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ダイエット日記

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ダイエット１２４日目～新しい月の始まり～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ いやー…記事を書いていて終盤に差し掛かったところでちょっと調べたいものがあるなぁってウィンドウを最小化しようとして間違って閉じるボタンを押しちゃうってミス何度目でしょうかねぇ(^^;) 書いた記事がすべておじゃんです( ﾉД`)シクシク …まっ気を取り直して…今日から新しい月が始まりますね ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.06.01 Fri 06:07

ダイエット１２３日目～元に戻るのに３日かかりました～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは体重の記録を… ダイエット１２３日目（5/30）体　重　51.2キロ　体脂肪　25.6％ということで糖質祭りで増えた体重、何とか戻りましたε-(´∀｀*)良かったとはいえ元に戻るまでに３日…(^^;))) 太るのは簡単なのに痩せるのは本当に大変なんだなぁと改めて実感しました！！ ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.31 Thu 07:14

JUGEMテーマ：ダイエット日記今日はチートデイという事で25日ぶりに主食を解禁しましたまずは朝に大福。昼に二郎系ラーメン画像はイメージ。画像のラーメンは二郎系ではない！！おやつにクロワッサン2個夕食カレー2杯。画像はイメージ。食後にアイス麺、米、パン、甘いもの、いろいろな炭水化物を摂取できましたこれで明日から再び低糖質ダイエットを頑張れるでしょう予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区...

星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.05.30 Wed 21:43

ダイエット１２２日目～食卓に少しの変化を～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はお友達と一緒に出掛けてきましたいろいろ見たいものがあったのでたくさん歩きながらのショッピングそしてたくさん歩いた後は楽しみにしていたランチ♪ たくさんしゃべって、たくさん笑って、たくさん食べた(笑) とっても充実した一日でした(ノ´▽｀*) 気持ちもリフレッシュされたし、また今日から頑張ろう...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.30 Wed 06:51

ダイエット１２１日目～体重は正直者（汗）～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ さてさて…一昨日糖質祭りをしたせいで昨日の体重はグーンと８００ｇもアップ体重って正直に体に影響するなぁと思い知らされました(;^ω^) 昨日の朝はなんとなく食べたものが残っている感じで食べすぎ＆糖質のとり過ぎだったことがよーくわかりましたこの失敗を繰り返さない為にも気を付けて行かないとなぁ… ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.29 Tue 06:55

ダイエット１２０日目～糖質祭り(苦笑)～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はタイトル通り糖質祭りな一日(-_-;) 当然のごとく今朝の体重は大増量しておりました！！今朝の体重の公開は明日なので楽しみにしててくださいね(笑) さっ言い訳しても仕方がないのでまた今日から頑張りたいと思います♪ まずは１７週目のリザルトを（5/20～5/26）だいぶ安定して５１キロ台にとどまれている感...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.28 Mon 06:39

ダイエット１１９日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエットを始めて１１９日…体重も１１．９キロ減まで来ました♪ かなりゆるい糖質制限ですがここまで体重を落とすことが出来本当にこのダイエット法に出会えてよかったと心から思ってます♪ しっかり食べながらも糖質を意識することによって身体のラインもだいぶすっきりしましたしかも我慢が少なくて過食、...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.27 Sun 08:36

おむすび食べたい

JUGEMテーマ：ダイエット日記主食を抜いて21日経ちました今はとにかくおむすびが食べたいですコンビニとかの冷たいのではなく、握りたての温かいおむすびが食べたいです普段は米より麺派ですが、今はおむすびが食べたい先程夕食をおえたばかりなのに↓画像をみるだけでよだれがたれそう予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ

星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.05.26 Sat 22:19

食べ過ぎた。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 5月26日体重・前日比　+0.05kg ・Total　−21.95kg 前日の摂取カロリー・1201kcal 前日の消費カロリー・1730kcal 週末は家族と食事を楽しみたいので朝食を飲み物だけにしているのに、何故か今日は普段通りに食べてしまった。カロリー2000kaclこえた・・・。明日は気を付けよう。今日も1日お疲れさまでした。

かちょーの嫁。 | 2018.05.26 Sat 19:57

ダイエット１１８日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はお天気が良くて気持ちが良かったので散歩がてら歩きつつ用事をいろいろと済ませてきました♪ いつもは自転車でさらっと行って帰ってきてしまいますがたまにはこうやって歩いていくのも良いですね(ノ´▽｀*) とってもいい気分で用事を済ませていたのですが忘れ物をしてしまい結局帰宅後自転車でもう一度外...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.26 Sat 07:22

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