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JUGEMテーマ:ダイエット日記 #Repost @manahosokawa with @get_repost ・・・ ✨💪✨ . 最近、運動不足を体感し始めて ついに #パーソナルトレーニング に 通い始めました💪✨ . これが… きっと簡単なことをやってるだけなはずなのに、 き、きつい…💦💦💦 . 通い続けたら成果がでると信じて… 頑張ります❣️❣️ . スワイプ? トレーニングの後は、 そのままエステも受けるようにしてるんだけど、 そのエステ...
gorojunn日記 | 2018.05.02 Wed 04:25
JUGEMテーマ:ダイエット日記 4月28日 体重:63.0kg 体脂肪率:36.1% BMI:26.9 基礎代謝:1124kcal 骨格筋レベル:7 骨レベル:7 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:41% 身体年齢:47歳 食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一...
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.05.01 Tue 22:12
JUGEMテーマ:ダイエット日記 4月27日 体重:63.7kg 体脂肪率:36.2% BMI:27.2 基礎代謝:1133kcal 骨格筋レベル:7 骨レベル:6 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:41% 身体年齢:47歳 食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています!頑張ります(*´∀`*) カロリミットは1回4粒を朝・...
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.05.01 Tue 22:05
JUGEMテーマ:ダイエット日記 4月26日 体重:63.0kg 体脂肪率:36.6% BMI:26.9 基礎代謝:1116kcal 骨格筋レベル:7 骨レベル:6 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:41% 身体年齢:48歳 食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています!頑張ります(*´∀`*) カロリミットは1回4粒を朝・...
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.05.01 Tue 22:02
JUGEMテーマ:ダイエット日記 4月24日 体重:63.7kg 体脂肪率:36.2% BMI:27.2 基礎代謝:1133kcal 骨格筋レベル:7 骨レベル:7 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:41% 身体年齢:47歳 食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています!頑張ります(*´∀`*) カロリミット...
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.05.01 Tue 22:00
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は午前中にお友達家族とショッピングセンターへ 休日の割には空いてて買い物がとってもしやすかったです GWってどこも混んでるイメージしかなかったのですが まぁ旅行などで遠出されてる方が多くて 近場のショッピングセンターにはわざわざ来ないのかな(^^;) ではではぁダイエット93日目(4/30) &n...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.05.01 Tue 06:11
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは13週目のリザルトを… もうこれ以上は落ちないかなぁ…と思ていましたが なんと52キロ台に突入しましたぁ(ノ´▽`*) 身体の見た目もだいぶ変わりました とりあえずお腹、特に下腹のぷっくりがなくなったかなぁ ダイエット前に履いてたズボンもウエスト部分にかなりの余裕が ...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.04.30 Mon 09:34
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ GWに突入しましたねぇ 今年は家でのんびり過ごす予定で準備していたのですが ちょこちょこと予定を入れてしまい充実したGWとなりそうです(^^;) 疲れない程度に楽しみたいと思います ダイエット91日目(4/28) 体 重 52.8キロ 体脂肪 26.6% 起 床 5:30 朝 食 6:1...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.04.29 Sun 10:26
JUGEMテーマ:ダイエット日記 4月25日 体重:62.9kg 体脂肪率:39.0% BMI:26.8 基礎代謝:1079kcal 骨格筋レベル:7 骨レベル:6 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:39% 身体年齢:51歳 食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています!頑張ります(*´∀`*) カロリミットは1回4粒を朝...
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.04.29 Sun 08:46
JUGEMテーマ:ダイエット日記 4月28日 体重:63.0kg 体脂肪率:36.1% BMI:26.9 基礎代謝:1124kcal 骨格筋レベル:7 骨レベル:7 内臓脂肪レベル:10.5 水分量:41% 身体年齢:47歳 食事制限は一切していません。 ★最初はフォースコリーとカロリミットを飲んでダイエットにチャレンジしてましたが、フォースコリーを飲むとお腹がゆるくなることが判明。現在はフォースコリーは一時休止し、カロリミットのみで当分頑張ってみようかと思っています!頑張ります(*´∀`*) カロリミットは1回4粒を朝...
アラフォー63kgママのダイエット日記〜フォースコリー&カロリミット〜 | 2018.04.29 Sun 08:43
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