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2022年11月4日(金)穀物と野菜のミックスサラダ ミニロスティ なすの挟み揚げ 野菜ジュースを使ったロールキャベツ ロースハム減塩30%

  業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g/538円(税込) 原産国:イタリア 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 穀物66%:大麦、赤米、とうもろこし、スペルト小麦、玄米、黒米 野菜30.8%:にんじん、えんどう豆、ズッキーニ、たまねぎ 100g当り 109kcal 食塩相当量0.6g     今回は… 300gをレンチン5分。 327kcal 食塩相当量1.8g     業務スーパー ミニロスティ 焼きじゃが カリッと焼いて香ばしい 300g/192円(税込) 原産国名...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.05 Sat 13:51

2022年11月3日(木)野菜ジュースを使ったロールキャベツ&がんも 穀物と野菜のミックスサラダ 納豆オムレツ ロースハム(塩分カット30%) さつまいものサラダ

  野菜ジュースを使ったロールキャベツ&がんも。 昨日の残り。 ロールキャベツにトマトの味わいがばっちりとしみ込んでて… 旨し!     業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g/538円(税込) 原産国:イタリア 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 穀物66%:大麦、赤米、とうもろこし、スペルト小麦、玄米、黒米 野菜30.8%:にんじん、えんどう豆、ズッキーニ、たまねぎ 100g当り 109kcal 食塩相当量0.6g     これで、232g/253kcal...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.03 Thu 19:04

2022年11月3日(木)バナナとりんご(秋映)

  バナナとりんご(秋映)。     フィリンピン産 しあわせの黄色いバナナ 陽なたバナナ バナナ専門家のファーマインド   JUGEMテーマ:食生活

食べたものを記録しています。 | 2022.11.03 Thu 16:33

2022年11月2日(水)野菜ジュースを使ったロールキャベツ&がんも 穀物と野菜と挽肉の炒め ミニロスティ

  野菜ジュースを使って…     ロールキャベツ 10個入り/550g/321円(税込) ロピアで購入。 輸入者:ヤマガタ食品株式会社(静岡県沼津市双葉町9番11-13号) 販売者:スターゼン株式会社(東京都港区港南2-5-7) 100g当り 60kcal 食塩相当量0.3g   1個約60gなので… 1個当たりだと36kcal 食塩相当量0.18gですね。 それなら、ロールキャベツも今後戦力になるね。     極上豆富 がんも 2枚入り/250g/107円(税込) ロピアで購入。 製造者:株式会社...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.02 Wed 18:15

2022年11月1日(火)クランチ ホワイトチョコレート THINS!! BANANA SLICES Clispy!(バナナチップス・薄切り)

  クランチ ホワイトチョコレート 200g/311円(税込)  業務スーパー立場店で購入。 原産国名:ドイツ 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 1包装(200g) 1,094kcal 食塩相当量1g ベルギー産チョコレート使用     もう、パッケージの写真に惹かれました…  写真・イラストはイメージです。     でも、実際にも、サクサク食感でホントに美味しい…     バナナチップス(薄切り) 60g/150円(税込)  ロピアいずみ中...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.02 Wed 13:24

2022年11月1日(火)穀物と野菜と挽肉の炒め シーフードと野菜のミルクスープ ミニロスティ さつまいものサラダ

  牛豚合挽肉あら挽き 324g/412円(税込) ロピアいずみ中央店で購入。       えのきと牛豚合挽肉あら挽きを炒めます。     業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ、今日も使います!     200gをお皿に出して…     レンチン3分でこの感じになります。 これだけでも、めちゃくちゃ美味しい!     さきほどの挽肉に「穀物と野菜のミックスサラダ」を投入! グリーンピース、えだまめも入れました!     最後に卵を...

食べたものを記録しています。 | 2022.11.01 Tue 21:21

2022年10月31日(月)ドイツ産ビターチョコレート&ミルクチョコレート バナナチップス やんばる糖

  ドイツ産ビターチョコレート 100g/124円(税込) 業務スーパー立場店で購入。 原産国:ドイツ 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 100g当り 502kcal 食塩相当量0.08g   ドイツ産ミルクチョコレート 100g/124円(税込) 業務スーパー立場店で購入。 原産国:ドイツ 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 100g当り 515kcal 食塩相当量0.2g     ドイツ産ビターチョコレート     ドイツ産ミルクチョコレート   ...

食べたものを記録しています。 | 2022.10.31 Mon 23:53

2022年10月31日(月)穀物と野菜のミックスサラダ ハーフベーコン(塩分30%カット・糖質0) シーフードのミルクスープ 白菜とえのきとお魚のソーセージの野菜炒め 石川県産真あじのソテー ひとくちうまいも甘煮

  業務スーパー 穀物と野菜のミックスサラダ 600g/538円(税込) 原産国:イタリア 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古川市加古川町平野125-1) 穀物66%:大麦、赤米、とうもろこし、スペルト小麦、玄米、黒米 野菜30.8%:にんじん、えんどう豆、ズッキーニ、たまねぎ 100g当り 109kcal 食塩相当量0.6g     これで200g これをレンチン3分で解凍します。     カラフルでおいしそう…  食塩やリンゴ酢、砂糖、こしょうなどで味付けしてあるので、 そのまま食べても十...

食べたものを記録しています。 | 2022.10.31 Mon 23:37

2022年10月30日(日)白菜とえのきとお魚のソーセージの野菜炒め 野菜のミルクスープ 福島県産きゅうり ロースハム塩分カット30% ひとくちうまいも甘煮

  白菜とえのきとお魚のソーセージの野菜炒めを作りました〜♪     ミルクスープを作ります。 じゃがいも、にんじん、たまねぎを牛乳で煮ていきます。     野菜のミルクスープの完成で〜す♪     福島県産きゅうり     プリマハム ロースハム 塩分カット30%     和み味 ひとくちうまいも甘煮 国内産さつまいも 100%使用 400g/1,099kcal/410円(税込) ビッグヨーサンで購入。 販売者:小林物産株式会社(広島県福山市卸町2-16) 製造...

食べたものを記録しています。 | 2022.10.30 Sun 21:56

2022年10月29日(土)野菜チップス

  野菜チップス 75g かぼちゃ、にんじん、さつまいも、おくら、じゃがいも 販売者:ユーラス(神奈川県平塚市めぐみが丘1-21-10) 製造所:株式会社モミの木(山形県山形市飯塚町1871) 1袋(75g) 370kcal 食塩相当量0.61g   ロピアいずみ中央店で購入。     色合いもよく、とても美味しかった。 が…、そこそこ塩味があったので… 実際は食塩相当量0.61gではないだろうな…。 感じとしては、2g程度はあったんじゃなかろうか…。 だので、今後はちょっとダメだ...

食べたものを記録しています。 | 2022.10.30 Sun 21:47

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