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JUGEMテーマ:ダイエット日記 水曜日は週に一度の主食(炭水化物)解禁日♪ 珍しく晴れ☀ 本日食べた炭水化物 大福 ラーメン 炒飯 クロワッサン メロンパン プロテインウエハース(もちろん炭水化物も含まれる) そばパスタ2人前 プロテインウエハース 1日で2Kg弱体重が増えました↑ 減量も順調に進んで目標体重に近いので、様子見ながら明日の昼か夕食まで普通食にしようかと検討中です(´_ゝ`) 予約・お問い合わせ 主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷...
星指圧マッサージ院長ブログ | 2018.06.27 Wed 23:22
JUGEMテーマ:ダイエット日記 ダイエット ダイエット方法特集 ヘルスケア 健康 おもしろ情報 面白情報 お役立ち情報 役立つ情報 忙しい人必見!「1日24秒でOK」なダイエット方法とは 一日3分でOK?!坂詰式やせるスクワットをダイエット計画として始めようと思ったものの、、、 まだ本を読みきれておらず、思うように進んでいない今日この頃。 「なんで一日3分でOKなのに。何をしていたんだ自分よ?」と反省する日々 そして反省につかれ、冷...
ヘルスケア , メンタルヘルス 〜趣味と健康 の おもしろ情報サイト | 2018.06.27 Wed 18:17
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 150日目…ダイエットを決意してから約5か月がたったんですねぇ 5か月で−12.5キロ!!あの時決意して本当に良かった そしてコツコツ続けてきて本当に良かったと思ってます そんなことをしみじみと思う本日は実は私の誕生日だったりします 30代最後の年…何か自分のために始めたいなぁと考えているところです...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.06.27 Wed 06:29
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は天気も良くあつーーーい一日 関東も梅雨明けしたのかな??するのかな?? 曇りの日もちょいちょいあるようですが基本的に雨も降らないみたいだし 暑い日が続くようで(^^;)嫌だなぁ(苦笑) なんて思っていたら次女が「やったープールの日は晴れるし暑いみたい」 と、週間天気予報を見ながら喜んでました(笑) &n...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.06.26 Tue 07:31
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Samantha | 2018.06.25 Mon 15:04
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Robert | 2018.06.25 Mon 10:46
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は午後から予定がギッシリ詰まっていてバタバタな一日でした(^^;) 一応○時にこれしてあれしてと予定を決めていたのですが 色々と狂わされまして結果ワタワタする結果に そしてこうワタワタしているときはハプニングはつきもの(苦笑) 予想外の展開に帰宅時にはもーグッタリ(>_<) サッカーは見ずに早めの就寝...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.06.25 Mon 06:22
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Sandra | 2018.06.24 Sun 21:07
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は驚くほど寝てました(爆) …いやシャレにならないほど寝てました(苦笑) 疲れや寝不足もあったとは思うのですが お昼にすごーーーーい久々にカップラーメンをいただきまして 朝食も食べていない状態でお昼を食べたことにより血糖が急上昇 そこから眠気を誘いぐっすり眠ってしまった…ということなので...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.06.24 Sun 07:22
JUGEMテーマ:ダイエット日記 どうも(*´▽`*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は仕事が忙しくて忙しくて本当に大変でした 子供の習い事もあり仕事は定時で上がって即帰宅!! 家を出る前に長女に夕飯を出さなくてはならないのに… とりあえず定時で帰るのが怪しくなってきたので ものすごく必死で仕事をさばいていきました(^^;)こんな必死になったのは初かも 何とか仕事も終えて定時で帰...
糖質制限ダイエット 90日で−10kg達成♪ | 2018.06.23 Sat 11:40
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