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2026年８月13日（木）ＯＫのカットピザ　直火炒飯　本格！粗挽き大粒肉焼売　太平洋産きはだまぐろ　佐賀県産あじ　北信州産直ズッキーニのガーリックトマト　洋風おにぎりペペロンチーノ風　しゃぶしゃぶねぎの香味野菜　

　ＯＫスペシャルピザ　オーケーデラックス　248円（税込）ミックスチーズ20％増量！　ＯＫ大和上和田店で購入。　　ブルーチーズの４種チーズ　140円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。モッツァレラ・チェダー・ゴーダ・ブルーチーズ　　直火炒飯　429円（税込）　サンワサクラス戸塚店で購入。　　本格！粗挽き大粒肉焼売　355円（税込） →10％オフ→319円（税込）　ＯＫ大和上和田店で購入。　　　　　太平洋産きはだまぐろ　164g／4...

食べたものを記録しています。 | 2026.08.13 Thu 22:57

2026年８月12日（水）茨城県産ピーマン、青森県産にんじん、北信州産直ズッキーニのカレー　南郷トマトと宮城県産わかめのサラダ　皇帝小籠包　ブロッコリ＆ロースハム

　茨城県産ピーマン、青森県産にんじん、北信州産直ズッキーニ　 ●　茨城県産ピーマン　366g／307円（税込）　　　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。 ●　青森県産にんじん ●　北信州産直　ズッキーニ　１本／116円（税込）　　　ビッグヨーサン高座渋谷駅前店で購入。　　青森県産にんじんを炒めます　　茨城県産ピーマンを入れて… 　　北信州産直ズッキーニを入れて… 　　イイ感じに仕上がってきたので… 　 ...

食べたものを記録しています。 | 2026.08.12 Wed 19:04

2026年８月11日（火）福島県産大和ルージュ　にしんカツ　群馬県産なすと高知県産もったい茎の味噌炒め　ブロッコリ＆ロースハム　えだまめ　根菜キムチミックス

　福島県産　大和ルージュ　216円（税込）　食品館あおば綾瀬店で購入。赤いスイートコーン　奈良県天理市で誕生したそうです。まるで宝石のように輝く赤い果実と、サツマイモのように優しい甘さでトウモロコシの風味と旨みが魅力　　レンチンしたら…　すごい！　果汁も紫色だよ！！　　　加熱されて…　見たこともない色合い…　なんて綺麗なんだ… 　実際に食べて見ったら、確かに優しい甘さで美味しい！　こういった珍しい野菜にもチ...

食べたものを記録しています。 | 2026.08.11 Tue 18:26

2026年８月10日（月）豚角煮釜めし　生きはだまぐろ　香り枝豆　ポテトサラダ　黄さんの手造りキムチ（根菜キムチミックス）　南郷トマトと宮城県産わかめのサラダ

　豚角煮釜めし　700円（税込）→20％オフ→560円（税込）イトーヨーカドー立場店で購入。　　角煮がたくさん乗ってるよ～♪　　最高だ～！！　　日本太平洋沖北部産　生きはだまぐろ　150g／498円（税込）イトーヨーカドー立場店で購入。生のまぐろを頂けるとは、ありがたい…　( ；´Д｀) 　　３色ミニナスの味噌炒め　　昨日の残り味噌だれが残るので…　明日に使えそう… 　　香り枝豆　321円（税込）　ヤ...

食べたものを記録しています。 | 2026.08.11 Tue 13:10

2026年８月９日（日）３色ミニナスの味噌炒め　サバ西京味噌焼き　いわし唐揚げ　厚焼玉子　かぼちゃの黒ゴマ衣揚げ　えだまめ　根菜キムチミックス　南郷トマトと宮城県産わかめのサラダ　浜松産青のりと椎茸のスープ

　神奈川産ほっこり農園　３色ミニナス　213円（税込）コロンとかわいい３色ミニなすです！　丸ごと焼いて食べ比べ！栽培期間中は農薬不使用です。　ヤオコー綾瀬店で購入。　　いろんな色のなすがたくさん入ってる～♪　可愛らしい… 　　フライパンで焼いて… 　　菊水　北海道ラーメンスープ　味噌　　これを使って… 　　高知県産　もったい茎　みょうがの茎　158円（税込）食品館あおば綾瀬店で購入。　　イイ感...

食べたものを記録しています。 | 2026.08.11 Tue 12:18

きゅうりのすりおろしと鯖缶

JUGEMテーマ：食生活最近、instagramの真似を良くするようになりました。今回も、haruhi_2525recipeさんのレシピを参考にしています。使用材料は、きゅうり2本のすりおろし（水を良く切る）と ○にんにくすりおろし1/2片 ○しょうがのすりおろし（にんにくの2倍） ○米酢大さじ1 ○醤油大さじ0.5（レシピでは大さじ1でした） ○伯方の塩3つまみ ○オリーブオイル大さじ1（レシピでは大さじ4でした）に合わせます。みょうが1本輪切り、青しそ3枚千切り、玉ねぎ1/2個のスライスに塩を振って水あら...

食生活見直しレシピ健康レシピ | 2026.08.11 Tue 08:33