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ダイエットに励む日々を赤裸々に語りましょう。
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基本1年中ダイエットをしています

JUGEMテーマ:ダイエット日記     私は、基本1年中ダイエットをしていますが、   そして、そのほとんどが、明日からダイエットです^^   毎年私の本格的なダイエットが、10月から始まります。   それは、11月に職場の健康診断があるからです!!!   検診に合わせ、内側から健康的になる為に、お菓子を控え、運動を始めまているんですよー。   スポーツジムなどに行き運動をしていることもあるのですが、   ここ最近は、DVDや、You Tube...

My First JUGEM | 2017.12.13 Wed 23:23

注目の「置き換えダイエット スムージー 朝」について書いてみた!

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ​   よくちまたで言われている置き換えダイエットなら、 食材は異なってはいますが、   一番きつい空腹を克服しないくていいと言い切れるので、 途中でギブアップすることなく やり続けられるという有利性があります。         スムージーダイエットを実践するにあたり確かめるべきは、   「値段・カロリー数・腹持ち」の3項目なのです。   この3つが納得できるスムージーをセレクトし...

絶対痩せてやる!! | 2017.12.11 Mon 22:28

ブログをはじめました。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ​   はじめまして、ヾ ^_^ 私がブログをはじめるきっかけは、   毎日、仕事に追われてばかりでは 人生の楽しみがないように感じ なにかにチャレンジしてみたくなりました。 いままでは、体型のことなどすっかり忘れていて ある日はっ、と気がついたら、 鏡の前の私自身の本当の姿を見てしまったような気がして 怖くなりました。 そこで、これではいけない! ダイエットをしなければ!! 私のダイエットの挑戦が始まったのです。 そんな私...

絶対痩せてやる!! | 2017.12.11 Mon 13:37

ブログをはじめました。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ​   はじめまして、ヾ ^_^ 私がブログをはじめるきっかけは、   毎日、仕事に追われてばかりでは 人生の楽しみがないように感じ なにかにチャレンジしてみたくなりました。 いままでは、体型のことなどすっかり忘れていて ある日はっ、と気がついたら、 鏡の前の私自身の本当の姿を見てしまったような気がして 怖くなりました。 そこで、これではいけない! ダイエットをしなければ!! 私のダイエットの挑戦が始まったのです。 そんな私...

絶対痩せてやる!! | 2017.12.11 Mon 13:35

ブログをはじめました。

JUGEMテーマ:ダイエット日記 ​   はじめまして、ヾ ^_^ 私がブログをはじめるきっかけは、   毎日、仕事に追われてばかりでは 人生の楽しみがないように感じ なにかにチャレンジしてみたくなりました。 いままでは、体型のことなどすっかり忘れていて ある日はっ、と気がついたら、 鏡の前の私自身の本当の姿を見てしまったような気がして 怖くなりました。 そこで、これではいけない! ダイエットをしなければ!! 私のダイエットの挑戦が始まったのです。 そんな私のダ...

絶対痩せてやる!! | 2017.12.11 Mon 13:33

本物の金剛筋腹巻を大切な人にこそ贈りたい

JUGEMテーマ:ダイエット日記 男はダイエットを続けるのは手を焼く!?   痩せようと思っていても、業務で忙しく、食事の誘いも多々ある男性。 わりとダイエットが続かない事で悩んでいる男性も多々あるようです。 おっしゃる通り遅くまで決まった的お業務をしながら、食事の誘いも多々ある中でダイエットをするのは、男性にとって困難なもの。 他にも20台をピークに年々基礎代謝が落ちてしまうため、痩せにくく、太りやすくなっているのです。 そのような訳で採り上げるのは男性でも継続しやすい巻くだけで...

本物の金剛筋腹巻を大切な人にこそ贈りたい | 2017.12.11 Mon 12:46

金剛筋腹巻って本当は怖いらしい

JUGEMテーマ:ダイエット日記   腹巻の生地は多面的!生地のポイントを知って自らに合う腹巻を見つけようできるだけ肌に優しい材質を選定するためには、各々材質のトレードマークを知っておく事が不可欠です。 なので、ここでわずか材質のもち味についても紹介しておきましょう。     金剛筋腹巻の口コミ&成果を徹底検証!!   金剛筋腹巻の大略特殊なデコボコを作り上げる編み方を採用している金剛筋腹巻。 この特殊なちぐはぐが着用しているだけで、肌を摩擦でマッサージし腹部...

My First JUGEM | 2017.12.07 Thu 13:33

忘年会など食事会が増える季節に絶対太らない!『セブンデイズカラースムージー』で綺麗にダイエット♪

こんにちは、てとすけです。       みなさん、ダイエット続いていますか? 私はゆる〜いダイエットなので、割合に続いています。   参考記事      らくやせ体操。10日でマイナス1.5キロ減りました。   料理中の鍋を混ぜている時とか、テレビ観ながらとか、 わりと簡単に生活の中に入れられる運動で、ウエストに効果があるのが 気に入っています。           でも・・・     11月後半に入って...

笑顔をチャージ♪今日は○○を試してみました。 | 2017.11.30 Thu 11:44

フラメンコを自宅でマスター!鈴木眞澄のフラメンコレッスン

  フラメンコを自宅でマスター!鈴木眞澄のフラメンコレッスン       JUGEMテーマ:ダイエット日記  

スキルアップ情報局 | 2017.11.18 Sat 12:17

リバウンドしないダイエット

ダイエットクリニックに通えばリバウンドしない? なかなかダイエットが成功しない場合や成功してもリバウンドしてしまう場合はダイエットクリニックに通うのもひとつの方法です。 ダイエットクリニックに通えば、自分に合ったダイエット方法を見つけてくれるので、無理なく簡単に痩せることができます。 さらに生活習慣や食生活のアドバイスももらえるので、体重がもとに戻りづらいです。 また、ダイエットだけではなく、たるみにも効果があります。 そして、ダイエットクリニックに通うメリットは他にもあって、モチ...

ファスティングダイエット | 2017.11.17 Fri 13:32

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