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ダイエット日記
このテーマに投稿された記事：23094件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/467/
- ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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作者のブログへ：「supersandy」さんのブログ
その他のテーマ：「supersandy」さんが作成したテーマ一覧(5件)
続正月ボケ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 一番痩せた瞬間は48.2?なんだけど、今朝は50.2?。11月頃から週末とかわりと食べてたからなー。 お給料がちょびっとだけ上がったり、体重が55→49?に減ったのを機に、ご褒美と称して月初にお金使う癖がつき始めちゃったみたい。デリバリーのピザ頼んだり、キラキラしたちょっと高いパン屋さんで買い物したり。3個買って1000超える感じのとこね。 ちょっとお金使いが荒くなってる気がして最近はお手頃なパン屋さんで買い物してた（3個で500円くらい）。でもカロリーめ...
すぼら×借金×ダイエット | 2024.01.11 Thu 08:57
ダイエット再開・・・？
JUGEMテーマ：ダイエット日記 2024.1.6 体重50.0?。ややリバウンド気味。これは正月太りってわけじゃなくて、11月とか12月頃から気が緩んで菓子パンとかピザとかけっこう頻繁に食べてたから。普通に食べ過ぎ。食べ過ぎに合わせて体重も支出も増加した今日この頃。 年も明けたし心新たにダイエット再開しようと思ったわけ。今年はダイビングのライセンスとりにいってみようかな〜〜〜〜って。占いでやったらいいって書いてあったから。そしたらさ、水着きるから。もうちょっと体絞りたいよねーって思ったわけ。 ...
すぼら×借金×ダイエット | 2024.01.06 Sat 10:07
太っちゃった！
JUGEMテーマ：ダイエット日記 2024.1.4 体重50.3?。増えたわね。 12月に入ってからなんだか気が緩んで土日のたびにパン屋さんだったりコンビニで菓子パン買ったり。結構食べた感じ。幸せ感じてるからいいんだけどね。でもちょっとズボンがきつく感じる気がするからそろそろダイエット再開しないと。 カロリー高い物ばっかり食べてると美味しさに慣れちゃうしね。温かくて体に優しいもの食べないと。今月は旅行に行く予定もあるからしっかり体調管理しないとね。 昨日が仕事はじめの人...
すぼら×借金×ダイエット | 2024.01.05 Fri 08:19
来年の目標はなににしよ？
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日も今日とてカロリー過多。今月もなーんか食べ過ぎな日が多い。なんか気が抜けちゃったのかな。 朝からパン屋さんの美味しいパンを3個。 お昼はご飯と納豆とお豆腐と、それからポテチとパン。 夜もがっつりピザパン、焼きそばパン、ホットケーキパン。 クリスマスはカロリー祭りを開催してやった。 飢餓とは無縁の富の現れ、喜びを祝った。（自分でも何言ってるかよくわかんない） でも（？）食べ過ぎるときにも満足度の高い方法を見つけた。 しょっぱい：甘い...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.12.24 Sun 21:14
美容院とマッサージ店
JUGEMテーマ：ダイエット日記 ３か月ぶりくらいに美容院いった。ここ数年は美容院でもマスクつけっぱななしでやってもらってたんだけど、顔のでかさ直視せずに済むって素晴らしいね。 今日久々にマスクとってたのよ。ちゃんと私の顔の大きさとか形を認識したうえでやってほしかったから。 もうね、あたしってば顔でかいな〜。しってたけどさ。 毎日見てる自分の顔だけども。 思ってる1.5倍くらいのデカさだった。 しっかりおばちゃんかしてる。 顔のデカさ自体は昔っからでかいけども。 今年はちょっと体...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.12.17 Sun 19:36
満足メモ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 友達がマックのグラコロが好きって言ってて、今ままで一度も食べた事ないから無性に食べたくなった。 でさ、マックいったらちょっと混んでて、、買うの諦めた。 昼も同じ感じで諦めた。。 なんかしっかり列になって並んでる感じなら私も前の人にならって並ぶんだけど。 なんか並んではなくて、ふわっと壁沿いに人がいる感じ。 あれってどうしたらいいんだろう？？って思ってなんか居心地悪くて店に入っても買うの諦めて出て着ちゃう。 多分注文だけして、自分のが出てく...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.12.10 Sun 16:20
食事の満足度メモ
JUGEMテーマ：ダイエット日記 昨日は4000カロリー食べた。5000円分食べた。 超食べ過ぎ、やばい食べ過ぎ。 満足度について記録しておきたい。 なぜならこれからも暴飲暴食したいという欲求に襲われたとき、無駄に食べ過ぎないため。 暴飲暴食したい時自体はまたやってくるし、この状態になったらどうしようもない。 せめてめいっぱい「おいしい！！」って感じたい。 食べて良かった〜って感じたい。 未来の自分へ向けてこれは、とても重要な記録。 満足度の高かったもの...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.12.03 Sun 15:42
なんにもやる気でない火曜日
JUGEMテーマ：ダイエット日記 11月はまじで食べ過ぎてヤバかった。今月のここまでの摂取カロリーの平均は1日1500カロリー。 先月まで1300カロリーくらいの平均で頑張ってたから、今月はやっちまった感が否めない。 昨日も今日も49.4?。せっかくだから？なんとか50?は下回っていたい。 50?は下回っていたい。。。もう一声、48?を切るところをいったんのゴールにしたいと思ってる。 48?を下回ったところで、その体重を3か月から半年くらいはキープしたい。 その体重がほんものの自分の体重だと体に覚え...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.28 Tue 08:53
ダメダメダイエット
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今日11/26の朝の段階でまさかの49.9?。。。。めっちゃ増えてんじゃん。 いや確かに最近マジで超食べてて週末のたびに1日2500〜3000カロリーくらい食べてるの。 どうしちゃったの？ここまでずっと我慢できてたのにって思うくらい食べててマジでひいてる。 テンションマジで下がる。 今月入ってから疲れが出たのかリバウンド気味。過食気味。 今日は朝ちゃんとGLP-1飲んで、朝食後にすぐカロリーを日記に記入した。 毎日1200カロリーくらいにおさめるように気を付けてた...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.26 Sun 15:40
お腹空いてなくても食べたい
JUGEMテーマ：ダイエット日記 今月はほんとに食べ過ぎちゃう。気温差とか夏の疲れが出やすいとか。そんな時期だとは思う。 占いでも「暴飲暴食注意！」って書いてあった。私そういうのしっかり当たるタイプ。 今月はさ、ちょいちょいGLP-1の薬飲み忘れてるんだよね。 たまにちゃんと飲んでも食欲のが買っちゃう。 ほんとにマジで不思議なんだけど、お腹が全く空いてないのに食べたい、、、！ってなっちゃうんだよね。 たぶん暇だから。暇だから、「美味しい」「甘い」「しょっぱい」って嬉...
すぼら×借金×ダイエット | 2023.11.19 Sun 22:14
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