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食生活
このテーマに投稿された記事：13994件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
2022年11月４日（金）穀物と野菜のミックスサラダ ミニロスティ なすの挟み揚げ 野菜ジュースを使ったロールキャベツ ロースハム減塩30％
業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g／538円（税込） 原産国：イタリア 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 穀物66％：大麦、赤米、とうもろこし、スペルト小麦、玄米、黒米 野菜30.8％：にんじん、えんどう豆、ズッキーニ、たまねぎ 100g当り 109kcal 食塩相当量0.6g 今回は… 300gをレンチン５分。 327kcal 食塩相当量1.8g 業務スーパー ミニロスティ 焼きじゃが カリッと焼いて香ばしい 300g／192円（税込） 原産国名...
食べたものを記録しています。 | 2022.11.05 Sat 13:51
2022年11月３日（木）野菜ジュースを使ったロールキャベツ＆がんも 穀物と野菜のミックスサラダ 納豆オムレツ ロースハム（塩分カット30％） さつまいものサラダ
野菜ジュースを使ったロールキャベツ＆がんも。 昨日の残り。 ロールキャベツにトマトの味わいがばっちりとしみ込んでて… 旨し！ 業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g／538円（税込） 原産国：イタリア 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 穀物66％：大麦、赤米、とうもろこし、スペルト小麦、玄米、黒米 野菜30.8％：にんじん、えんどう豆、ズッキーニ、たまねぎ 100g当り 109kcal 食塩相当量0.6g これで、232g／253kcal...
食べたものを記録しています。 | 2022.11.03 Thu 19:04
2022年11月３日（木）バナナとりんご（秋映）
バナナとりんご（秋映）。 フィリンピン産 しあわせの黄色いバナナ 陽なたバナナ バナナ専門家のファーマインド JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2022.11.03 Thu 16:33
2022年11月２日（水）野菜ジュースを使ったロールキャベツ＆がんも 穀物と野菜と挽肉の炒め ミニロスティ
野菜ジュースを使って… ロールキャベツ 10個入り／550g／321円（税込） ロピアで購入。 輸入者：ヤマガタ食品株式会社（静岡県沼津市双葉町９番11-13号） 販売者：スターゼン株式会社（東京都港区港南2-5-7） 100g当り 60kcal 食塩相当量0.3g １個約60gなので… １個当たりだと36kcal 食塩相当量0.18gですね。 それなら、ロールキャベツも今後戦力になるね。 極上豆富 がんも ２枚入り／250g／107円（税込） ロピアで購入。 製造者：株式会社...
食べたものを記録しています。 | 2022.11.02 Wed 18:15
2022年11月１日（火）クランチ ホワイトチョコレート THINS!! BANANA SLICES Clispy!（バナナチップス・薄切り）
クランチ ホワイトチョコレート 200g／311円（税込） 業務スーパー立場店で購入。 原産国名：ドイツ 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） １包装（200g） 1,094kcal 食塩相当量１g ベルギー産チョコレート使用 もう、パッケージの写真に惹かれました… 写真・イラストはイメージです。 でも、実際にも、サクサク食感でホントに美味しい… バナナチップス（薄切り） 60g／150円（税込） ロピアいずみ中...
食べたものを記録しています。 | 2022.11.02 Wed 13:24
2022年11月１日（火）穀物と野菜と挽肉の炒め シーフードと野菜のミルクスープ ミニロスティ さつまいものサラダ
牛豚合挽肉あら挽き 324g／412円（税込） ロピアいずみ中央店で購入。 えのきと牛豚合挽肉あら挽きを炒めます。 業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ、今日も使います！ 200gをお皿に出して… レンチン３分でこの感じになります。 これだけでも、めちゃくちゃ美味しい！ さきほどの挽肉に「穀物と野菜のミックスサラダ」を投入！ グリーンピース、えだまめも入れました！ 最後に卵を...
食べたものを記録しています。 | 2022.11.01 Tue 21:21
2022年10月31日（月）ドイツ産ビターチョコレート＆ミルクチョコレート バナナチップス やんばる糖
ドイツ産ビターチョコレート 100g／124円（税込） 業務スーパー立場店で購入。 原産国：ドイツ 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 100g当り 502kcal 食塩相当量0.08g ドイツ産ミルクチョコレート 100g／124円（税込） 業務スーパー立場店で購入。 原産国：ドイツ 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 100g当り 515kcal 食塩相当量0.2g ドイツ産ビターチョコレート ドイツ産ミルクチョコレート ...
食べたものを記録しています。 | 2022.10.31 Mon 23:53
2022年10月31日（月）穀物と野菜のミックスサラダ ハーフベーコン（塩分30％カット・糖質０） シーフードのミルクスープ 白菜とえのきとお魚のソーセージの野菜炒め 石川県産真あじのソテー ひとくちうまいも甘煮
業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g／538円（税込） 原産国：イタリア 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古川市加古川町平野125-1） 穀物66％：大麦、赤米、とうもろこし、スペルト小麦、玄米、黒米 野菜30.8％：にんじん、えんどう豆、ズッキーニ、たまねぎ 100g当り 109kcal 食塩相当量0.6g これで200g これをレンチン３分で解凍します。 カラフルでおいしそう… 食塩やリンゴ酢、砂糖、こしょうなどで味付けしてあるので、 そのまま食べても十...
食べたものを記録しています。 | 2022.10.31 Mon 23:37
2022年10月30日（日）白菜とえのきとお魚のソーセージの野菜炒め 野菜のミルクスープ 福島県産きゅうり ロースハム塩分カット30％ ひとくちうまいも甘煮
白菜とえのきとお魚のソーセージの野菜炒めを作りました〜♪ ミルクスープを作ります。 じゃがいも、にんじん、たまねぎを牛乳で煮ていきます。 野菜のミルクスープの完成で〜す♪ 福島県産きゅうり プリマハム ロースハム 塩分カット30％ 和み味 ひとくちうまいも甘煮 国内産さつまいも 100％使用 400g／1,099kcal／410円（税込） ビッグヨーサンで購入。 販売者：小林物産株式会社（広島県福山市卸町2-16） 製造...
食べたものを記録しています。 | 2022.10.30 Sun 21:56
2022年10月29日（土）野菜チップス
野菜チップス 75g かぼちゃ、にんじん、さつまいも、おくら、じゃがいも 販売者：ユーラス（神奈川県平塚市めぐみが丘1-21-10） 製造所：株式会社モミの木（山形県山形市飯塚町1871） １袋（75g） 370kcal 食塩相当量0.61g ロピアいずみ中央店で購入。 色合いもよく、とても美味しかった。 が…、そこそこ塩味があったので… 実際は食塩相当量0.61gではないだろうな…。 感じとしては、２g程度はあったんじゃなかろうか…。 だので、今後はちょっとダメだ...
食べたものを記録しています。 | 2022.10.30 Sun 21:47
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