[pear_error: message="Success" code=0 mode=return level=notice prefix="" info=""]
昼 食 (1)カレーうどん ?.材料 ・無塩うどん ・細ネギ ・エノキ ・占地 ・小松菜 ・玉ねぎ ・長ネギ ・人参 ・椎茸 ・合い挽きミンチ 40g(塩分0.04g) ・鶏胸肉 40g(塩分0.04g)・ニンニク ・ブロッコリースーパースプラウト ?.調味料(一人分) ・だし汁 300cc(塩分0.09g) ・カレー粉-小さじ1 ・クミン ・コリアンダー ・ターメリック ・ガラムコサラ 昼食の判明している塩分...
究極の減塩料理!と徒然日記 | 2023.04.20 Thu 20:44
国産豚肉切落し(モモ・ウデ) 498g/473円(税込) ビッグヨーサンで購入。 三浦産 春キャベツ ビッグヨーサンで購入。 横浜丸紀 麺が美味しい焼そば5玉 お徳用5食入 675g(135g×5) 150円(税込) ロピアいずみ中央店で購入。 製造者:株式会社丸紀(神奈川県横浜市港北区新吉田東7-27-10) 100g当り 164kcal 食塩相当量0.3g 春キャベツとにんじんを炒めます。 国産豚切り落としを投入。 オタフク 焼そばソースをぶっ...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.20 Thu 14:45
特盛り牛丼 圧倒的ボリューム感 がっつり540g/581円(税込)業務スーパー立場店で購入。 製造者:株式会社マスゼン(栃木県宇都宮市江曽島町2060) あまりのサイズ感に思わず購入してきた… あふれんばかりの牛丼の具… お肉もかなり入っている! そしてツユダク最高峰! 高さがあります! 生卵トッピング! チェダーチーズクリームソースをトッピング♪ チーズ牛丼にしました〜♪ イオン えだ...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.18 Tue 20:12
横浜丸紀 麺が美味しい焼そば5玉 お徳用5食入 675g(135g×5) 150円(税込) ロピアいずみ中央店で購入。 製造者:株式会社丸紀(神奈川県横浜市港北区新吉田東7-27-10) 100g当り 164kcal 食塩相当量0.3g 三浦産 春キャベツ 旨そうだ… 春キャベツと徳用ウィンナーを炒めます。 「横浜丸紀 麺が美味しい焼そば」を投入。 フタをして少し水を入れて…蒸し焼きに。 オタフク 焼そばソース 300g/215円(...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 23:45
夜も… 崎陽軒のシウマイ弁当で〜す♪ 何度食べても美味しいね〜♪ なんとバランスのとれたおかずなのだろうか… ごはんにチェダーチーズクリームソースをトッピング♪ 春キャベツのサラダとロースハム 相模屋 木綿豆腐 400g 白菜と木綿豆腐を炒めます。 宮城製粉 おとなの麻婆豆腐の素 レストラン仕様 ちょっと辛口 200g 製造者:宮城製粉株式会社(宮城県角田...
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 22:46
今日は地域で会合があり、お弁当を頂きました〜♪ みんな大好き! 崎陽軒のシウマイ弁当で〜す♪ 何度見てもテンション上がるわ〜。 完璧なおかずたち。 ごはんも美味しいんだよね〜。 JUGEMテーマ:食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 22:09
鶏ハラミの炭火焼き 133g/342円(税込) OK大和上和田店で購入。 コリコリ食感で美味しかった! ししゃものからあげ OK大和上和田店で購入。 青のりの風味が最高! JUGEMテーマ:食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 21:56
今日は、地域でイベントがあって、お弁当を頂きました〜♪ ローゼン 四季のあじわい天重(春) 結構、たくさん天ぷらがのっかてて… 美味しかった! 春バージョンで、たけのこの天ぷらがあった! 草団子も頂きました〜♪ JUGEMテーマ:食生活
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 21:50
レンチン温野菜。 ロースハムとブロッコリ、スナップエンドウ。 春キャベツのサラダ イオン えだまめ ポテサラとブロッコリ 徳用ウィンナーと温野菜 ポテトチップス わさび 160g 業務スーパーで購入。 原産国:マレーシア 輸入者:株式会社神戸物産(兵庫県加古郡稲美町中一色876番1) 栄養成分:100g当たり ●エネルギー:518kcal ●たんぱく質:5.3g ●脂質:27.9g ●炭水化物:61.3g ●食塩相当量:1....
食べたものを記録しています。 | 2023.04.17 Mon 21:39
昼 食 (1)かた焼きそば ?材料 ・堅焼きそば(塩分0.3g) ・人参 ・椎茸 ・長ネギ ・白菜 ・玉ねぎ ・豚肉 ・生姜 ・刻み葱 ?調味料 ・出し汁 100cc(塩分0.03g/2) ・減塩醤油-5cc(塩分0.28g/2)・酒 ・米酢 ・味醂 ・胡椒 ・ラー油 ・粗びき胡椒 ・ニンニク 昼食の判明している塩分計/一人分 0.46g=0.3g+0.14g+0.02 夕 食 ...
究極の減塩料理!と徒然日記 | 2023.04.16 Sun 14:11
全1000件中 81 - 90 件表示 (9/100 ページ)