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ダイエット日記

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ダイエット１２１日目～体重は正直者（汗）～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ さてさて…一昨日糖質祭りをしたせいで昨日の体重はグーンと８００ｇもアップ体重って正直に体に影響するなぁと思い知らされました(;^ω^) 昨日の朝はなんとなく食べたものが残っている感じで食べすぎ＆糖質のとり過ぎだったことがよーくわかりましたこの失敗を繰り返さない為にも気を付けて行かないとなぁ… ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.29 Tue 06:55

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はタイトル通り糖質祭りな一日(-_-;) 当然のごとく今朝の体重は大増量しておりました！！今朝の体重の公開は明日なので楽しみにしててくださいね(笑) さっ言い訳しても仕方がないのでまた今日から頑張りたいと思います♪ まずは１７週目のリザルトを（5/20～5/26）だいぶ安定して５１キロ台にとどまれている感...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.28 Mon 06:39

ダイエット１１９日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエットを始めて１１９日…体重も１１．９キロ減まで来ました♪ かなりゆるい糖質制限ですがここまで体重を落とすことが出来本当にこのダイエット法に出会えてよかったと心から思ってます♪ しっかり食べながらも糖質を意識することによって身体のラインもだいぶすっきりしましたしかも我慢が少なくて過食、...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.27 Sun 08:36

おむすび食べたい

JUGEMテーマ：ダイエット日記主食を抜いて21日経ちました今はとにかくおむすびが食べたいですコンビニとかの冷たいのではなく、握りたての温かいおむすびが食べたいです普段は米より麺派ですが、今はおむすびが食べたい先程夕食をおえたばかりなのに↓画像をみるだけでよだれがたれそう予約・お問い合わせ主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸星指圧マッサージ

星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.05.26 Sat 22:19

食べ過ぎた。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 5月26日体重・前日比　+0.05kg ・Total　−21.95kg 前日の摂取カロリー・1201kcal 前日の消費カロリー・1730kcal 週末は家族と食事を楽しみたいので朝食を飲み物だけにしているのに、何故か今日は普段通りに食べてしまった。カロリー2000kaclこえた・・・。明日は気を付けよう。今日も1日お疲れさまでした。

かちょーの嫁。 | 2018.05.26 Sat 19:57

ダイエット１１８日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日はお天気が良くて気持ちが良かったので散歩がてら歩きつつ用事をいろいろと済ませてきました♪ いつもは自転車でさらっと行って帰ってきてしまいますがたまにはこうやって歩いていくのも良いですね(ノ´▽｀*) とってもいい気分で用事を済ませていたのですが忘れ物をしてしまい結局帰宅後自転車でもう一度外...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.26 Sat 07:22

簡単に自己紹介。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 5月25日体重・前日比　−0.20kg ・Total　−22.00kg 前日の摂取カロリー・1448kcal 前日の消費カロリー・2243kcal 去年の12月まで女性専用フィットネスに1年半行っていましたが去年いっぱいで辞めました。そこから約半年、運動から遠ざかっています。新しく行くジムは7月オープンなのでそこからさらに自分を追い込みます。 &...

かちょーの嫁。 | 2018.05.25 Fri 19:37

ライザップの抹茶ショコラプリン

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット１１７日目はこちら→★★★ 昨日のランチでいただいたスイーツ(ノ´▽｀*) ライザップの抹茶ショコラプリン♪ ホワイトチョコレート仕立てとかすごいそそられて買ってしまった …というかライザップスイーツファミマでいつも購入しているのですがファミマで書いたものがあって立ち寄ったのですが ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.25 Fri 14:57

ダイエット１１７日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 今日も暑くなりそうな予報(^^;) 次女は運動会練習が始まり水筒も大きなサイズにサイズアップして麦茶を持参長女も学校に水筒を持参しているのであっという間に麦茶ボトルは空っぽにそろそろボトル増やさないと生産が追い付かないかな(苦笑) ではではダイエット１１７日目（5/24）体　重　52.0キロ　体脂肪...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.25 Fri 07:45

使っているアプリ。

JUGEMテーマ：ダイエット日記 5月24日体重・前日比　−0.05kg ・Total　−21.80kg 前日の摂取カロリー・1312kcal 前日の消費カロリー・1796kcal 今日は使っているアプリ（ダイエット関係）を載せてみます。まず体重記録系これは自宅の体重計と連動。アプリの「データを入力」ボタンをタップしてから体重計に乗ると自動的に...

かちょーの嫁。 | 2018.05.24 Thu 18:19

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