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ダイエット日記

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ダイエット１１６日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 顔にできた吹き出物がやっと治りました(^^;) やっぱり睡眠と食事は大事ですねぇそれにしても傷やアザ、吹き出物が治るまでに時間のかかること(苦笑) 歳はとりたくないなぁ( ﾉД`) ダイエット１１６日目（5/23）体　重　51.６キロ　体脂肪　26.0％起　床　５：００朝　食　５：...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.24 Thu 07:14

JUGEMテーマ：ダイエット日記 5月23日体重・前日比　−1.90kg ・Total　−21.75kg 前日の摂取カロリー・1219kcal 前日の消費カロリー・2428kcal 前日比、とても減っているけど断食とか一切してないです。単にお腹が空いてなかったから食べてないだけ。「もうお昼だから昼食食べなくちゃ」っていう偽の食欲に騙されないように少しずつだけど食欲コントロールをしています。お腹が空いて...

かちょーの嫁。 | 2018.05.23 Wed 18:05

ダイエット１１５日目～スーツ再び(笑)～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日何気なくクローゼットを開けた時に目についた卒入学式に着たスーツそういえばしまっちゃってそのまま…クリーニングに出さないとなぁなんて思いクローゼットから出したのですが今着たらどんな感じになるんだろう…と思い着てみました(笑) 着てみたところすごいいい感じ(笑)！！入学式の時でも腕がちょっときつめ...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.23 Wed 06:00

ダイエット１１４日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 食生活が乱れると素直に身体に表れますね(^^;) 体重…52キロ台に逆戻りです(笑) そして、久々に顔ににきｂ…吹き出物が(´Д⊂ 食べてるものもそうですが時間も乱れないように意識をしていかなきゃですねぇただなかなか思い通りにいかない現実(;´･ω･) まぁ焦っても仕方のないことでは...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.22 Tue 06:30

ダイエット１１３日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ まずは１６週目のリザルト（5/13～5/19）１５週目が増量していたので元に戻せた１６週目でした(^^;)良かった週後半には５１キロ台に突入することが出来嬉しい結果に毎回そろそろ限界かな…と感じるところですがいけるところまで行け行けー！！でやっていこうと思います♪ ではではぁダイエット１１３日目...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.21 Mon 06:12

ダイエット１１２日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ ダイエット１１２日目（5/12）体　重　51.6キロ　体脂肪　25.3％起　床　９：３０朝　食　１０：３０ *たまごサンド *ブラックコーヒー …写真撮ってなかったみたいですね(^^;) 画像が残ってませんでした(笑) 長女が習い事のため一度６時半に起きたものの毎度の事ですが二度寝…気が付いたら９時半に...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.20 Sun 11:00

ダイエット１１１日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 前日の食生活があまりよくなかったので体重が増えるかと思いきやするっと減ってますね(ノ´▽｀*)久々の５１キロ台♪ まだ落ちるかなぁ…そろそろ限界だと思っていたのですがこうなったらいけるところまでいこー！！無理なくいつものペースを乱さずにやっていこうと考えてますダイエット１１１日目（5/11...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.19 Sat 11:06

ダイエット１１０日目～ガッツリ肉ランチのはずが…～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日は旦那が有休をとっていたのでランチを食べに行くはずでしたガッツリ肉ランチー♪焼肉？？うぅーんステーキ？？はたまたしゃぶしゃぶ… 昼間っからビールとか飲んじゃおうかなぁ(ノ´▽｀*)楽しみー♪ などなどいろいろと考えを巡らせていたのですがそんな浮かれた私に長女がポツリと… 「自転車の...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.18 Fri 06:15

ダイエット１０９日目

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) 本日もご訪問ありがとうございます♪ 昨日、長女はお弁当持ちお弁当が必要ということを前日の夜に知りまして(^^;)ビックリでした長女からもずいぶん前に給食がないとは聞かされていたような気もしますがそんなの忘れちゃうよなぁ（笑）学校がある＝給食があると勝手に思ってましたからたまたま冷凍食品やらちょっとしたおかずが充実していたからよかったものの &n...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.17 Thu 07:02

ライザップのチーズケーキ～なめらか食感～

JUGEMテーマ：ダイエット日記どうも(*´▽｀*) ご訪問ありがとうございます♪ ダイエット１０８日目はこちら→★★★ 先日おやつにいただいたこちらライザップのチーズケーキ～なめらか食感～これ…今まで食べた低糖質スイーツの中で一番おいしかったですなんだろうチーズが濃厚でめっちゃおいしい(ノ´▽｀*) 糖質は9.7g♪…このお味で9.7gとは…これはリピ買い確定 &n...

糖質制限ダイエット　９０日で－１０ｋｇ達成♪ | 2018.05.16 Wed 12:02

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