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ダイエット日記

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ライザップの濃密チーズケーキ

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット９５日目はこちら→★★★ 先日のお昼 …のデザートでいただいたこちらライザップの濃密チーズケーキ(ノ´▽｀*) 旦那が仕事帰りにお土産で買ってきてくれました♪ 糖質は１個当たり８．８ｇ…ステキー！！私チーズケーキ大好きなんです♪ワクワクしながら開けてみると ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.03 Thu 14:29

ダイエット９５日目～疲れているときのビールは染みるー(笑)～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ GWも後半に突入(^^;) 思っていたよりもあっという間に連休も終わっちゃうかな昨日、次女の小学校ではちょっとしたイベントがありお弁当持ちもしかして親の都合でなるべくお休みさせないためにそういうイベント入れるの？なんて少し勘ぐってしまいました(笑) …って職場の近くの小学校も遠足だったのか児童たち...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.03 Thu 10:55

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット９４日目（5/1）体　重　52.0キロ　体脂肪　26.7％起　床　５：００朝　食　５：５０ *塩パン *チーズ、カット野菜、ハム、マヨネーズ *ブラックコーヒー前日に買ってあった塩パンでサンドにしてみました♪ ふわふわの塩パンに程よい塩味食感も塩のジャリジャリ感がたまにあっていいんですよねぇ(...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.02 Wed 06:27

ファンクショナルトレーニング　パーソナルジム｜【FiNC Fit（フィンクフィット）】ボディデザインプログラムの料金は

JUGEMテーマ：ダイエット日記 #Repost @manahosokawa with @get_repost ・・・ ✨💪✨ . 最近、運動不足を体感し始めてついに #パーソナルトレーニングに通い始めました💪✨ . これが… きっと簡単なことをやってるだけなはずなのに、き、きつい…💦💦💦 . 通い続けたら成果がでると信じて… 頑張ります❣️❣️ . スワイプ? トレーニングの後は、そのままエステも受けるようにしてるんだけど、そのエステ...

ｇｏｒｏｊｕｎｎ日記 | 2018.05.02 Wed 04:25

ダイエット15日目の体重

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月28日体重：63.0kg 体脂肪率：36.1% BMI：26.9 基礎代謝：1124kcal 骨格筋レベル：7 骨レベル：7 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：41% 身体年齢：47歳食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一...

アラフォー63kgママのダイエット日記～フォースコリー＆カロリミット～ | 2018.05.01 Tue 22:12

ダイエット14日目の体重

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月27日体重：63.7kg 体脂肪率：36.2% BMI：27.2 基礎代謝：1133kcal 骨格筋レベル：7 骨レベル：6 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：41% 身体年齢：47歳食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています！頑張ります(*´∀｀*) カロリミットは1回4粒を朝・...

アラフォー63kgママのダイエット日記～フォースコリー＆カロリミット～ | 2018.05.01 Tue 22:05

ダイエット13日目の体重

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月26日体重：63.0kg 体脂肪率：36.6% BMI：26.9 基礎代謝：1116kcal 骨格筋レベル：7 骨レベル：6 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：41% 身体年齢：48歳食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています！頑張ります(*´∀｀*) カロリミットは1回4粒を朝・...

アラフォー63kgママのダイエット日記～フォースコリー＆カロリミット～ | 2018.05.01 Tue 22:02

ダイエット11日目の体重

JUGEMテーマ：ダイエット日記 4月24日体重：63.7kg 体脂肪率：36.2% BMI：27.2 基礎代謝：1133kcal 骨格筋レベル：7 骨レベル：7 内臓脂肪レベル：10.5 水分量：41% 身体年齢：47歳食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています！頑張ります(*´∀｀*) カロリミット...

アラフォー63kgママのダイエット日記～フォースコリー＆カロリミット～ | 2018.05.01 Tue 22:00

ダイエット９３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は午前中にお友達家族とショッピングセンターへ休日の割には空いてて買い物がとってもしやすかったです GWってどこも混んでるイメージしかなかったのですがまぁ旅行などで遠出されてる方が多くて近場のショッピングセンターにはわざわざ来ないのかな(^^;) ではではぁダイエット９３日目（4/30） &n...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.01 Tue 06:11

ダイエット９２日目～GWは飲んだくれ～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは13週目のリザルトを… もうこれ以上は落ちないかなぁ…と思ていましたがなんと５２キロ台に突入しましたぁ(ノ´▽｀*) 身体の見た目もだいぶ変わりましたとりあえずお腹、特に下腹のぷっくりがなくなったかなぁダイエット前に履いてたズボンもウエスト部分にかなりの余裕が ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.04.30 Mon 09:34

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