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食生活

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【ダイエット】理想的な朝食♪簡単朝ごはんメニュー

JUGEMテーマ:食生活   朝はバタバタして時間がなかったり お腹が空いていなかったりと 食べない人もいますが 朝食を抜いた場合 次の食事での代謝が低下してしまうため 昼食では脂肪が蓄積しやすい状態になっています。 なので、朝ごはんを食べることは ダイエットにも健康にも大事!     チャンネル登録http://bit.ly/2xAxpWS          

小梅さんの芸能噂話 | 2018.03.01 Thu 21:09

人参とオレンジのラペ

JUGEMテーマ:食生活   黒森シェフでお馴染みのベターホームの料理教室ですが、1月から新たにチケットというものが発売されることになりました。ベーシック4とセレクト4があり、僕はセレクト4の方を購入しました。「かあさんの味」「野菜をおいしく食べる会」「週末のゆったりごはん」「粉から作るブランチ」の2月、3月、4月から自由に4こまの料理を選択することができるというものです。   2月には、「粉から作るブランチ」のうち焼き小籠包を選びました。個人的には「蒸し」に使おうと思っていましたが、こ...

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2018.03.01 Thu 07:11

2018年2月28日(水)銀鮭塩焼 ぶなクイーン、アスパラガス、トマトのバジルソース炒め お手製の大根の煮物 茄子の揚げ浸し ナムルセット 香り枝豆 

  今日のラインナップ。     ご近所様よりの差し入れ。 お手製の大根の煮物。 めっちゃしゅんでます… 感動するほど美味しい… ヽ(TдT)ノアーウ…     茄子の揚げ浸し いなげやで購入。 宗田鰹、日高昆布、椎茸、うるめいわし、4種の合わせだし使用 製造者:株式会社旬菜デリ(東京都昭島市拝島町3927-20)     銀鮭塩焼 いなげやで購入。 三陸産原料を使用しふっくら焼き上げました。 加工者:五十嵐冷蔵株式会社(東京都西多摩郡日の出町平井23-4...

食べたものを記録しています。 | 2018.02.28 Wed 23:08

2018年2月27日(火)刺し盛り コールスローサラダ 枝豆 塩辛 かぼちゃ煮

  今日のラインナップ。     刺し盛り。 ロピアで購入。     ロピア コールスローサラダ 170円(税込)×2個分 製造者:利恵産業株式会社(神奈川県相模原市南区大野台3-13-32)     ロムザ ピルスナー 原産国:ポーランド  149円 輸入者:株式会社 ノルレェイク・インターナショナル (神奈川県横浜市中区相生町6丁目104 番地 横浜相生町ビル7F) OKで購入。   モンドセレクション金賞 2009年、2013年、2014年、2016年と4度受賞 程よい苦みですっき...

食べたものを記録しています。 | 2018.02.28 Wed 12:28

朝ごはん

  おはようございます。 ・ 今日から 玄米に胚芽押麦を加えて ・ 我が家は "麦ご飯" となりました。 ・ ・ ・   ・   ・ ・ ・・ 朝の果物は金 ・ 今朝は 伊予柑です。 ・ ・ ・ ・ ・       JUGEMテーマ:趣味・日常生活 JUGEMテーマ:食生活  

ウェルネス メッセージ | 2018.02.28 Wed 07:51

2018年2月26日(月)島根県産スルメイカ 千葉県産青アジ 銀鮭西京焼 和のお惣菜 大粒干し葡萄

  今日のラインナップ。     島根県産 スルメイカ刺身 ビッグパワーで購入。 加工者:株式会社魚喜(神奈川県藤沢市湘南台2-6-3) やわらかく、甘みが強くて美味しかった!!     千葉県産 青アジ ビッグパワーで購入。 加工者:株式会社魚喜(神奈川県藤沢市湘南台2-6-3)   青アジとマアジと違うのですね…。     アジととろ〜り半熟たまごと和えたら、最高にうまし!!     銀鮭 西京焼 ビッグパワーで購入。 加工者:株式会社魚喜...

食べたものを記録しています。 | 2018.02.26 Mon 22:41

2018年2月25日(日)国産鶏サラダチキン サラダチキン チーズ 12品目のサラダ ウラキャラコーン

  今日のプレート。      旭物産 12品目のサラダ。  OKで購入。 株式会社 旭物産(茨城県水戸市平須町504)     ファミマ 国産鶏サラダチキン カラムーチョ ホットチリ味 110g/118kcal 湖池屋監修 販売者:プリマハム株式会社(東京都品川区東大井3-17-4)     セブンイレブン サラダチキン チーズ 110g/124kcal 販売者:プリマハム株式会社(東京都品川区東大井3-17-4)      トーハト ウラキャラコーン チーズ味     ...

食べたものを記録しています。 | 2018.02.26 Mon 12:22

2018年2月24日(土)ざんぎ いかめし 挽肉カレー 酢豚 サーモンとサワークリームソースのキッシュ ポテトサラダ

  今日のラインアップ。       セブンイレブン もっちり仕立ての名匠のお米 300g(2合) お米マイスターが厳選したお米をブレンドしました。低温製法で精米し、 特殊容器を使用することで、未開封時の賞味期限が精米日から1年と、 長く新鮮なお米の味をお楽しみ頂けます。1袋2合で使い切りに便利。 発売日    2017年11月27日 税込198円 販売者:アイリスフーズ株式会社(宮城県青葉区中央2-1-7)      まずは… 塩辛職人を乗せて… 私は塩...

食べたものを記録しています。 | 2018.02.25 Sun 17:39

蒸し鶏と野菜の和え物

JUGEMテーマ:食生活   黒森シェフシリーズ第11弾、前回のきのこあんかけオムライスの副菜として作ったものです。   取りあえず、蒸し鶏から作ります。   しょうが親指大を皮付きのままスライス、長ねぎは1/4本を用意します。  

食生活見直しレシピ 健康レシピ | 2018.02.25 Sun 08:32

有職者の会(高知友の会)

JUGEMテーマ:家計簿 JUGEMテーマ:働く母・ワーキングマザー JUGEMテーマ:働きながらの子育て JUGEMテーマ:食生活 ***** 高知友の会からの報告です ***** 2月16日(金)有職者の集まりがありました。 会員7名の出席でした。   読書は婦人の友2月号の羽仁もと子著作集「春遠からじ」です。 皆で近況報告をかねた感想を出し合いました。 皆、言いたいことはたくさん!春に思いを寄せて話は尽きません。   春といえば進級、卒業入学。家計では教育費について話し...

四国の友の会 | 2018.02.24 Sat 13:27

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