット74日目〜朝食が食べられない(泣)〜

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエット74日目(4/11)   体 重 54.0キロ 体脂肪 28.0%   起 床 5:00   朝 食 --- 昨日から長女のお弁当が始まり 朝からバタバタとお弁当づくり 自分と長女のお弁当さらにまだ給食が始まらない次女のお弁当 さすがに3人分のお弁当って作るのに時間がかかりますね 一応作り置きもしておいたのですが 隙間を埋めるべ...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.12 Thu 06:02

ダイエット73日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   昨日は長女の入学式   約1か月ぶりにスーツを着ましたが前に来た時よりも上半身に余裕が(ノ´▽`*)   記録を見てみたら体重は2キロほど減   なんだかうれしくなっちゃいました♪   次このスーツを着るのは3年後になる予定ですがきちんと着られるように   直前で焦らないように食生活には気を付けて行こうと思います(^^;)健康のために...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.11 Wed 06:03

ダイエット72日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪     ダイエット72日目(4/9)   体 重 53.8キロ 体脂肪 28.4%   起 床 5:30   朝 食 ---   前日夕食のから揚げのおかげか胃もたれ(^^;) 朝食食べられませんでした(笑)…いかんなぁ…   昼 食 12:40 *鮭フレークおにぎり(ご飯100g) *サラダ(カット野菜、ミニトマト、ゆでたまご...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.10 Tue 06:36

ダイエット71日目

JUGEMテーマ:ダイエット日記   どうも(*´▽`*)   本日もご訪問ありがとうございます♪   今日から次女は新学期がスタート!!   …というわけでおそらく学校からたくさんの書類を持ち帰ってくるんでしょうねぇ   お手紙類ってついついクリアケースに入れっぱなしにしてしまいがちな私   明日は長女も中学校からたくさん手紙を持ち帰ってきそうなので   昨日はお手紙ケースの整理をしました   いるものと要らない物を&hellip...

糖質制限ダイエット 50日で−8kg達成♪ | 2018.04.09 Mon 06:13

現在の体重

JUGEMテーマ:ダイエット日記   まだサプリメントを買っていません 今日から体組成計で体重などを計測し載せていきます   体重:63.1kg 体脂肪率:38.3% BMI:26.9 基礎代謝:1093kg 骨格筋レベル:7 骨レベル:6 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:40% 身体年齢:50歳    

アラフォー63kgママの崖っぷちダイエット日記 | 2018.04.08 Sun 23:02

どんなサプリを飲めばいいのか その2

JUGEMテーマ:ダイエット日記 はじめは、サプリメントの効果をじっくり調査して、自分が納得いく配合をして飲もうと思っていました しかし、結局何をどれくらい飲めばいいかわからない 結局のところ、有名どころのカロリミットとフォースコリーでいいんじゃないか?と思うようになりました むしろ、カロリミットとフォースコリーこそがいいんじゃないか!!?? と思うようになりました   特にカロリミットは様々な成分が含まれているようで、とりあえずカロリミットとフォースコリーにしてみます ...

アラフォー63kgママの崖っぷちダイエット日記 | 2018.04.08 Sun 22:45

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