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食生活
このテーマに投稿された記事：14292件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c125/1858/
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食生活全般について
食事バランスガイド・スーパー・生協の宅配
検索ワード：野菜・米・パン・飲料・乳製品・菓子 
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作者のブログへ：「po1227」さんのブログ
その他のテーマ：「po1227」さんが作成したテーマ一覧(1件)
昼食 (1)カレーうどん夕食 (1)鰤の煮付け (2)ほうれん草とモヤシのナムル (3)味噌汁 (4)タケノコの醬油煮
昼 食 (1)カレーうどん ?.材料 ・無塩うどん ・細ネギ ・エノキ ・占地 ・小松菜 ・玉ねぎ ・長ネギ ・人参 ・椎茸 ・合い挽きミンチ 40g（塩分0.04g) ・鶏胸肉 40g（塩分0.04g）・ニンニク ・ブロッコリースーパースプラウト ?.調味料（一人分） ・だし汁 300cc（塩分0.09ｇ） ・カレー粉-小さじ1 ・クミン ・コリアンダー ・ターメリック ・ガラムコサラ 昼食の判明している塩分...
究極の減塩料理！と徒然日記 | 2023.04.20 Thu 20:44
2023年４月19日（水）春キャベツと国産豚の特製焼きそば えだまめ 温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム
国産豚肉切落し（モモ・ウデ） 498g／473円（税込） ビッグヨーサンで購入。 三浦産 春キャベツ ビッグヨーサンで購入。 横浜丸紀 麺が美味しい焼そば５玉 お徳用５食入 675g（135g×５） 150円（税込） ロピアいずみ中央店で購入。 製造者：株式会社丸紀（神奈川県横浜市港北区新吉田東7-27-10） 100g当り 164kcal 食塩相当量0.3g 春キャベツとにんじんを炒めます。 国産豚切り落としを投入。 オタフク 焼そばソースをぶっ...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.20 Thu 14:45
2023年４月18日（火）特盛り牛丼 温野菜（ブロッコリ）＆ロースハム えだまめ 春キャベツのサラダ
特盛り牛丼 圧倒的ボリューム感 がっつり540g／581円（税込）業務スーパー立場店で購入。 製造者：株式会社マスゼン（栃木県宇都宮市江曽島町2060） あまりのサイズ感に思わず購入してきた… あふれんばかりの牛丼の具… お肉もかなり入っている！ そしてツユダク最高峰！ 高さがあります！ 生卵トッピング！ チェダーチーズクリームソースをトッピング♪ チーズ牛丼にしました〜♪ イオン えだ...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.18 Tue 20:12
2023年４月17日（月）春キャベツとウィンナーの焼きそば 麻婆丼 温野菜（ブロッコリ）とロースハム
横浜丸紀 麺が美味しい焼そば５玉 お徳用５食入 675g（135g×５） 150円（税込） ロピアいずみ中央店で購入。 製造者：株式会社丸紀（神奈川県横浜市港北区新吉田東7-27-10） 100g当り 164kcal 食塩相当量0.3g 三浦産 春キャベツ 旨そうだ… 春キャベツと徳用ウィンナーを炒めます。 「横浜丸紀 麺が美味しい焼そば」を投入。 フタをして少し水を入れて…蒸し焼きに。 オタフク 焼そばソース 300g／215円（...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 23:45
2023年４月16日（日）崎陽軒のシウマイ弁当 春キャベツのサラダとロースハム 白菜入りおとなの麻婆豆腐 玄米を使用したチキンカレー
夜も… 崎陽軒のシウマイ弁当で〜す♪ 何度食べても美味しいね〜♪ なんとバランスのとれたおかずなのだろうか… ごはんにチェダーチーズクリームソースをトッピング♪ 春キャベツのサラダとロースハム 相模屋 木綿豆腐 400g 白菜と木綿豆腐を炒めます。 宮城製粉 おとなの麻婆豆腐の素 レストラン仕様 ちょっと辛口 200g 製造者：宮城製粉株式会社（宮城県角田...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 22:46
2023年４月16日（日）崎陽軒のシウマイ弁当
今日は地域で会合があり、お弁当を頂きました〜♪ みんな大好き！ 崎陽軒のシウマイ弁当で〜す♪ 何度見てもテンション上がるわ〜。 完璧なおかずたち。 ごはんも美味しいんだよね〜。 JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 22:09
2023年４月15日（土）鶏ハラミの炭火焼き ししゃものからあげ
鶏ハラミの炭火焼き 133g／342円（税込） ＯＫ大和上和田店で購入。 コリコリ食感で美味しかった！ ししゃものからあげ ＯＫ大和上和田店で購入。 青のりの風味が最高！ JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 21:56
2023年４月15日（土）四季のあじわい天重（春） 草団子
今日は、地域でイベントがあって、お弁当を頂きました〜♪ ローゼン 四季のあじわい天重（春） 結構、たくさん天ぷらがのっかてて… 美味しかった！ 春バージョンで、たけのこの天ぷらがあった！ 草団子も頂きました〜♪ JUGEMテーマ：食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 21:50
2023年４月14日（金）ロースハムと温野菜（ブロッコリ、スナップエンドウ） 春キャベツのサラダ えだまめ 徳用ウィンナー ポテサラ ポテトチップス（わさび）
レンチン温野菜。 ロースハムとブロッコリ、スナップエンドウ。 春キャベツのサラダ イオン えだまめ ポテサラとブロッコリ 徳用ウィンナーと温野菜 ポテトチップス わさび 160g 業務スーパーで購入。 原産国：マレーシア 輸入者：株式会社神戸物産（兵庫県加古郡稲美町中一色876番1） 栄養成分：100g当たり ●エネルギー：518kcal ●たんぱく質：5.3g ●脂質：27.9g ●炭水化物：61.3g ●食塩相当量：1....
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 21:39
昼食 (1)かた焼きそば 夕食 (1)鮭のバター焼きとサラダ (2)タケノコの醬油煮 (3)吸い物
昼 食 (1)かた焼きそば ?材料 ・堅焼きそば（塩分0.3g） ・人参 ・椎茸 ・長ネギ ・白菜 ・玉ねぎ ・豚肉 ・生姜 ・刻み葱 ?調味料 ・出し汁 100cc（塩分0.03g/2） ・減塩醤油-5cc（塩分0.28g/2）・酒 ・米酢 ・味醂 ・胡椒 ・ラー油 ・粗びき胡椒 ・ニンニク 昼食の判明している塩分計／一人分 ０.４６ｇ＝０.３ｇ＋０.１４g＋０.０２ 夕 食 ...
究極の減塩料理！と徒然日記 | 2023.04.16 Sun 14:11
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